肩关节脱臼通常与直接暴力、间接暴力有关，常见的复位方式是蹬脚，有较好的复位效果。复位步骤：第一步：患者先平躺在检查台上，保持正常仰卧的姿势，然后将毛巾垫在腋窝处。第二步：医生站在脱臼的那一侧肩关节处，用同侧的脚抵住患者的腋窝。第三步：医生的双手需要拉住患者的手腕，然后进行适当力道的牵引，由外展位逐渐转到内收位。第四步：适当地旋转，听到咔嚓一声的弹响，停止动作，此时肩关节已经复位。建议患者在专业医生的操作下进行肩关节脱臼的复位，复位后短时间要避免提重物，以免再次脱臼。

肩部手术后需进行的5种康复运动，具体方法如下：1、提肩运动面向正前方站立，双肩放松，如双肩贴耳的方式缓慢提升双肩后再缓慢放下。2、向前转肩双臂自然下垂，双肩放松，由后向前缓慢转动双肩。3、向后转肩双臂自然下垂，双肩放松，由前向后缓慢转动双肩。4、手、腕、肘部运动对手部运动，握拳后再伸展五指，反复进行。腕部运动，先顺时针转动手腕，随后再逆时针转动手腕，反复进行。肘部运动，为完成此项运动，如视频所示，需先解开支具，用健侧手握住手术侧腕部，健侧手臂发力，最大限度屈曲伸展手术侧肘关节，反复进行。需要注意的是运动必须借助健侧手臂力量被动完成动作，手术侧手臂绝对不能主动用力。5、外旋运动解开支具，以健侧手握住手术侧腕部，健侧手臂发力，将手术侧手臂旋转90度，至身体正前方维持10秒，随后缓慢恢复原位。需要注意的是，运动必须借助健侧手臂力量被动完成动作，手术侧手臂绝对不能主动用力，如视频所示，运动完成后需佩戴支具。

肩关节脱位，会引起肩关节的疼痛以及明显的功能障碍。损伤比较严重，还会出现脱位局部骨折，伴随神经血管损伤。对于肩关节脱位，需要早期积极的进行手法复位，之后还要适当的进行固定3-4周左右，让损伤的关节囊恢复有稳定的环境，否则容易出现反复脱位的情况。如果不恰当的适当的固定的情况下，可能会出现肩关节出现脱位，但是有可能会自行复位。主要是肩关节关节囊还有周围的软组织力量薄弱，尤其是反复肩关节脱位的患者，周围的肌肉和关节囊的保护作用比较弱。

肩关节脱位是肩部损伤常见的形式，脱位以后会造成局部明显的疼痛、功能活动受限。肩关节从外形看就是方肩畸形，肩关节肩峰下的空虚感，对生活、功能造成很明显的影响。肩关节急性脱位由于是暴力所造成的，此时有的时候脱位的情况下，还会伴随着盂唇还有盂唇撕裂的情况。如果此时盂唇组织保存良好或者撕裂不大，肩关节反复脱位以后，盂唇撕裂会变得越来越大，盂唇会发生退变。严重病例盂唇消失，关节囊广泛撕脱，肱二头肌腱、长头肌腱受损。因此在复位以后，还要继续关注患者肩关节附近软组织、肌腱组织的情况。

如果只是轻微的肩关节软组织的损伤，得到有效的治疗，基本上一周左右就可以恢复。如果是比较严重的肩关节周围的软组织损伤，甚至是出现局部肌腱的撕裂，就需要进行手术治疗，得到手术的治疗基本上需要在两个月左右时间才可以逐渐恢复。肩关节软组织发生损伤，多可能是由于外力或者是由于提重物的时候，引发出软组织的损伤。发生软组织损伤以后，多久能恢复和软组织损伤的严重程度，以及治疗的措施是成正比的。当出现软组织损伤以后，在急性期局部有肿胀疼痛的情况，需要进行冷敷来处理，这样就可以起到消炎镇痛的作用。等到恢复期患者就可以进行局部的热敷治疗，或者是外用活血化瘀的药物，进行辅助治疗。再配合一些物理治疗的方法，可以更快的达到治愈的目的。

肩膀下垂通过适当的锻炼可以有效的调整，主要是进行引体向上、做瑜伽、提肩运动、耸肩运动和举哑铃等锻炼方法，但是需要坚持进行，这样才会有明显的效果。除此之外，在日常生活中不要长期保持一个姿势，避免过度劳累，还应该多喝水，这样可以促进新陈代谢产物的排出。

创伤性肩关节脱位在这两方面要根据头尾的部位和性质来选择合适的方法，如果属于单纯性的前项或者是后项拖尾，一般通过手法复位即可，而对于骨性肩关节脱位或者是软组织脱位比较严重，就要手术治疗进行。除此之外，有些创伤性关节脱位兼具原组织和骨性脱位两种，有需要根据患者的实际情况进行区别对待。

肩关节脱位这种不良症状的出现，首先有可能是暴力所诱发的，需要注意的是，倘若患者在肩关节脱位初期治疗不当，那么就容易发生习惯性脱位；其次是杠杆作用力所引起的；最后，外伤也是诱发肩关节脱位的一种情况，需要及早治疗。

肩关节脱位的症状，在一般表现方面，通常会诱发一些诸如关节活动受限、周围软组织肿胀以及关节疼痛等等不良症状；在局部体征方面，包括任何方向的活动都会诱发疼痛；患者的肩部出现畸形；还有关节窝存在空虚的情况发生。

现实生活之中，总有很多意外的出现，会导致肩膀韧带拉伤这种不良症状的出现。这个时候，需要首先限制一下伤者的肩关节的活动，如果感到疼痛明显的话，那么最好使用一些非甾体类的抗炎药物来缓解一下疼痛这种不良症状。