脾胃湿热者可通过情志、起居、饮食等多个方面进行调理，症状可逐渐改善。

脾胃湿热多吃清热利湿类食物、高维生素食物、高纤维素食物、易消化食物较好。

脾胃湿热是因为脾气虚，使水聚化成湿，湿聚生热，生热的原因有：一、内在的脾气虚而产生。二、脾气虚，湿热之邪，直接进入到内脏而导致湿热的积聚，常常出现身体的困重、脘腹胀满、舌苔黄腻、小便黄、泄泻、痢疾等严重的反应。脾胃湿热的调理方法有：一、荷叶、藿香、佩兰、木棉花、鸡蛋花、竹叶，具有芳香化湿的作用。一、祛湿茶、七星茶，可以清化湿热，使人体内的气机能得到运化，化掉湿清掉热。三、饮食上要注意肥甘厚味，特别是烧鹅、烧鸭汁料比较鲜美的食物，容易产生湿热，出现干渴，因为味道很重，就会吸水导致干燥，产生热，再跟湿聚集就会湿热之症产生，所以这种饮食上调节也是要平肝淡味来调节。

脾胃湿热是脾胃主运化，运化不利，聚水成湿，脾胃湿热的症状有：一、胃口不好，没有食欲、脘腹胀闷。二、脾主运化，我们转化的水谷精微之气就不能够很好的播散到全身，所以身体得不到精华，水谷精微的供养，身体就很困重，比较疲倦，即便休息之后也缓解不了，感觉到有种热热的，有种燥热、烦热，有时候会冒汗，发完汗之后更困，所以需要祛肾湿、化湿、利湿，把湿去掉，把热清掉，从下而解，从大便小便清才可以。湿热聚集在身体里面，到哪个脏腑都会影响，皮肤上会发黄疸、甚至发痒，湿热在皮肤上，随着肺气到达皮肤，阻碍周围的气机不通畅，又热又湿、阻滞，会痒，所以湿热流注到全身每个地方，都会产生各种各样的辩证，所以湿热症，需要很好的去关注和调理。

四苓散与五苓散确实在生活中比较常见，但是在服用时也应该了解所具有的区别，这两种药物都是中成药，也有着多种不一样的中药组合而成，而其中同样也缺少肉桂，所以这两者之间也就出现区别，但是所能够发挥的功效还是比较相似的。

脾胃湿热一定要注意调理，比如饮食方面，需要少吃冰糕，少喝冰镇饮料，多吃新鲜瓜果蔬菜，适当锻炼，坚持每天最少步行2小时，夏季的时候，空调温度不要调太低。脾胃湿热主要是由脾胃虚引起的，需配合医生用药物来调理。

脾胃湿热可能由受到湿气侵蚀，过食肥甘厚腻，肝胆的疾病等原因引起。一、是外湿的侵蚀，居住环境比较潮湿，或者外界受到湿气，引起脾胃的湿热停聚。二、过食肥甘厚腻，引起脾胃的下降，这种湿热会内生，造成湿热的中阻。三、肝胆的疾病，或者情志的疾病，引起气机不畅，导致湿热停聚。脾胃湿热是中医常见症状。是因过食肥甘厚腻、饮食不洁、平时嗜酒，吃膏粱厚味的东西引起脾胃的湿，使得运化水质功能下降，导致湿热停聚。会导致胃肠炎、腹泻、痢疾、胆囊炎。

脾胃湿热，中医病证名。是指湿热蕴结脾胃，脾失健运胃失纳降而形成的证候。脾胃湿热的症状包括以下几个方面：首先是脾胃湿热叫中焦湿热，表现为中焦的症状。患者出现在水谷运化和腐熟两个方面症状，第一个是饮食，患者会出现胃口不好或者有时候胃胀，还会出现腹胀、泛酸水，另外患者脾气运化不好、大便粘腻。其次，脾胃湿热还可以导致患者口腔有异味，舌苔比较粘腻，还有口舌生疮等。最后，脾胃湿热往往还可能伴有皮色外露，出现面色的苍黄或者出现小便异常如尿赤等症状。

脾胃湿热形成的原因有很多，多与不正常饮食还有生活习惯有关。而当疾病出现时，会有症状出现，当有消化不良、口干、大便不通顺、易肥胖等这样的症状时，就需要警惕起来，有可能是脾胃湿热在作祟，需要及时有效的治疗。

脾胃湿热的症状有?一、脘腹胀满、脘闷纳呆、食欲不振、舌苔黄腻；二、尿少尿黄、大便黏滞不畅、大便稀溏；三、湿热之邪容易困阻肌肉、经络，会出现肢体困倦乏力；四、湿热之邪如果比较重，会熏蒸肝胆导致胆液不循常道，出现黄疸。