长期体外射精可能会导致前列腺炎出现，虽然体外射精能够避免怀孕，但是体外射精时是男性最兴奋的时候，此时前列腺已经充血水肿，准备射精，如果突然停止可能会对前列腺造成刺激，导致前列腺炎症出现。过度频繁的进行体外射精很容易诱发前列腺炎，同时还有可能会产生其他疾病，对身体影响较大。出现前列腺炎后一定要做好身体调理工作，最好不要经常自慰，也不要过度频繁的同房，更加不要抽烟喝酒或久坐久站，通过一段时间的调理治疗前列腺炎能够逐渐恢复。

前列腺炎饮食方面需要注意忌口一些辛辣刺激性的食物，比如韭菜、大蒜、大葱、辣椒、生姜，因为这些食物会刺激前列腺血管，引起血管异常收缩，会加重前列腺炎引起的前列腺充血、水肿现象，不利于前列腺炎正常康复。另外过敏的人群患有前列腺炎后，还应当减少进食一些海鲜食物，例如龙虾、螃蟹，因为这些食物具有一定的致敏性，容易引起前列腺组织水肿，会加重前列腺炎引起的小腹刺痛症状。患有前列腺炎后需要戒烟、戒酒，烟酒刺激会引起前列腺水肿加重。患有前列腺炎后应当吃一些新鲜的蔬菜与水果，对前列腺炎康复有所帮助。

前列腺炎可以通过新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品；多吃含锌丰富的食物等进行食疗。前列腺炎是以致病菌感染为主的腺体炎症，为男性生殖系统的一种常见病，前列腺炎有急性和慢性两种，且以后者居多，除了药物治疗外，平时的健康的饮食习惯和良好的生活方式均对前列腺炎病情有缓解的作用。在饮食方面需要注意，清淡饮食，禁食辛辣刺激性的食物，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品；多吃含锌丰富的食物，如南瓜子、核桃、花生、鱼、牛奶、栗子等，多饮水，别憋尿，少喝饮料，还需要禁酒，注意驱寒保暖，避免感染性疾病，患者保持良好的心态，树立治愈的信心，注意阴部的卫生，特别是包皮过长者，有必要的需要行包皮环切手术，勤换内裤，而且不要久坐，以避免前列腺血流不畅，加重盆腔的充血。前列腺炎的治疗除了药物治疗外，规律的健康的生活方式及清淡的饮食也非常的重要，避免饮酒和辛辣刺激性食物也非常的重要。

前列腺炎常见的症状表现为乏力、寒颤、发热、尿频、尿急、排尿不畅、尿液细短、尿后淋漓不尽甚至血尿、早泄、阳痿、射精有痛感以及明显的性欲减退和性生活障碍。前列腺炎常见的症状由于发病时间，严重程度不同，表现出来的症状也是不同的。急性期细菌感染，早期常见的症状表现为乏力、寒颤、发热等类似感冒的症状。另外，还有伴随会阴部位或者小腹部位的疼痛感。症状严重的患者还会出现尿频、尿急、排尿不畅、尿液细短、尿后淋漓不尽甚至血尿等情况。部分患者偶见因为前列腺炎导致的男性性功能障碍症状，比如早泄、阳痿、射精有痛感以及明显的性欲减退和性生活障碍。如果男性患者出现了上述症状异常可以尽快到医院的男科或者是生殖科进行直肠指诊、前列腺液检查、尿常规检查、血常规检查、细菌学检查等项目，确定一下是否存在前列腺炎症。一旦确诊，根据医生的指导，使用抗菌消炎类药物或者是止痛药物进行治疗。治疗期间，患者应该暂停性生活，多饮水、多排尿，戒烟戒酒。

患了前列腺炎，首先需要明确前列腺炎的类型。如果是急性的细菌性前列腺炎，是需要积极地使用抗生素来进行治疗的，食疗并没有什么效果，甚至会导致病情进一步加重。在前列腺炎治疗期间，在饮食上我们是需要注意不要吃辛辣刺激的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等，需要戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，多吃一些新鲜蔬菜瓜果，这样有利于前列腺炎的治疗。患了前列腺炎之后不能完全依靠食疗，食疗只是作为前列腺炎治疗的一个辅助手段。同时我们平时可以吃一些生南瓜子，因为生南瓜子含有比较高的锌元素，对前列腺炎的恢复，具有一定的积极作用。生活上注意尽量不要久坐、憋尿，不要长时间开车以及骑自行车，注意加强生活护理以及饮食护理，对前列腺炎的治疗也是有一定的积极作用的。