女性长期贫血，特别是一些中重度贫血，对身体可以造成全面的伤害。贫血是一个全身性的疾病，贫血的病人血液中血红蛋白的含量降低，血液中所运输的氧气、氧量都要减少，这些减少就可以造成心脏、呼吸、消化、循环、神经等等各个脏器综合性的损害。比如对心血管系统的损害，长期的贫血可以引起心率的增快，可以引起心室壁的肥厚，可引起心腔的扩大、心功能的衰竭；对于消化系统，可以引起腹胀、腹泻、消化不良等等这些变化；对于神经系统，可以损伤神经系统，导致比如病人的性格改变、智力的下降、注意力的下降等这些变化；对于生殖系统，可以引起女性月经不调，甚至生育能力的下降。所以发现贫血以后，要尽早的去诊断，确定贫血的原因，在贫血轻微的时候，就要给予积极的治疗，而不要把一个小病拖成大病，认为女性贫血很常见，没有问题，等到了出现很严重的症状，出现了严重的贫血，再去处理。

贫血是指人体血液中，单位体积的红细胞或者血红蛋白值，低于正常值水平。贫血一般不是一种单独的疾病，大多数是因为其他疾病引起。贫血的种类也比较多，比如缺铁性贫血、地中海贫血、巨幼红细胞贫血等。引起贫血的病因也比较多，比如某些人因为外伤或者其他因素，导致人体短时间内失血量过多，就会引起血液中红细胞和血红蛋白减少，出现贫血症状。其次，如果身体缺乏某种元素，比如铁元素，或者叶酸，以及维生素B12等，都会引起贫血。还有一些血液系统疾病，导致造血功能障碍或者患有白血病等，都会引起贫血。

六个月宝宝如检查出明显的贫血现象，会出现不吃奶也不吃辅食，爱哭闹、脸色苍白、有舌炎、反甲、上涨发育落后等症状，应及时该查明贫血的病因和贫血程度，是溶血性、缺铁性贫血，或者是巨幼红细胞性贫血。然后采取对症治疗措施，针对病因对症治疗才能达到效果。一般常见的是缺铁性贫血，多是由于孩子营养发育过快而引起铁元素不足，中轻度可以通过食补，如可以逐渐添加蛋黄、虾米、蛋黄、瘦肉、动物肝脏等含铁元素比较丰富的食物，蔬菜类可以选择菠菜、胡萝卜。水果可以选择橙子汁、香蕉泥含维生素C多的以利于铁剂吸收。严重时较好的是药物治疗，如乳酸亚铁口服液等铁剂，但一定得在医生的指导下服用。同时经常晒太阳，增强机体免疫力。

两周岁宝宝贫血可吃鸡蛋黄，每天煮一个草鸡蛋，只吃里面的黄，但要把蛋黄捣碎放到粥里面搅拌均匀喂给宝宝，坚持吃两个月。家长要给宝宝调整饮食很重要，瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝脏、动物血、绿叶蔬菜、水果、粗粮中都含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、海带、黑芝麻等补血效果最好。可以给宝宝吃菠菜粥、芝麻粥、乌鸡汤、猪肝羹等食物补充，然后一个月后带宝宝复查。轻微的贫血难以通过宝宝外表看出贫血症状，但发现宝宝肤色不好，需要带宝宝去医院化验血常规，微量元素等血液检查，如果宝宝血红蛋白过低，就表示有贫血，如果铁元素比较低就应当及时补充铁质，补铁可以选择药物也可以吃含铁量高的食物。

人如果贫血会导致失眠，影响睡眠质量，贫血后造成脑缺氧，大部分人也会感觉犯困。老年人的睡眠会受很多因素的影响，需要到医院心理科或精神科检查是否和贫血有关。轻度贫血对睡眠影响不大，重度贫血对睡眠会有一些影响。