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冬虫夏草怎么吃

发布时间:2020-02-1868074次收听

语音内容:

冬虫夏草作为食疗的佳品。吃法有很多种,一般是煎汤另顿,放在水里,另外先煎一下,然后再兑入到其他的药材里食用;还可以用来浸泡代茶饮,单喝冬虫夏草,不需要配其他的药物;和食物一起烹制,冬虫夏草炖老鸭汤、冬虫夏草炖鸡鸭、炖鸽子都可以;打成粉装胶囊或者打成粉冲服;以及可以用来泡酒。
如果把冬虫夏草煎煮的话,一般煎煮时间要到40分钟和一个小时,才能把的有效成分全部都煎煮出来。泡水喝以后,一般也要用滚烫的开水冲泡,然后用保温杯或者是杯盖捂紧杯子密封20分钟到半个小时,将的有效成分尽量发挥出来,提高的最佳利用度。

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