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怎么预防脂肪肝

发布时间:2020-02-1057188次收听

语音内容:

脂肪肝是各种病因造成的肝内过多脂肪沉积,分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝是长期饮酒或短时间内大量饮酒造成的,非酒精性脂肪肝是摄入大量含脂类食物后,在肝脏内沉积引起肝脏炎症。
预防脂肪肝,需要科学合理均衡饮食,避免高热量、高蛋白质、高脂肪、低纤维的饮食结构,多进食富含维生素的新鲜蔬菜水果,防止营养过剩,预防肥胖、高血压、高脂血三高症以及脂肪肝的发生。
要做到戒酒戒烟,适量有氧运动,尤其是肥胖型脂肪肝患者,活动过少甚至比摄食过多更为重要,因此应该坚持长期有氧运动。再者,如果发现脂肪肝,应及时到正规医院就诊明确病情。以上这些措施都有助于预防脂肪肝的发生。

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脂肪肝脾大肝硬化吗
脂肪肝的病人会有脾大的表现,因为肝脏被脂肪浸润了之后,肝细胞被脂肪浸润之后,门脉可能会出现增宽的表现,门脉内有血液回流之后,可能会继发脾大情况。但其实也不意味着就进入到了肝硬化的情况,具体还要看肝脏表面的回声情况。大多数脂肪肝还没有到肝硬化严重的表现,即便是出现了脾大,也不用特别的担心,多数都不需要特别的干预。只有到了出现脾功能亢进,出现了白细胞、红细胞和血小板降低的时候,这个时候才需要特别的干预。大多数的脂肪肝出现了脾大情况,就积极的治疗脂肪肝,运动、饮食、药物综合的去治疗就可以了。
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脂肪肝可以吃高蛋白食物吗
脂肪肝主要两大病因80%都是肥胖、饮食过量、过度造成的。脂肪肝病人的饮食强调低能量的均衡膳食,要两低。要糖低、淀粉低。血脂、含脂类的、油炸的要低。蛋白强调脂肪肝病人要适量的补充。有些病人过度的减肥反到是蛋白不摄入加重脂肪肝。这也是少见的脂肪肝的病因,这时不能合成有效的载脂蛋白。所以肝内的甘油三酯,血脂就代谢不出去。脂肪肝病人蛋白的摄入,一直在强调不能不吃但又不能多吃,适量最好。
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脂肪肝浸润是什么意思
绝大部分病人表现为弥漫性脂肪肝。少数病人表现为不均匀脂肪肝,我们也称为局限性脂肪肝。但不均匀脂肪肝病人常常被误诊为有肝内的占位。这种情况要注意跟肝脏的血管瘤、囊肿、肝脏的肿瘤、恶性占位来鉴别。应该要进一步做加强CT、核磁,或做肝动脉造影来鉴别明确。治疗方面两者是一样的。对于肥胖、非酒精性脂肪肝造成的不均匀脂肪肝,主要是改变生活方式,少吃多运动。对于酒精性不均匀脂肪肝,主要治疗手段是忌酒。
脂肪肝脾大是肝硬化吗
不一定,脂肪肝是一种与胰岛素抵抗和遗传易感密切相关的代谢应激性肝损伤,疾病谱包括非酒精性肝脂肪变、非酒精性脂肪性肝炎(NASH)、肝硬化和肝细胞癌,如进展到肝硬化阶段,可出现脾大,但也要排除其它原因引起的脾大。第一考虑是感染性脾大,可以由于各种急慢性感染,比如伤寒,副伤寒,黑热病以及血吸虫病,晚期梅毒都可以引起脾大。第二种原因考虑是淤血性脾大,比如慢性心力衰竭,心源性肝硬化等。第三种情况考虑是增生性脾肿大,多见血液病,比如白血病,恶性淋巴瘤。第四种情况考虑是脾脏的恶性肿瘤或者是红斑狼疮,这种情况比较少见。
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脂肪肝有传染性吗
脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病,所以它没有传染性。
重度脂肪肝能怀孕吗
脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是隐蔽性肝硬化(liver的常见原因,对患者危害严重,但是一般情况下,脂肪肝属于可逆性疾病的,因此只要及时发现及时治疗,就可恢复正常,至于重度脂肪肝能怀孕吗这个问题,以下是医院专家进行的具体解答。
脂肪肝和肝囊肿能吃灵芝吗
患有脂肪肝和肝囊肿时可以适当的吃一些灵芝,因为灵芝中的多糖、灵芝酸等营养物质可以防癌抗癌、保护肝脏、缓解脂肪肝。但囊肿破裂、出血时,要慎服灵芝;进行肝囊肿手术前后一周内也都不可以吃灵芝。
患有脂肪肝注意的饮食有哪些
患上了脂肪肝的时候,饮食上要多加小心才行,很多的患者就是因为在饮食上暴饮暴食,生活中饮酒过量才会引起的脂肪肝,在生活中要对这类疾病引起重视,那么患有脂肪肝注意的饮食都有哪些呢?下面我们就来了解一下吧。
什么是脂肪肝
