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脂肪肝饮食禁忌

发布时间:2019-09-0457405次收听

语音内容:

严格意义上来讲,脂肪肝没有绝对不能吃的食物,只是比例和量。那么脂肪肝高脂饮食和长期大量的高热量食物对脂肪肝不利,但是并不是意味着脂肪肝患者不能吃肉,事实上,脂肪肝患者需要吃优质蛋白,因为蛋白质饱腹感较强,支撑的时间也会久,就不会有那么强烈的饥饿感。
如果完全不吃肉,势必会导致饥饿感非常强烈,就会吃大量的碳水化合物,这样脂肪肝反而会加重。所以脂肪肝患者食物都是可以吃,但是不能饮酒,因为酒精会促进脂肪肝的发生和加重。

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脂肪肝吃鸡蛋好吗
脂肪肝是可以吃鸡蛋的,对于脂肪肝的患者,的成因主要是有两个,一个是饮酒,一个是肥胖。那对于饮酒的患者,首先要去除病因,就戒酒,对于肥胖的患者,就要减肥。减肥就两条,一条就是饮食调整一条就是锻炼。那对于饮食调整,那对于患者就要求他是要科学的这种调配饮食。都要进食这种高质量的这个蛋白质,高质量蛋白质其中就包括像鸡蛋、牛奶像鸡鸭鱼这种白肉,还有瘦牛肉这样的,尽量减少像猪肉,尤其是肥的猪肉,还油炸食品这样的。另外一个还要注意,不要进食过多的这种含糖食物,还有主食、碳水化合物要调控好。除了这个饮食调控的,还要做到这个锻炼。所以对于脂肪肝的患者,如果说通过锻炼,通过这个饮食调配,可以使这个体重降下来,脂肪肝就也可以得到改善。但是对于脂肪肝,有一部分患者脂肪肝已经达到了肝功能损害,也就是说查ALT增高或者AST升高这样的患者,这样的患者可能除了这个饮食调控,除了锻炼,除了要戒酒,还要配合一些药物治疗,专门治疗治肝的药物。这样的话,更好的来让脂肪肝改善。脂肪肝,有些人就认为脂肪肝我不就是胖点嘛,实际上不是。脂肪肝的危害在于就是如果长期性的,长期的脂肪肝可以造成脂肪性的这种肝病到脂肪性肝炎,继而发展成肝硬化,甚至于有些患者可以发展至为原发性肝癌。这样的话对生命,还有对生活质量都会造成很大的影响。
语音时长 01:56

2021-12-30

57679次收听

轻度脂肪肝可不可以不治疗
这个回答是肯定的,轻度脂肪肝应该说在肝内沉积的脂肪的含量一般是在5~10,那在B超检测可以看到肝脏的衰减也就是1/3,不到2/3这么一个水平,往往轻度脂肪肝的病人没有客观的不适的改变,不适的症状,病人也没有什么体征的改变,也不会出现黄疸,检测肝功多数病人都是正常,没有普及到肝脏的一个炎症的一个出现,也没有肝纤维化的一个情况,所以这时候主要注意生活方式,戒酒或者是少吃多活动,多数病人都可以在3~6个月可以恢复,不需要药物的干预,即使轻度脂肪肝病人要出现肝功的一个损伤,这时候也建议病人到专科医院,找有经验的大夫,是不是要进行药物的一个干预。
语音时长 01:00

