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高脂血症的预防

发布时间:2018-09-0763186次收听

语音内容:

高脂血症的预防就是少摄入多消耗,然后再有一个,就是你要了解一下你的基因的情况,也就是你的遗传因素。这种遗传的因素,除了问家族史以外,现在还有一些检查,可以测量你的基因有没有高脂血症和得心脑血管病的这种风险。如果你的基因类型不太好,那么对这样的病人要高度关注,所以从预防的角度上来讲,就是说多运动少摄入高脂肪,这是一个根本。其他的因素,比如说情绪因素,睡眠的因素,其实表面上看,它跟脂肪代谢没有直接关系。但是它引起了人体总体代谢的紊乱,其实长期的积累对脂质代谢也是一个不利因素。所以好的生活习惯对于高脂血症,包括心脑血管病都是一个非常重要的基础的因素。

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双脚发麻有很多的原因,可能和高脂血症、局部神经炎、高血压、糖尿病都有关系,另外还可能是脑中风,一般脑中风之后,因为脑部组织缺血缺氧,容易出现肢体发麻,需要及时采取正确方法来应对。
长期患有高脂血症的危害
长期患有高脂血症有什么危害呢?由于高脂血症并不是一种容易治疗的疾病,所以一旦患上了高脂血症多数的患者都需要进行长期的治疗才行,所以对于到底患上了高脂血症会产生哪些危害也成为了患者比较关心的问题,那么长期患有高脂血症有什么危害呢?
高脂血症的好发人群有哪些
高脂血症的好发人群之一就是有不良饮食习惯的人,如喜欢吃高脂肪和高热量食物的人。除此以外,不喜欢运动的人及精神压力大的人也易患上高脂血症。
高脂血症的诱发因素有哪些
饮食结构不合理、大量喝酒、运动量不足都会引起高脂血症;高脂血症与遗传因素也有一定关系。
高脂血症能治疗吗
绝大部分高脂血症都是可以治疗。如果在生活方式改变的基础上,患者血脂仍没有达标,则需积极地应用降脂药物。汀目前是降脂药类最有效的药物,可降低LDL-C,升高HDL-C。另外,汀也是治疗冠心病非常有效的药物。一、患者要避免应用对血脂有影响的药物,尤其是老年患者,可能合并许多种其药物,尽量避免对血脂有影响的药物。此外,患者要积极的干预可能引起高脂血症的其余疾病。二、要积极让患者进行生活方式的干预。饮食的控制,保证食物的多样性,尽量控制胆固醇,或饱和脂肪酸含量比较高的食物的摄入,如动物内脏等等。关于鸡蛋的问题,高脂血症的患者每天吃一个鸡蛋,蛋黄不需要丢弃,因为总的胆固醇的摄入的量指南要求可小于300毫克,而一个蛋黄一般小于200毫克。所以最新的指南目前也推荐高脂血症的患者,食用鸡蛋时不需要丢弃蛋黄。
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高脂血症吃什么好
高脂血症患者可以多喝水,多吃蔬菜和水果,如木耳、洋葱、芹菜、菜花等。患高脂血症后,控制饮食十分必要。根据患者血脂程度、分型及性别、年龄和劳动强度等制定食谱,中老年人可以到老年病科,由专家制定个体化食谱。高血脂患者在饮食方面重点是控制食物摄入量,尽量避免油类食物,以清淡饮食为主,但不宜长期吃素,要严格限制脂肪高胆固醇高的食品,如猪脑、猪肝等动物内脏、油炸食品及糖类。同时高脂血症患者不仅要控制饮食,还要控制总体饮食摄入量,并且积极地参加适当运动。
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高脂血症的治疗方法有哪些
高脂血症的治疗措施是综合性的,生活方式改变,是首要的治疗措施。治疗性生活方式,包括医学营养治疗,根据各个患者制定食谱。药物治疗常用降脂药有他汀类、贝特类、烟酸类等。高胆固醇血症首选他汀类,若效果不良,可加用依折麦布。高甘油三酯血症首选贝特类和烟酸类。混合型高脂血症,总胆固醇和低密度脂蛋白增高为主,选他汀类。甘油三酯升高为主,选贝特类。总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯均升高,联合用药。首次服用降脂药,建议一个月复查肝功、肾功和肌酶等。
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高脂血症可以治疗吗
高脂血症可以治疗。避免应用对血脂有影响的药物,尤其是一些老年患者,可能合并许多种其他药物,患者尽量要避免对血脂有影响的药物,积极的干预可能引起高脂血症的其他一些疾病。饮食的控制,要保证食物的多样性,尽量控制胆固醇,或饱和脂肪酸这些含量比较高的食物的摄入,比如动物内脏等等。如果在生活方式改变的基础上,患者血脂仍没有达标,需积极地应用降脂药物,如他汀类等。
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高脂血症怎么检查
高脂血症检查非常简单,一般只需要采一管静脉血。但是在采血之前,患者应该注意要空腹,也就是头天晚上吃完晚饭以后患者就不应该再吃任何东西。第二天早上在抽血之前,空腹是可饮用一些清水。还有就是,由于患者血液中甘油三酯受饮食影响非常大,因此如果在最近几天之内有过比较高脂饮食,那就会影响到此次测量的甘油三酯结果。所以病人应该保持一个相对正常、清淡饮食,在一周左右之后再进行空腹血脂检查。这样可以保证得到一个相对比较准确检查结果。
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湿气重有如下症状:一、易感困倦;二、有头重、眼重、腹胀感;三、会出现黏滞状态,如口中黏腻、耳屎黏滞;四、呈现不清爽状态,如头油、皮肤黏腻、面部长痘、痤疮等;五、出现代谢问题,如高脂血症、高尿酸血症、糖尿病等。
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高脂血症的饮食禁忌,其实也很简单,主要还是少摄入高脂肪的这些食物,尤其是垃圾食品。过多的大量的摄入养成了摄入高脂肪的饮食习惯,危害是非常大的。我们现在高脂血症的患者发病年龄越来越低,20岁、30岁就有出现的这些患者,这些患者在我们临床上看跟大量的摄取垃圾食品,高脂肪的食品关系是非常大的。所以对这样的食物肯定是大家要积极控制。
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2018-09-07

