两侧胯骨疼有几个原因，胯骨疼有一个是胯骨往上那边疼，一般是胯疼，就是臀部的后方，常见的原因有两个：一是腰椎有问题，可以引起窝疼，就是胯骨瘫，还有单纯的胯骨，就是大转子局部的疼痛。有时候阔筋膜张肌摩擦的炎症或者有一个摩擦的滑囊炎，也可以生成胯骨疼。这个地方还有一种原因就是跟股骨头有关系，如果髋臼发育不良，发育不良脱位没脱出去，股骨头的覆盖是少的，譬如一度、二度的骨头还在窝内，但是上方覆盖少，这样的情况下走路多了也可以表现为臀部后方或肌肉的酸疼、不适或容易疲劳。所以，胯骨疼有可能是骨头的问题，也有可能是髋关节的问题，也有可能是大转子的问题，所以这个要大夫去查体，去做进一步的检查、拍片子，就能够判定它具体的原因。

腰椎暴裂骨折是临床当中一种常见的脊柱骨折病；发病原因常常由较大的暴力如车祸、高处坠落引起腰椎体骨折。发生骨折时病人感腰部剧烈的疼痛、躯干以及双下肢感觉麻木、无力，会阴部麻木、刺痛甚至大小便功能障碍，严重者双下肢感觉运动完全消失。必须早就诊、早治疗，遵医嘱口服一些消炎镇痛药以缓解疼痛。积极术前准备，手术能够解除脊髓神经受压迫情况，纠正腰椎畸形并恢复脊柱的稳定性，腰椎病手术后，不要做重体力劳动，不要弯腰，不要吃辛辣生冷的刺激性食物。卧床期间需要预防深静脉血栓形成，术后需要佩戴支具三到四个月。病人预后情况主要是取决于腰椎损伤的程度和后续的治疗情况，轻症患者可完全康复，重症患者可遗留截瘫等后遗症。在日常生活中，积极加强腰背肌的练习，多晒太阳，适当运动，多食用含钙量高的食物。

腰椎突然疼痛不能弯腰可能是腰椎疾病或者腰部软组织疾病引起的。腰椎疼痛在临床当中发病率较高，如果患者腰椎突然疼痛而不能弯腰时时主要考虑以下几个方面：１、腰椎疾病：腰椎间盘突出、椎管狭窄，腰椎急性扭伤，腰椎小关节紊乱、腰椎小关节错位，类风湿等。２、腰部软组织疾病：腰肌劳损，腰部肌肉拉伤等情况。患者出现腰椎疼痛不能弯腰时一定要及时就诊，医生根据病史临床症状结合辅助检查进行明确诊断，急性期严格卧床休息，注意腰部保暖、制动，戴腰围保护；遵医嘱口服抗炎、解痉镇痛药物，局部可以涂抹活血和促进血液循环的药物，配合针灸、红外线照射、中药热敷等理疗措施，日常生活中应当注意保护腰部，不做剧烈运动，避免腰部受伤，保暖，合理膳食，增加营养，忌食辛辣刺激食物，积极进行腰背肌功能锻炼，增强腰背部肌力，增强腰椎关节稳定性，减少腰部疼痛的发生，提高生活质量。

腰椎的骨质增生是一种退行性的病变，锻炼的目的主要是增强肌肉的力量，促进腰椎的稳定性，如果腰椎骨质增生已经导致椎管狭窄，或者压迫神经根导致水肿的情况，是不建议进行锻炼的。一是采取适当的按摩和理疗，患者可以采取座位或者站位，用手掌在腰部轻轻进行按摩，力量有轻而重，促进腰部的血液循环。二是进行适当的健身活动，可以做一些健身操，太极拳长跑，来增加腰椎腰部肌肉的柔韧性。三是可以做一下小燕飞，三点支撑等腰部的运动以增强腰部肌肉的力量，来增加腰椎的稳定性，这是要保持良好的坐姿，选择被告以减轻腰部负担，连续坐姿超过一小时应该多起来活动腰部肌肉，防止小关节的移位，5是要睡硬板床或者是半硬的床，不要睡太软的床，防止腰椎的生理曲度发生改变，导致脊柱的侧弯。

老年人腰椎间盘突出可以口服止痛药物、理疗的方式，腰腿痛症状严重的采用手术治疗。老年人腰椎间盘突出治疗方法可分为非手术治疗和手术治疗。1、非手术治疗：（1）适应证：①初次发病，病程较短的病人。②休息以后症状可以自行缓解者。③由于全身疾病或有局部皮肤疾病，不能实行手术者。（2）治疗方法：①卧床休息，一般严格卧床三周，带腰围逐步下地活动。②口服止痛药物；③牵引疗法，骨盆牵引最常用。④理疗。2、手术治疗：（1）适应证：①腰腿痛症状严重，反复发作，经半年以上非手术治疗无效，且病情逐渐加重，影响工作和生活者。②中央型突出有马尾神经综合征，括约肌功能障碍者，应按急诊进行手术。③有明显的神经受累表现者。（2）手术方法：老年人一般采用创伤小的手术，如显微外科腰椎间盘摘除术：利用显微镜辅助手术，行椎间盘摘除。微创椎间盘摘除手术：微创内镜下椎间盘切除术以及经皮内镜下腰椎间盘切除术。