雀斑的预防要适量吃一些含有维生素c的食物，避免紫外线照射，减少劣质化妆品使用，避免x线刺激皮肤的。在天气炎热或者紫外线强时，外出可以佩戴口罩和帽子，能够起到保护皮肤，减少局部皮肤刺激作用。长时间使用劣质化妆品，或者接触到射线，有可能造成皮肤细胞损伤或坏死，脸上出现多个黑色斑点，会出现皮肤颜色不均匀。雀斑属于一种常见的皮肤病，最好到医院的皮肤科进行检查，判断病因，可以选择应用涂抹药膏，或者是应用激光来治疗。激光可以很快去除表皮以及真皮的黑色素细胞，破碎以后的细胞形成黑色素颗粒，被淋巴细胞吞噬代谢到体外。治疗雀斑期间可以适当吃一些维生素食物，可以加快体内的新陈代谢，还能促进皮肤细胞再生，不要吃辛辣刺激性食物。

雀斑的治疗方法主要采用激光或者口服药物外用药物。雀斑属于比较常见的皮肤病，具有遗传倾向，与紫外线照射有关系，长时间受到紫外线照射，就会使斑块越来越重越长越多。大部分的雀斑可以采用激光的方法，能够取得比较好的效果，也可以在医生的指导下口服祛斑的药物，外用祛斑的药膏进行涂抹，也可能在短时间之内去除面部的雀斑，达到美白皮肤的作用。去除雀斑的过程中，要避免紫外线的长期照射皮肤，要做好皮肤保养工作，避免盲目使用护肤产品，以免护肤品里还有重金属物质不利于皮肤健康，需要及时补充体内的维生素，可以吃点猕猴桃或者橙子等富含维生素c类的水果，用来美白皮肤。

雀斑是一种遗传因素导致的皮肤病，但是长期的紫外线照射会使雀斑加重，雀斑的引起原因主要是遗传因素，也是比较常见的引起原因，比如是常染色体显性遗传，有家族聚集倾向，父母当中有一方是雀斑，子女当中具有50%的几率发病，父母双方都患上雀斑，子女发病的几率在75%左右；还有一种主要因素是光照的影响，长时间紫外线照射，日光暴晒都会导致雀斑发生，促进皮肤当中黑色素的细胞形态变大，色斑就会越来越严重，形态比较大，颜色加深，数目增多；另外一些因素也会增加，发病几率，比如说性别和人种，一般女性的身上比较多见，研究表明高加索人中容易长雀斑。日常生活中应该做好防晒措施，可以打遮阳伞，也可以局部涂抹防晒霜，多吃一些含维生素c含量丰富的食物。

雀斑大多数可以治好的，一般比较轻的可以外涂药膏，如果比较重的可以到医院采用激光的治疗。一在经过2~3次的皮秒激光或者光子治疗之后会治愈，但是在激光之后，要注意局部的皮肤防晒和补水。在紫外线照射以后，局部会出现发黑的现象，导致色素沉集，引起色素沉着或者是雀斑的复发。同时治疗以后，局部的皮肤会比较干燥，应该应用补水的面膜等一些，有利于黑色素的代谢达到更好的效果。按照目前的激光发展的情况来看，雀斑的完全治愈根除是可以的。

脸上的雀斑可以涂药膏、冷冻激光等多种方法治疗。雀斑颜色较浅或者数量较少时，可以涂抹药膏进行治疗。药膏可以加速皮下的黑色素分解，对于雀斑数量较多或者面积较大时，可以选用冷冻或者激光治疗。激光治疗可以将黑色素细胞击碎，形成黑色素颗粒被淋巴细胞吞噬排除体外。脸上雀斑一般经过2~3次的激光治疗就会有很好的效果，但是一定要注意，在激光治疗之后，要注意防晒和保湿。防晒的目的是防止紫外线的刺激皮肤，导致黑色素可以重新聚集，形成色素沉着。而保湿的目的是在于局部水分充足，可以促进淋巴细胞代谢黑色素颗粒。