中药，这些年中医比较流行，大家在电视上养生堂，各种保健节目当中，都可以看到中药、中医的影子。中药吃起来偏苦，很多人不太喜欢吃，愿意吃完中药吃块糖或者是中药里面加冰糖，实际上这些都是不对的。吃中药应该最好是空腹吃，这样有利于中药的吸收，如果空腹吃完中药不舒服，那么也可以在餐后半个小时左右的时间吃中药，来减少食物对它的影响。那么对于吃中药的禁忌，也就是我们在吃中药的过程当中，比如说这一周或者这两周我们在坚持每天服中药，那么吃中药的过程当中尽量不要抽烟、喝酒、不要吃辛辣、油腻的食物、不要喝茶，因为茶本身有一定的解毒清热的作用，它会对我这个中药的药性产生一定的影响。同时吃中药的时候要严格按照这个吃中药的方式、方法。一顿中药一般我们成人来说，它早晚各吃一次就够了，只有像小孩或者老人吸收功能比较弱的时候，才会把中药分成三次、四次、五次来喝，那么成人吃中药的时候就保证一天两次，早晚各一次的去喝就好。

肾阴虚者服用六味地黄丸功效可起到非常不错的滋阴作用。六味地黄丸是治疗肾虚很出名的一种药物，主要治疗肾阴虚，如果有肾阴虚的症状，比如盗汗、心烦、失眠、五心烦热，即手心、脚心、心烦、心脏等都有烦躁，此时为典型的肾阴虚表现，在这种情况下服用六味地黄丸，可以滋阴、清热、除烦，起到很好的滋阴作用。

消食开胃、通淋化石，治小儿遗尿。鸡内金这味药味甘性平，主要功能是消食开胃，并且有通淋化石和治小儿遗尿的作用。对于大人和小孩消化能力差而导致的饮食停滞，脘腹胀满，呕吐，泄泻等症可以用这个药健脾胃、消水谷、助运化、常常和藿香、紫苏、焦神曲、焦山楂、焦麦芽、枳实、半夏、陈皮等一起使用。这味药还可以治疗小便的淋漓疼痛，尿中有砂石，比如泌尿系结石的病，可以用这味药配合冬葵子、车前子、瞿麦、萹蓄、茯苓、猪苓、牛膝、泽兰、金钱草、川木通等一起使用。如果是胆结石的疼痛，也可以用这个药配合枳实、半夏、川楝子、柴胡、白芍、郁金、木通、大黄、金钱草一起使用。此外这个药还能治疗小儿的遗尿，也就是尿床。

子宫是女性的生殖系统，也是女性和男性不同的一个独有的器官，子宫的保护首先就要有青春期的正常发育，在青春期的时候，女性不能因为害怕肥胖而出现一些病态的节食，导致营养不良，促使子宫不能常规的正常发育；另外每次到青春期以后有规律性的行经，子宫内膜规律的脱落的时候，就不可以在月经期子宫内膜脱落的时候有异常的一些生活习惯，导致子宫内膜脱落不良，比如说月经期不能剧烈活动，不要去游泳，不要在这个时候冒雨、涉水、淋雨，不要在这个时候展现自我去运动，同时不要喝过于生冷寒凉的一些食物或者饮料，导致子宫内膜脱落不良；还有就是要规律的生活，如果说不想要生育，就提早的计划，不要频繁的去做人工流产的手术，要保护子宫的功能。

冷饮易导致腹泻，月经期间尽量别服用。很多人都知道金银花富含能对人体有益的作用，它有明显的清热解毒，通经活络的效果。但它毕竟是一个中药，也不能长期使用，它的使用也是有一定禁忌的。首先不要一次性大量服用，也不能长期饮用。金银花是清热解毒的作用，尽量不要冷饮。日常将金银花泡水喝的时候，不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现腹泻的情况。如果想要正确的服用金银花，可以采用开水冲泡后，趁热服用，这样既能够发挥金银花的药效及营养价值，又能够避免腹泻的问题出现。其次，月经期间禁止服用。因为金银花药性寒凉，女性在经期尽量少吃或者少接触一些冰冷寒凉的食物或药物，金银花寒凉，所以在月经期间尽量别服用，避免对人体造成不利的影响。