更年期出现胸闷是非常常见的。更年期的患者由于年龄增长，其心肌供血供氧需求增加，从而引起供需不平衡，会导致胸闷；血管的硬化发生率也升高，可伴有血管疾病，常见的有冠心病等，可出现胸闷胸痛等情况。同时由于更年期激素的紊乱，对心肌、血管的保护作用消失，会增加疾病的发生率。因此更年期出现胸闷是十分常见的，但仍需要引起重视。由于更年期会引起心脑血管疾病发生概率增加，因此出现胸闷时需要及时就医，不能听之任之，以免延误病情，造成不可逆的恶性结果。

所谓更年期综合征是指女性在绝经前后这段时间，由于性激素减少原因，而造成一系列不适症状。比如说潮热、汗出、心烦、心慌、失眠、反复阴道炎、反复泌尿道症状感染，还有骨质疏松等等这一系列症状，主要是因为性激素减少而造成。女性在40岁以上，出现了这些症状，就说明是卵巢功能衰退，这些属于生理状态。一般女性绝经年龄在45到55岁之间，有些人出现这些症状可能早一些，也有人可能晚一些，持续时间有人可能短一点，有人长一点，短可能就是一年半载，长也可能十年八年都有，所以不同情况也是因人而异。

更年期综合征是一个比较复杂多系统症状，所以比较复杂。第一，比较典型症状，就是血管舒缩症状、潮热汗出。第二，是精神神经症状，往往容易出现抑郁，然后精神紧张、失眠、皮肤不适感、蚁行感、还有咽喉异物感等等。第三，是心血管系统症状，往往出现假性心绞痛、心慌、胸闷、血压不稳等等。第四，就是泌尿生殖道症状。比如说经常出现尿频、尿急、尿疼等等。还有如果合并有反复阴道炎，会出现外阴瘙痒、分泌物增多等等。还有一些病人可以出现阴道壁或者子宫脱垂。第五，是绝经后骨质疏松。早期时会没有症状，到后期时容易出现骨折，还有身高容易变矮、牙齿脱落等等。第六，就是代谢异常，绝经后期时候容易出现糖尿病、高血压、冠心病等等这些代谢异常一些疾病。第七，月经紊乱症状，这个时期还有月经紊乱出现。

55岁的女性还有月经，这是属于正常表现，因为有些女性的卵巢功能特别好，而卵巢上的卵子储备数量又比较多，所以绝经的时间就比较晚。中国女性绝经的时间，通常是在45~55岁左右，但也有少部分女性在超过55岁以后，还不会出现绝经，其实只要这时没有异常的子宫病变，只是单纯的来月经，也是属于生理性的表现，所以是不需要做任何的处理治疗。没必要专门服用药物来使其尽早闭经，这是因为女性在有月经来潮的时候，卵巢会周期性的分泌雌孕激素，而雌激素具有润滑皮肤使皮肤更加光泽的作用，所以在月经来潮的时候，女性衰老比较慢，而且不容易出现心血管疾病，也不容易出现严重的更年期症状。

首先要降低压力。在当今的生活节奏比较快的外界环境下，不少的女性会感觉到压力巨大，而控制好压力却并不是一件容易的事。改变生活方式，增加运动，可以很好的减少更年期的潮热，并可以对其他更年期症状产生积极的影响。比如失眠、疲劳、情绪不稳、性欲减退等。另外饮食的预防，低脂肪饮食可以帮助克服更年期的潮热。减肥也是有必然的帮助，但是过度地降低体重可能会导致症状进一步的加重。另外辛辣刺激性的食物也应该避免。此外还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。中药的治疗可以借助含有丰富的植物雌激素的中草药，代替人类的雌激素。