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吃饭太快会有哪些危害

发布时间:2021-09-2976189次收听

语音内容:

吃饭太快总体来说有三个危害:第一,食物来不及充分的咀嚼、碾压和吸收,这样造成吸收不够完全。
第二,很容易造成误吸,比如有人赶时间,上一口还没有咀嚼,下一口就进来,这时食物就可能进入呼吸道,甚至引起呛咳或误吸可能性。
第三,会造成食物大块儿来不及消化,造成食管的梗阻,比如吃馒头吃得太快了,突然噎了一下,其实就有可能是大块的来不及碾压。

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