2021-12-30

98250次收听

脂肪肝高发人群有哪些
脂肪肝的病因主要分两大类,一个是非酒精性脂肪肝,一个是酒精性脂肪肝,当然还有药物,有营养不良,有一些特殊的人群容易伴发脂肪肝的比例会增高。所以,对于脂肪肝的高危人群来说。第一,就是一个肥胖的人群,合并代谢综合征的人群。这部分病人,一个肥胖的人如果不在伴有,高血压,高血脂,高血糖,糖尿病,这时候,有大量的循证医学的证据,他发生脂肪肝的比例,会明显明显的增加,这是第一个。第二个,就是酒精,所以有人做过统计,一个长期大量饮酒,一个男同志,如果每天酒精乙醇的含量,乙醇每天要是大于40克,5~10年基本是90%到95的病人,都可以发生酒精性脂肪肝。这是第二大人群,也属于高危人群。另外,就是服一些特殊药物的人,比如说最突出的一个就是激素,长期服用大量激素的病人,一个是发生肥胖,另外发生肝内脂肪的沉积也会大大增加,其他一些少见的人群,比如说合并自身免疫性肝病的病人,三基因型的丙肝病人等等。还有一些特殊的遗传,一些酶学的脂肪代谢的异常病人都是脂肪肝的一个高危人群,所以这些病人应该是做相应的一个检查,早期发现,早期诊治。
语音时长 01:48

2021-12-30

63071次收听

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脂肪肝和乙肝的区别有什么
乙肝在我国发病率是最高的,其次脂肪肝发病率占到引起肝损除了病毒性肝炎以外的第二位。两者是病因不同。乙肝有传染性,脂肪肝则没有。脂肪肝进展慢,是较良性的进展。乙肝不及时治疗病情发展会比脂肪肝快,愈后会比脂肪肝差。但乙肝和脂肪肝都易合并感染,乙肝合并脂肪肝比例很高且互相增加易感性。乙肝要在脂肪肝这两个因素合并的情况下,对肝脏影响就更快,进展更快,愈后更差。
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脂肪肝会造成脾大吗
脂肪肝跟长期熬夜应该说有一定关系,另外就是在熬夜过程中,有些人还要加一次活长期的不活动这是主要的一个原因,长期的这种内分泌的失调,就可以造成脂代谢的一个在肝内的一个影响脂代谢的一个障碍,引起肝内的一个脂肪的沉积的一个增多,所以,对于喜欢熬夜或者是不得不熬夜的病人,咱们要注意要少喝饮料,不要加餐,要注意生活的一个调节,保持一个好的一个生活方式。
重度脂肪肝应注意什么
重度脂肪肝的患者应该注意三个方面,第一要注意控制好饮食,做好饮食的搭配,不能过多的进食高脂肪,高胆固醇的食物,要多吃蔬菜水果类的食物,增加膳食纤维的摄入量。第二平时要注意加强体育锻炼,通过锻炼,能够消耗体内多余的营养物质,使体内的脂肪量减少。营养不良的患者要注意调整营养,有饮酒习惯的患者要注意戒酒。第三对于已经出现脂肪肝的患者,要定期的进行彩超的检查,了解患者脂肪肝的动态变化。出现肝功能异常的患者要注意给予保肝的药物治疗,同时要避免服用对肝脏有损害的药物。
语音时长 01:17

