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秋季怎么预防皮肤瘙痒

发布时间:2020-11-2652307次收听

语音内容:

秋季可通过加强保湿润肤、改善饮食生活习惯和居住环境等来预防皮肤瘙痒
秋季气候干燥,皮脂分泌减少,导致皮肤处于干燥缺水的状态,从而出现瘙痒症状。因此,可平时通过加强保湿润肤,以保持皮肤充足的水分。保湿剂如凡士林润肤霜、维生素E乳膏、硅油乳膏、尿囊素乳膏、甘油等,一天外涂2-3次。
其次,养成多饮水、多食新鲜水果蔬菜、少吃油炸食品的饮食习惯。减少使用碱性沐浴露,避免洗澡时水温过高,过度烫洗皮肤,尽量缩短洗澡的时间和减少洗澡的次数。贴身衣物选择纯棉柔软的。另外,可以在室内放置空气加湿器,增加居住环境的空气湿度。

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秋天的气候干燥,人体皮肤组织的皮脂腺分泌油脂减少,尤其是皮脂腺萎缩的老年人。皮肤表面覆盖的油脂层少,防止水分丢失的能力下降。当皮肤组织中的水分丢失,而没有及时进行补水保湿时,皮肤变得干燥、粗糙、脱屑。皮肤缺水状态下,容易变得敏感,对外界的许多刺激会产生反应,如寒冷、刮风等,出现皮肤瘙痒的感觉。因此,在秋季的时候应该适当进行补水、润肤,每天3次以上。建议使用凡士林类的保湿剂,涂抹在皮肤上可在表面形成一层保护膜。平时多喝水,多吃新鲜蔬菜,补充维生素。注意保暖,户外风大时尽量避免外出或佩戴口罩。
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皮肤出现瘙痒的时候,可以根据不同的原因采取不同的处理。如果是因为皮肤干燥出现的瘙痒,可以通过保湿、外用止痒的药物。比如樟脑软膏,塞根定乳膏,达克罗宁乳膏等治疗。如果因为过敏出现瘙痒,需要口服抗过敏的药物,比如扑尔敏,定氯雷他定、左西替利嗪,依巴斯汀等,同时可以配合外用糖皮质激素乳膏,如莫米松乳膏,丁酸氢化可的松乳膏,还可以使用炉甘石洗剂,严重的过敏需要使用糖皮质激素。
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皮肤瘙痒用什么药
皮肤出现瘙痒,就需要用药物进行治疗,可以用这几种药物帮助治疗。第一种是炉甘石,用它清洗或是涂抹,都可治疗皮肤瘙痒,效果很不错;第二种药是口服止痒的药物,它可以起到止痒的效果;第三种是松香,只需要磨成粉涂在患处,便可以到收到作用。患有皮肤瘙痒的患者,也要注意平时的饮食,多喝水,也是有利于缓解皮肤症状的。
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皮肤瘙痒抓后起疙瘩,要明确原因后,对症进行抗过敏治疗和抗菌治疗。平时皮肤干燥的人多喝蜂蜜红枣水、普洱茶和白开水,且避免使用化学成分的洗衣粉。同时最好用弱酸性沐浴露沐浴,之后再涂抹身体乳保湿,这样可以避免瘙痒。
冬季皮肤干燥怎么办
冬季皮肤干燥起皮,对于不同年龄段的人群其处理方法也不尽相同。对于年龄较大的老年人群来说,冬季皮肤干燥起皮时注意保湿即可;对于比较年轻的人群,冬季皮肤干燥起皮时要注意杜绝不正确的洗漱习惯;对于年龄更小的小孩来说,冬季皮肤干燥起皮时除了使用医学护肤品改善皮肤的干燥症状以外,还要注意排查是否存在某些基础疾病。我们通过加强皮肤的日常护理保养,合理调节饮食结构,控制室温来改善冬季皮肤干燥问题。