判断肾阴虚、阳虚。肾阴虚是肾虚的一种类型，主要指肾脏阴液不足。肾阴主要对全身各脏腑组织起着滋养和濡润的作用，如果肾阴不足就会出现精液分泌减少，表现为阴虚内热或者是阴虚阳亢的症状。临床常见有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、牙齿松动、头发脱落、形体消瘦、小便短黄、或者是大便干结。男子还会见阳强易举、遗精早泄。女子会出现月经减少或者是闭经、崩漏。肾阴虚的形成原因主要有六个方面：第一个就是久病伤肾，肾脏阴液耗损。第二个原因是先天禀赋不足，肾脏阴液不足。第三个原因是房事过度，耗精伤阴。第四个是过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。第五个原因就是急性热病以后。第六个原因是情志内伤。肾阳虚是指肾脏阳气虚衰。肾阳虚一般以全身机能低下，伴见寒象为辨证要点，临床见腰膝酸软而痛、畏寒肢冷，尤其以下肢为甚，头目眩晕、精神萎糜、面色晄白或者是黧黑或者还出现阳痿、妇女宫寒不孕或者是大便久泻不止、完谷不化、五更泻或者是浮肿、腰以下为甚，还会出现腹部胀满、全身水肿、心悸咳喘。肾阳虚的形成原因主要有素体阳虚或者是年高肾亏，或者是久病伤肾，或者是房劳过度。

肝肾阴虚发病的原因主要就是肝血的不足，肾脏阴液的不足所导致的，肝和肾都有阴虚了，所以叫做肝肾阴虚。临床表现有很多，头晕、目眩、头痛、耳聋、耳鸣、口苦、咽干、口干、两目的干涩、干疼，这些都是肝肾阴虚的症状。腰膝的酸软、腰的疼痛、下肢走路发飘、双腿无力，很多也是因为肝肾阴虚造成的。还有像午后的潮热盗汗、烘热汗出，这些也都因为肝肾阴虚所造成。在治疗上要滋补肝肾的阴虚，同时也要改善不良的生活习惯，尽量不要熬夜，远离烟酒，少吃辛辣油腻的食物，多吃清淡的食物，减轻自己工作、生活的压力，对于治疗肝肾阴虚也是有帮助的。

女人阴虚的时候要吃一些具有滋阴补肾的食物。在水果里边，常见的梨可能具有滋阴补肾，有养肺阴，清虚热的作用，所以首先推荐的是梨子。另外就是百合、莲藕这一类的食品，甚至包括一些根茎类的食物，像土豆、山药都有滋阴的作用，这类食物可以多吃一些。水果，另外像西瓜、苹果都具有养阴、生津的作用，也可以适当的食用。相反，如果是有干燥的，干燥芳香燥热的食品，就尽量的不要吃，像辣椒、胡椒、芥末等等，这类食品要尽量地控制食用。另外，像油炸的食品也尽量不要吃，常见的一些油炸的像馓子、麻花等等，这种食物往往具有干燥、坚硬特点，油炸等食品尽量的少吃。

男性肾阴虚的症状，一个像头痛、头晕、记忆力下降、耳鸣等一些头部的症状。记忆力下降主要是近期的记忆力下降，有的时候会出现计算力的下降。耳鸣是时间比较久，日久不愈，夜间比较明显，劳累以后比较明显，像蝉鸣一样的声音，它不像机器的轰鸣声，或者大海的波涛声，不是这种症状，是一种蝉鸣样的感觉。肾阴虚的表现会出现头发没有光泽，比较干燥，比较容易脱落这种头发的异常。还会出现牙齿，比如慢性的牙痛，牙齿的松动，或者慢性牙周炎等牙齿的改变。肾阴虚的表现还会出现嗓子发干、咽喉干燥、疼痛，喝水也不解渴，可能慢性炎症会出现声音的嘶哑。另外还会出现腰酸、乏力、腰痛，男性功能下降等等。

头发白，从临床角度还是以阴虚为主。发为血之余，肝肾阴血不足的时候，经血不能化生，毛发不能生长。所以一般认为，白头发跟肝和肾，阴虚是有关系的。当然如果肾虚，是不是会合并阴虚呢？有可能，但主要还是以阴虚为主，跟肝肾的经血不足有关，就是中医上讲的乙癸同源，肝肾同源，属于阴虚的范畴。