2020-12-22

90366次收听

如何预防脂肪肝复发
肝病是有一定的分类的,患有肝病对身体的伤害是很大的,肝病在我国也是比较常见的,肝病成为危害人类健康的顽疾,脂肪肝就是肝病的一种,脂肪肝的发病也是越来越年轻化,很多治愈的患者都会有复发的可能,那么,如何预防脂肪肝复发呢?
重度脂肪肝会遗传吗
在正常情况下,肝脏对人体内物质的分解、合成、解毒以及脂肪的代谢等一系列精细而又复杂的操作始终保持着动态平衡。脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。重度脂肪肝症有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛,质地稍韧、边缘钝、表面光滑,少数病人可有脾肿大和肝掌。那么重度脂肪肝会遗传吗
重度脂肪肝遗传吗
近几年来患上脂肪肝的人不少,关于脂肪肝在这病也越多来愈多想要了解更多,大家都知道脂肪肝会造成肝功能损伤,但脂肪肝是由机体代谢异常所致,不会传染,那么,重度脂肪肝遗传吗?下面我们就给大家详细介绍一下吧。
得了中度脂肪肝要注意的事项
很多人对脂肪肝这种病都有恐惧感,一旦患上会给患者带来极大的伤害,所以患者就要积极的接受治疗,好的治疗对患者是有好处的,中度脂肪肝的发生严重危害到人们的健康,如果不及时的治疗,给患者带来的危害更多,那么得了中度脂肪肝要注意什么?
肥胖与脂肪肝有什么关系
肥胖与脂肪肝是互相影响的关系,出现肥胖的情况后,有大概率可能会患上脂肪肝,这主要是因为肥胖会影响正常代谢能力以及甘油三酯的合成和转化平衡。而同时,脂肪肝也会加重肥胖的情况,会影响到蛋白质的合成速度,导致堆积在体内的氨基酸都转化为脂肪储存在体内。
重度脂肪肝吃什么药
脂肪肝根据病情严重程度分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝与重度脂肪肝。脂肪肝目前没有特效药,主要通过饮食和运动控制,通过控制体重。1年内减重3%~5%可以逆转单纯性脂肪肝,体重下降7~10%能显著降低血清氨基酸转移酶水平并改善脂肪性肝炎,体重下降10%以上可使增高的转氨酶完全恢复正常并逆转肝纤维化,体重下降15%以上甚至还能逆转并存的高血压病和2型糖尿病。瘦人或非肥胖脂肪肝患者减肥的效果比肥胖患者更好且更持久。重度脂肪肝患者需要更积极控制体重,均衡饮食,低脂、易消化食物,避免油炸、烧烤食物,循序渐进进行有氧运动,做到持之以恒。如果合并糖尿病、高脂血症、高血压等,需要对症治疗。
语音时长 01:27

2020-02-10

61246次收听

02:53
脂肪肝怎么治疗
脂肪性肝针对病因治疗,可以通过戒酒、调整生活饮食、配合保肝药物这几方面。脂肪性肝病的发病率日益升高,根据病因不同,分为酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病两大类。长期大量饮酒是酒精性脂肪性肝病的一个明确病因,所以要严格戒酒。非酒精性脂肪性肝病可以细分为单纯性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎NASH,可以调整生活饮食方式,减少高脂肪高热量饮食,积极锻炼减轻体重。如果已经确诊为非酒精性脂肪性肝炎NASH,肝功能检查时转氨酶明显升高,提示肝脏已经出现炎症,所以要积极配合保肝药物进行治疗。
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脂肪肝会传染吗
脂肪肝不会传染。脂肪肝是体内的脂肪代谢紊乱导致的疾病,它并不是由病毒感染等外界病原引起的疾病,所以它不传染。但是脂肪肝可导致非常严重的损伤,但这个过程比较缓慢,从最开始正常的脂肪肝,发展成脂肪性肝炎后会出现肝功能的异常,然后再发展成脂肪性的肝纤维化,最后导致脂肪性的肝硬化。脂肪肝多数的情况是因为长期反复进食高脂饮食,或者患者吃很多的主食。还有一种非常隐蔽的情况就是甜饮料,喝大量的甜饮料容易超重,引起热量摄入过多。最后容易出现脂肪肝的是夜宵,晚上工作很晚,在加餐夜宵过程中也容易出现脂肪肝。
03:25
哪些人容易得脂肪肝
容易得脂肪肝的人群有以下几类:第一,肥胖人群,肥胖的病人50%都有脂肪肝,重度肥胖的患者,脂肪肝患病率可达60%到90%。肝脏脂肪的含量跟体重成正比,肥胖病人在减轻体重后,肝脏脂肪含量也会减少。第二,糖尿病人群,特别是年纪中上的糖尿病患者,这种患者常常合并有肥胖,因此有60%到70%可能患有脂肪肝。第三,喝酒的人群,这种患者70%到90%合并有脂肪的变性,如果戒酒,则脂肪变性也会减轻。第四,营养不良人群,这类患者体内缺少蛋白,无法代谢脂肪,也可以造成脂肪肝。