首先第一个是饮食的调理，会引起排气增多的食物，最常见的就是豆制品、奶制品、胡萝卜、薯类，还有卷心包菜、洋葱这类的食物，这类食物会引起排气的增加，会引起硫化氢产出的增加，要建议在日常生活中就把这些食物适当的减少，这样也减少了肠道菌群的紊乱，也减少了肠道排气的增加，也减少了在公众场合老是排气的尴尬。第二，一些疾病相关的因素，最常见的就是长期大量的饮酒，会引起胰腺的内分泌和外分泌功能的紊乱，这样进食普通食物之后，也有可能会出现胰腺的内分泌、外分泌功能不足，导致对食物的消化功能不足，就导致了肠道的菌群紊乱，导致了老是排气、排臭气的情况；还有就是长期大量的饮酒会引起肠道菌群的紊乱，会引起肝脏解毒功能的下降，这样也会引起肠道排气增加，会引起肠道硫化氢的增加，所以如果老是出现排气，这个时候了建议把酒戒掉。当然如果在饮食上做了调整，在生活方式上也做了调整，还是有老排气的情况建议去医院的消化科医生看一看，做相关的检查，包括胃、肠、肝、胰腺，还有肠道菌群相关的检查来进一步的诊断。

消化不良，可能导致大便变细。一般来说经过治疗会得到改变的。如果长时间的大便变细，需要鉴别肠道肿瘤和肛门引起的疾病。一些肠道占位性肿瘤因为空间狭小，所以会导致大便变细的情况。最好到医院做一个肠镜，以鉴别一下肠道方面的疾病。如果是消化不良导致的，饮食要规律，要吃一些易消化的食物，避免吃一些辛辣刺激性寒凉的食物，还可以服用益生菌来调节肠道的菌群。如果这个调节之后仍不好转的话，就需要及时到医院就诊，做一下肠镜检查。如果是消化不良引起的，还有多活动，多运动、多喝水，来促进肠道的蠕动，促进排便。

消化不良是不会拉黑便的。如果病人有拉黑便的情况，应警惕有消化道出血，比如胃溃疡、糜烂性胃炎、食管或者胃底静脉曲张破裂，胃癌等，也有可能是饮食问题导致的。消化不良只会影响到胃内食物的消化。患者主要症状是胃胀、胃痛、恶心、呕吐。有的患者还出现腹泻的症状，正常情况下是不会导致黑便的。如果患者患有胃溃疡，就有可能出现消化道的出血，就会出现黑便的情况。如果是食管或者胃底静脉曲张破裂，也会导致出血，也会伴有黑便。胃癌它属于恶性肿瘤，小的血管破裂，出血也会导致黑便。所以如果患者出现有黑便的情况，及时到医院做胃镜等检查，来查明引起黑便的原因。

消化不良是会引起拉肚子的，消化不良是消化系统中最常见的一种疾病，消化不良的症状有烧心、反酸、腹胀、肠鸣，排气量的增多，腹泻，甚至大便中有不消化的食物残渣，就会影响对食物的营养吸收，消化不良它分为器质性消化不良和功能性消化不良。器质性消化不良是指有消化性的溃疡、糜烂性胃炎、恶性肿瘤所引起，功能性消化不良一般没有器质性病变，多是由于饮食的不规律，进食过多，喜欢吃一些不易消化的食物，胃动力不足等原因所导致的，可以服用吗丁啉、莫沙必利、西沙必利，可以选用复合维生素B，来促进消化和保护胃黏膜。

如果有消化不良的情况会影响正常的生活质量，还会占用患者大量的时间，浪费了大量的资源。如果诊断有消化不良的情况一定要做到排除性的诊断，可能需要完善胃镜、肠镜、心电图、超声等检查排除患者是否合并有反流性食管炎、消化性溃疡、胆囊炎、胆囊结石、急性心梗、胰腺炎等等器质性的病变。消化性不良的症状主要是腹痛、腹胀、烧心等。如果有消化不良的情况需要进行综合性治疗，首先要调整患者的饮食结构，尽量减少食用豆类或者是产气的食物，不能吃辛辣刺激的食物。如果患者合并幽门螺杆菌感染，建议给予根除治疗，消化不良的情况会得到一定改善。也可以配合使用胃黏膜保护剂、促进胃动力药物治疗，比如高舒达，替普瑞酮，吗丁啉、瑞琪等。消化不良的症状如果和情绪相关，可能需要到医院神经科进行相关治疗。