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高血脂怎么治疗
一般而言,中医治疗高血脂有以下两种方法:第一,中成药,比如血脂康、血滞通等药物。使用中成药来治疗高血脂的好处是服用方便,但是由于中成药都有固定的处方,所以,这类药物只能够针对一类人群有效,而并不是对于所有人群都有效,不能够满足全部个体的需要。第二,如果采用中成药的效果,不是特别理想,对于患有高血脂的病人来讲,就需要寻求汤药的治疗。一般情况下,采用汤药治疗的处方,是根据每个病人的具体情况,来量身定制的一种药物治疗方式,也就是中医的辨证论治。采取汤药的方式,虽然比较麻烦一些,但是这种方式,不仅可以有效地控制高血脂,还可以对患者全身的机体起到一个调理的作用。所以,一般来说,患者采用汤药的方法,疗效应该会更好。
高脂血症的治疗
脂类(Lipids),例如胆固醇(cholesterol)和甘油三酯(triglycerides),在血浆中是不能溶解的。循环的脂类被装载在脂蛋白(lipoproteins)内,运送到各种组织中供能量利用、脂质沉积、类固醇激素生产以及胆汁酸形成。脂蛋白包括酯化和未酯化的胆固醇、甘油三酯、磷脂类(phospholipids)和蛋白质。脂蛋白的蛋白成分又被叫做载脂蛋白(apolipoproteins)或脱附蛋白(apoproteins)。不同的载脂蛋白可以充当酶的辅因子和受体的配体。