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肥胖的原因

发布时间:2020-01-1457260次收听

语音内容:

肥胖的原因有内因和外因。内因是脂肪代谢紊乱导致的肥胖,遗传因素明显是家族疾病,是肥胖的重要原因,遗传因素非常重要。神经精神因素,也起着一定重要作用。有内分泌因素,因为许多激素,如甲状腺激素,胰岛素,糖皮质激素和儿茶酚胺,它可以调节食物摄入量。由于肥胖患者胰岛素抵抗,导致高胰岛素血症,胰岛素分泌增加后,刺激的食物摄入量的增加,同时抑制脂肪的分解,从而导致体内脂肪堆积,会引起肥胖。棕色脂肪组织是异常的,也很容易引起肥胖。肠道的菌群失调,也与肥胖有一定关系。
另一个是外部原因,即不活跃的人消耗较少的能量,所以他们容易肥胖,如运动员停止运动,经常吃高热量的饮食,或吃得更多,吸烟和有饮食习惯,睡前喜欢吃油腻的食物。

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怎么调理内分泌失调
调理内分泌失调我们主要可以从几个方面:第一个就是饮食。饮食上我们平时要多吃一些清淡的东西,少吃一些油煎或者说煎煮的,这个对内分泌的稳定、维持内分泌的激素的平衡是有一定帮助的。也防止我们说中医说的湿热或者说上火这种情况的发生。第二个运动也是很关键的。我们防止内分泌失调可以多运动,保持这种精神的愉悦或者是这种心理上的这种健康,对我们防止内分泌失调也是很有帮助的。第三个就是可以辅助药物。如果我们有一些轻度的内分泌失调,我们可以不用管。
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内分泌失调吃什么药
内分泌失调,第一个就是药物,首先中药就是很好的一个选择。因为中药它有一些调整这种肝肾、气血、脾胃的功能。其实内分泌失调,比方我们说声音虚,阴虚火旺用二至丸就很好。第二个我们从食物上讲,好多也有一些很好的调节内分泌失调的效果。比方我们常常说的豆类。大豆就是一个天然的植物激素。大豆也可以调节这种从食物方面调节内分泌的一个效果。第三个还有那些药物,特别是西药。我们说有些轻度的内分泌失调是不用管。如果是觉得这个症状非常重,我们可以测一些比方性激素六项,了解内分泌失调的情况。
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