舌苔发白即苔白，可为正常舌苔的表现之一，也可见于表证、寒证、湿证等，具体需要由专业医生进行判断，结合整体表现辨证后选择用药。中医学中舌诊内容主要包括舌神、舌色、舌质、舌的动态及舌下脉络五部分，其中最重要的是观察患者的舌质和舌苔的变化。舌质也称舌体，是舌的肌肉脉络组织；舌苔是附于舌面的一层苔状物，由胃气上蒸而成。薄白苔为正常舌苔的表现之一。苔白可见于表证、寒证、湿证等，中医具体治疗如下。1.苔薄白而滑，可见于外感寒湿或脾阳虚水湿内停，外感寒湿可采用九味羌活汤治疗；脾阳虚水停可采用实脾散治疗。2.苔薄白而干，可见于外感风热证，可采用银翘散或桑菊饮加减治疗。3.苔白厚腻，可见于痰饮、湿浊或食积，可分别采用苓桂术甘汤、萆薢分清饮、保和丸等加减治疗。需要说明的是，上述药物需要在医生的指导下规范使用，避免自行用药。

长期厚白体内肯定有问题，但是是否很严重，不能肯定，要根据具体疾病。在中医认为舌苔厚白是体内湿气很重，湿气产生原因有脾阳虚、有肾阳虚、有中焦湿热、有下焦湿热等，或全身寒湿之邪，或体内痰湿太重。如果是消化不良，脾胃功能低下，脾胃脾阳弱，要健脾阳、燥中土、伏肝龙。如果是肾阳不足，可用温肾阳丸，金匮肾气丸，如果是肺阳不足，可用小青龙汤。如果是按照西医理论，舌苔厚腻又白又厚可能很多患者会有血脂增高、脂肪肝、代谢异常问题，甚至有胰腺炎，肝炎等重大疾病。所以一定要做体检，明确病因。

舌苔黄腻的患者要使用药物并配合运动治疗。舌苔黄腻是由于人体内的湿热聚积引起。一、如果外来的湿热，需要使用清热化湿的药物进行治疗，比如藿香正气，藿香、木香具有芳香开窍、芳香化湿的功能，同时配清热解毒的药物，比如金银花、菊花等，鸡蛋花、木棉花具有清热化湿的功效。如果由于饮食过多导致食集、食淤、郁而化热，可以用消食的药物，比如神曲、鸡内金、或山楂，帮助体内的湿气能够化掉。二、湿久聚而生痰导致舌苔黄腻，是一种痰热的表现，湿聚而生痰，既痰而化热，所以叫痰热，所以解决湿热型的痰热，就需更强有力的药物，比如陈皮、菊红、半夏、天南星这类具有化痰化湿的药物治疗。三、注意运动，湿热重的人有一种困重、发热的感觉，所以要适当的运动，增强体内的气脉循环，气血一循环，阳气一流动，湿气就易化掉，另外热气也易透发出去，因为运动微微出汗，出汗时热会散发，运动过后，有时候排尿，各种代谢都比较快，湿热这些代谢产物，很快就可以清除出去。

舌苔厚是形容人体舌头上舌苔厚度的一种状态，常被中医作为判断人体身体状态的一个依据。如舌红苔黄厚而干，为气分热盛伤阴；淡红舌苔白厚腻，为痰饮、湿浊、食滞等。淡红舌苔白厚，堆积如粉，可见于瘟疫初起或有内痈。一个人如果常年的舌苔很厚，一般说明胃部有问题。如果目前没有其他不适的感觉，可以先从饮食起居调理入手。保持生活的规律，情志舒畅、愉快，多吃容易消化的食物，比如蔬菜、水果、少吃肥腻油炸食物，不喝酒不吸烟。

小孩舌苔厚白的调理，首先，判断小孩的舌苔厚白诱发的原因是什么，一般情况下，孩子出现舌苔的厚白，常见于脾胃虚寒和消化功能不好出现食积两种原因。接下来根据具体的诱因具体调理。一、一种原因是脾胃虚寒，水湿运化不好，出现了痰浊水湿中阻导致舌苔厚白，我们针对这一类的孩子，应该温中健脾、化湿治疗。另外饮食选择上，一定要容易消化，不要过多的进食肥甘厚腻的食物。二、另外一种引起孩子舌苔厚白的情况，还见于消化功能不好、食积的情况。食积的情况多数见于孩子吃的太多，或者是吃的太好了，如果是这种情况的话，我们一定控制孩子的饮食，不让孩子吃的过饱，而且要注重营养搭配，避免孩子进食过多的蛋白质和淀粉类的食物，而要增加一些纤维素类的食物，就是比较多的新鲜的蔬菜和水果，都可以有效的改善，由于食积造成的这种舌苔厚白的情况。