脂肪肝在日常生活中是非常常见疾病,很多人并不把脂肪肝当成一个疾病,脂肪肝分为脂肪性肝病,还有脂肪性肝炎,虽然只是一字之差,是有一个本质性的区别。对于脂肪性肝炎,肝脏的炎症反应就已经非常明显,患者随着时间的延长,甚至可以发展到肝脏纤维化、肝硬化,甚至于是肿瘤的发生,在临床上是可以见到的。发生脂肪肝是需要一个高度重视的事情,是需要从饮食、从生活规律上面去改变的,是值得去控制的疾病。因为脂肪肝是很多慢性疾病的基础,所以对于脂肪肝来讲,并不是在嘴边上开玩笑的这么一件事情,是病理的一个改变。
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脂肪肝严重吗
脂肪肝是否严重要看脂肪肝的严重程度。实际上我们在日常生活中,甚至有很多单位体检都会出现很多脂肪肝,没有任何不舒服的临床表现,工作、生活、学习各方面都不受影响,可能只是身体肥胖一些行动没那么灵活,但这些不足以构成对生活的影响,所以都不认为它是一件严重的事情。但实际上脂肪肝可以发展到脂肪性肝炎,患者的肝功能长期的处在生化指标异常的状态转氨酶都升高。随着时间的延长可以发展到脂肪性肝纤维化,甚至肝硬化甚至进一步发展到肝脏肿瘤的问题。脂肪肝是在我们的日常生活中需要得到足够重视的一件事情。
重度脂肪肝怎么导致的
脂肪肝是由于各种原因引起的肝脏内脂肪堆积过多的病变。正常情况下,肝脏内脂肪沉积不超过5%。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。在正常的情况下,肝脏对人体的物质有分解、合成、解毒以及肝脏的代谢等一系列精细而又复杂的过程,使身体保持一个动态的平衡。重度脂肪肝往往是由于过度长期饮酒或长期进食高脂肪、油腻等食物引起,重度脂肪肝时,肝内的脂肪纤维堆积增多,在影像学上表现出来,在B超底下,我们会发现肝脏内胆管、血管、静脉、动脉显示是不清晰的;对于CT的诊断,如果肝脾比值小于零点五是可以诊断重度的脂肪肝。重度脂肪肝患者需要重视起来,积极控制饮食、适量运动,控制体重,积极保肝抗炎、抗纤维化等治疗,避免病情进展至肝硬化。
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脂肪肝怎么检查
脂肪肝分为非酒精性脂肪肝与酒精性脂肪肝。脂肪肝的检查首先是询问病史,有没有饮酒史,然后做体重和腰围的检测,看体重和腰围超标,做全面的体格检查。从实验室检查方面看,应化验肝功能、血脂,观察转氨酶、血脂是否异常,同时检查腹部B超,B超是反映脂肪肝很好的检查方法,如果B超提示有脂肪肝或者脂肪浸润,就可以诊断脂肪肝。还有肝脏CT检查,肝脏的CT值也可以反映脂肪肝的情况,其他的还有Fibrotouch检查,这是一种检测肝脏脂肪含量的方法,可以看脂肪的含量和肝脏硬度的情况。明确脂肪肝从检查后,还有完善血常规、凝血四项、AFP等项目,判断疾病严重程度。
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脂肪肝会发展为肝癌吗
脂肪肝进展为肝癌的可能性非常小,而且在脂肪肝早期进行合理的生活方式干预,可以完全逆转。脂肪肝早期阶段主要是单纯性脂肪肝,这个时候病人可以没有任何的症状,只是超声发现脂肪肝的表现。到了后期病人可能会出现脂肪性的肝炎,表现就是合并有转氨酶的升高以及肝功能损害,进一步进展,就有可能会变成了脂肪性的肝硬化,一旦脂肪肝引起了肝硬化,无论再进行怎样的干预,它都有可能逐渐发展成为肝癌。
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脂肪肝的治疗方法
脂肪肝的发病率较高,据统计我国超过15%的人群患有不同程度的脂肪肝。脂肪肝的治疗包括三个方面:第一,病因治疗。对于酒精性脂肪肝,及时的戒酒是唯一有效的方法;对于非酒精性脂肪性肝病,则要分析是否由肥胖、糖尿病或其它原因所致,根据病因进行相应治疗。第二,合理改善饮食结构,控制碳水化合物和脂肪等高热量食物的摄入;循序渐进地进行体育锻炼,逐渐将体重控制在一个合理水平。第三,对于比较严重的脂肪肝,在前述治疗基础上,还需要采用控制肝脏炎症、保护肝细胞膜及促进肝脏代谢的药物进行对症治疗。
脂肪肝的自我调护
首先,找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒;营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常;有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖;营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。