中医上感冒包括风热感冒、风寒感冒、暑湿感冒、体虚感冒等等。中医治疗感冒有着悠久的历史和丰富的经验，常用银翘散、桑菊饮治疗感冒。银翘散、桑菊饮是治疗感冒的常用方剂，们对于现代的一些传染病，包括非典、新冠等，用中医进行辨证治疗，都能有显著的疗效。

有的朋友出现感冒了，会有打喷嚏、会有流鼻涕，为什么会出现这种情况呢？主要是由于感冒是由于病毒引起的，包括一些流感病毒、包括一些腺病毒、包括冠状病毒，都可能会诱发出现感冒。这些病毒可以侵犯鼻腔黏膜，造成腺体的分泌增多，会出现流鼻涕。腺体分泌增多以后鼻涕就多了，同时会刺激鼻腔的神经末梢，就会出现打喷嚏。喷嚏是对人体来说是有帮助的，是一个正常的生理反射，主要目的是排出鼻腔的一些分泌物，排出鼻腔的一些异物，比方一些寄生虫，小的昆虫进入到鼻腔了，通过打喷嚏把它排出来。但是在感冒的状态下，即使没有这些异物，没有这些昆虫由于局部的刺激，病人也会出现鼻痒，继发通过神经的反射，就出现了打喷嚏。所以感冒的朋友会出现打喷嚏，会出现流鼻涕同时出现鼻堵，甚至继发出现头疼都有可能。

感冒期间是不建议蒸桑拿的。蒸桑拿是一个比较封闭的空间，容易滋生细菌感染，不利于病情恢复。蒸桑拿体力消耗较大，出汗明显，容易造成虚脱，使患者病情加重。如果感冒时患者有咳嗽症状，此时呼吸道黏膜充血肿胀，蒸桑拿容易加重呼吸道黏膜的充血，肿胀，容易加重病情。感冒的病人，最好是以休息为主，多喝水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激性的食物。如果症状比较严重，可以口服感冒药帮助治疗，比如一些止咳化痰的药物。待康复后再蒸桑拿。

首先我们说感冒是呼吸系统最常见的疾病，也就是我们说的上呼吸道感染，而感冒的患者往往会出现包括咳嗽在内的一系列呼吸系统症状，包括咳嗽、咳痰、流涕、咽痛、头疼、甚至发热等等。对于大多数的普通感冒来讲，它是不会传染的，而对于这种流行性的感冒它是可以传染的。所以我们如果身边的有老人有孩子的话，还是要注意加以适当地一个保护和隔离。对于感冒咳嗽来说，我们建议您到医院去进行正规地诊断和评估，如果是流行性的感冒，我们可以采取一些抗病毒的治疗方法，如果是普通的感冒，我们主要以止咳化痰、对症的这样的治疗为主。常用的这种止咳药物，包括甲氧那明、包括美敏伪麻溶液，包括复方甘草片、复方甘草合剂等等，这些药物都会有不错的一个效果。另外一些中成药包括苏黄止咳胶囊、包括复方鲜竹沥口服液、强力枇杷膏等等，这些药物也对咳嗽是有不错的一个治疗效果的。总的来讲，我们说感冒的咳嗽不是咳嗽本身在传染，而是感冒有的时候会传染，特别是我们秋冬季的流感季节。对于老人、孩子，以及体质比较弱的这些患者来说，我们建议在秋冬季节到来之前，可以进行流感疫苗地注射，同时可以增强体质进行适当地锻炼加强营养。这些预防措施都可以防止我们在秋冬季节罹患感冒，防止我们出现这些严重地咳嗽、咳痰这些症状。所以我们说咳嗽它只是一个症状，我们感冒如果是流行性感冒，它是有传染性的，我们一定要加强防护，本身咳嗽不会传染，但是我们导致咳嗽的感冒是有可能传染的。

预防感冒发烧需要注意保暖，避免上呼吸道感染等。感冒是呼吸系统最常见的疾病，是上呼吸道感染。感冒在秋冬季是一个常见的问题，发烧也是感冒一个常见的症状，发烧会出现高烧，对于老人和孩子来讲，发烧症状也是常见的。对于大多数的普通感冒来讲，病程具有自限性，这类感冒是由病毒引起的，在一周左右的时间会趋于好转。期间为了减少发热，包括咳嗽、咳痰、咽痛的症状，可以服用感冒药物，例如西药像泰诺、像康泰克这些大家很熟悉的药物。而中成药包括一些清热的、解毒的、宣肺的药物，也会有退热的作用，包括金花清感颗粒、感冒清热颗粒、莲花清温颗粒等。对于细菌导致的呼吸道感染，给予积极地抗感染的治疗，是可以改善发烧症状。对于感冒引起的超过38度5的高热，可以采取药物退热的方法，常用的布洛芬、赖氨匹林、泰诺林等，这类的药物都是具有比较好的退热作用的。退热时病人会出汗较多，还可以进行液体地补充多喝水。对于低热不一定用退热的药物，可以采取物理降温的方法，例如酒精、温水的擦浴，同时多喝水也是有帮助的。