恶心与气血不通有关，正确按摩天枢、内关，能够通经活血，从而缓解恶心症状。按摩天枢的具体步骤：第一步：患者平卧在舒适的地方，腹部放松。第二步：患者双手的食指、中指、无名指并拢，然后找到肚脐旁开两寸的天枢，开始顺时针按摩。按摩内关的具体步骤：第一步：患者取坐位，将左手掌心向上，放于桌面。第二步：右手找到左手横腕纹上方2英寸处的内关。第三步：合并右手食指与中指，顺时针方向按摩左右内关。第四步：十分钟后交换左右手。由医生按摩穴位后，可改善恶心情况，按摩后需加强保暖。

气虚是中医里常见的症状，气虚的人表现为疲倦、无力、乏力。气虚的调理主要包括：一、注意休息，晚上11点之前，进行休息，养一点真阳之气。二、在饮食上做一些配合，比如常用的黄芪、五指毛桃，是补气的药品，也是食材，可以进行温阳补气，人参里面有红参、有高丽参、西洋参等。高丽参，补气效果非常好，但是南方，补气容易上火，所以会配上滋阴益气的东西，比如麦冬、五味子，具有益气养阴的作用。三、气虚，要养血补气，再配合补血的方法，比如红枣、枸杞、冬虫夏草，结合起来，补气的效果会增强。四、用艾灸来补气，比如肚脐下一点五寸，气海穴，保养身心，气之海、丹田气海，能够直接进行补气。

脾气虚和脾阳虚的临床表现和治疗都不同：第一，临床表现，临床常见是脾气虚的患者，病人可能表现为脾胃的虚弱，没有食欲，肚子胀、消化不良、乏力、困重、无精打采等，同时会有一些脾气不足的浮肿的表现，甚至还会有溏便。脾阳虚比脾气虚严重，因为气虚发展到阳虚有一个程度的改变，脾阳虚的患者一般会生寒，病人会觉得脾胃有寒气，大便总是不成形，甚至是水样便，或者是天不亮就要去上厕所。第二，治疗，脾阳虚的病人病情相对比较严重，临床不仅要补脾气，还要加一些振奋脾阳的药物，比如干姜、附子。

解毒散结、活血降脂。在临床上，何首乌叶一般有解毒散结的作用，同时现代药理研究发现它还有一定的降血脂作用，所以临床上经常使用何首乌叶来达到解毒散结和活血降脂的作用。临床上比较常用的是何首乌，大家对何首乌也都是耳熟能详，但是何首乌叶其实也是一味中药，因为何首乌叶是叶子，它又有降血脂的治疗慢性病的作用，所以临床上也经常建议患者用何首乌叶泡茶，用何首乌叶泡茶长期使用，对患者来说可以降低血黏度，降低血脂，发挥持久的稳定的疗效。

辣木籽当中含有大量的脂肪酸等有效成分，可以起到降低胆固醇的作用，对于高血脂症有调理作用。同时该药物也可以帮助改善胰岛素分泌情况，并能帮助提高免疫力。另外，还可调理肠道，且可起到解酒醒酒的作用。

一般情况下，生姜的功效是具有解表散寒、温肺止咳、温中止呕、解毒的功效，作用为缓解胃部不适、治疗风寒感冒、缓解胃寒呕吐、缓解肺寒咳嗽、缓解鱼蟹毒等，用药禁忌是低血糖患者慎食、孕妇不宜食用、对生姜过敏者不宜食用、阴虚内热者不宜食用、睡前不宜食用等。

失眠的症状可通过中药进行调理，常见的可以改善失眠的药物包括茯神、丹参、五味子、党参、麦冬等等。由于失眠大多因精神因素引发，因此，除了中药调理外，失眠患者还应尽量让自己保持心态的平和，缓解紧张、焦虑，远离失眠。

辣木籽对于身体健康有很多的好处。首先它能够有效的增强身体免疫能力。同时还具有美容养颜延缓衰老的作用。其次对于各种心脑血管疾病也会有一定的防治作用，尤其是高血压，高血脂。辣木子还具有很好的醒酒，解肝毒的功效，只是结石体质者不宜大量服用。

柴胡具有解表退热、疏肝解郁的功效；有缓解感冒、改善胸胁胀痛的作用。

血虚可以通过食物起到补血的作用，中医认为红色的食物可以补血，第一大枣、樱桃；第二、健脾的食物，比如山药、龙眼肉、山萸肉、枸杞子；第三、红肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉；第四、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝。第五、蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉。