睡觉勃起指的是在睡眠的时候，阴茎自行发生勃起，目前还不知道明确的机制，一般认为是人类正常的生理现象，正是通过夜间频繁的勃起，阴茎得到了休息，同时也补充了营养以及养分。正因为勃起使血氧供应充分，海绵体在氧化的作用下，调动细胞因子、生长因子等这些物质，通过这些物质的合成，来修复在日常生活中受损的阴茎，这种阴茎夜间勃起，从儿童到老年都是有，和性欲没有关系，只是由于年龄的不同，每个人阴茎勃起的次数，也会有所差别。像年轻人，阴茎夜间正常勃起的次数是3-5次，每次会持续20分钟到30分钟左右。如果年龄增大，像中老年人，高龄的老年人，夜间阴茎勃起次数就会明显的变少，有的时候可能夜间没有阴茎勃起，说明阴茎的勃起功能消失了。所以，有的时候，也把阴茎夜间勃起作为阴茎性功能障碍的诊断方法，比如用它来鉴别是功能性的，还是器质性的勃起功能障碍。

男性增强性功能的方法是比较多的，当然还得从自身的生活习惯，以及像身体的锻炼等，这方面去入手是比较好的，不要去单纯的依靠某些药物来进行正常性功能：第一，体育锻炼。比如打球、跑步、健身等，运动除了有一个健康的身体、旺盛的精力，还可以增加氧含量、增加睾丸激素的分泌，另外可以使人体的精神得到放松，性生活的质量就会大大提高。第二，穿纯棉内衣，会阴部位要保持低温。像化纤类的衣裤对精子的产生，其实有一定的抑制作用，而睾丸的特点就是需要低温环境，否则就会直接影响精子在睾丸内的形成，对生殖能力产生直接的不利影响，这种损伤与温度的高低，时间的长短是成正比的，所以保持睾丸低于体温，是非常重要的。第三，冷热水交替洗浴。这是一种古老的方法，据说可以增强男性性功能，类似于冬泳的锻炼，有兴趣的人也可以试试。第四，锻炼盆底肌肉。盆底肌肉加强以后可以促进勃起，增加高潮的快感，有利于控制射精。另外，可以多吃海鲜和富含锌的食物。比如生蚝，韭菜，秋葵，番茄等，对于提高性能力有一个辅助的作用。

勃起功能障碍治愈后，是有可能复发的。因为治愈以后，患者还是会受到各种各样的因素的刺激，造成影响，导致勃起功能障碍的又复发。所以其实任何一种病，都很难说进行根治，治好以后再也不得了，勃起功能障碍让也是一样的。而且勃起功能障碍的因素是非常多的，包括心理上面、精神上面的因素，心理紧张、害怕、情绪上面焦虑，在生活上或者工作上的压力过大，造成精神压力过于沉重等，这些因素有时候往往是不可避免的，所以导致勃起功能障碍复发，这是完全有可能的。

勃起功能障碍治疗除了药物、心理治疗、手术治疗以外，患者自己的康复包括饮食都很重要，一般将这种生活方式称为健康的生活方式。因为现在很多的患者患病都与他的生活方式有关系，勃起功能障碍也是如此，不健康的生活方式会引起勃起功能障碍，如熬夜。现在生活，业余生活比较丰富，部分人群晚上不爱睡觉、熬夜、看电脑、晚上唱歌等，天天都很疲劳，而精力体力不足可能会对人体的功能会有影响，所以患上勃起功能障碍首先要有一个健康的生活方式，早睡早起、睡眠要充足。另外不要太疲劳，有的患者加班加点很疲惫，甚至工作单位离家很远，天天感到很疲劳，这种状态都是患者自己要解决的，大夫解决不了，把自身的身体状况调到最佳的水平，这是患者自已要做到的。饮食上一定要低脂饮食，因为勃起功能障碍多半都与血管功能有关系，所谓血管功能要健康，就应该低脂饮食，如果太胖，需减体重；另外多吃蔬菜水果，保持大便的通畅，都是很重要的。总体来说，勃起功能障碍的饮食，第一、不要过量，吃的不要太多；第二、低脂饮食，多吃蔬菜水果。

导致勃起功能障碍的药物有抗焦虑抗抑郁的药物、降血压类药物、对性激素有影响的药。对人体的神经血管功能有影响的药如安眠药，服用后会犯困；或者由于现在心理压力较大，很多人会吃抗焦虑、抗抑郁的药物，都可能对人体的勃起功能产生影响，中枢神经的药物一般都会影响，因为抑制了人体的神经反射，或多或少都会有影响。如果患者服用类似药物，出现欲望下降或者勃起功能障碍，是正常的。第二类的药物是能把血压降下来也可能引起。第三类的药物是对性激素有影响的药，男性激素是维持勃起功能很重要的一个激素，任何只要对男性激素有影响的药物都会影响到勃起功能，例如治疗前列腺的抗雄激素的药物会影响到勃起功能；治疗脱发的抗雄激素的药物，也会影响勃起功能；甚至其抗激素的药，也会影响勃起功能。总而言之，很多的药物会对勃起功能有影响，所以吃药的时一定要看看的说明书，明确有哪些不良反应，这样患者就知道如果出现勃起问题是不是药物引起。