米兰平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

对脑神经修复最佳锻炼方法

发布时间:2022-06-2979965次播放

视频内容:

1、闭上眼睛吃饭
闭上眼睛吃饭,这一锻炼方法非常的简单,且非常容易做到,闭上眼睛吃饭可以让人下意识的用脑,闭上眼睛吃饭,可以通过鼻子以及其他的感官,去寻找食物,再送到嘴里,可以刺激味觉,触觉以及嗅觉,而唤醒大脑中的脑细胞,刺激脑细胞的工作。
2、用手指分辨硬币
可以有效的修复脑神经。其实很多脑神经的损害,一部分是用脑过度,另外一部分是因为长时间不用脑造成的。可以在口袋中放上一枚硬币,在闲暇的时候用手指的指尖去分辨硬币的正反面,可以有效地刺激大脑的皮质,挖掘以及唤醒大脑中的部分沉睡细胞。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

弥漫性轴索损伤一般多长时间能恢复
弥漫性轴索损伤多久能恢复,这个问题没有明确的具体时间表,需依据患者病情轻重来决定:1、轻度弥漫性轴索损伤的临床表现与脑震荡相似,目前有些学者已将脑震荡归类于弥漫性脑损伤。这种情况无需特殊的治疗,大多卧床即可恢复。大多数在2周内恢复正常,预后良好。恢复期间注意避免外界不良的刺激,休息静养。减少脑力劳动,避免活动用脑,减少阅读,用清淡的饮食,规律作息,保持心情放松。如病情有所变化,需及时就医检查,另外,部分的患者可能在脑损伤后,出现一周甚至长达数月的头痛症状,也可能会经几天、几周或数月出现眩晕的症状。2、严重弥漫性轴索损伤的患者伤后立即出现意识障碍,昏迷时间超过24小时,严重时会一直昏迷至植物状态。因为弥漫性轴索损伤不同于一般的局限性的脑损伤,多见于交通事故的损伤、坠落伤、有回转加速暴力的病史,颜面部的骨折等等,由于脑外伤后脑组织本身加速、减速程度上的差异而产生的力偶作用,会造成广泛白质的损伤与变性等等。所以患者多在伤后会立即昏迷,昏迷程度较深,持续时间比较长,极少有清醒期。即便清醒了,也有可能遗留一些严重的后遗症,比如智力低下、反应迟钝、瘫痪等等。至于最终能够恢复到什么程度,需要积极的治疗观察。所以,如有条件尽可能在急诊ICU内进行抢救。在条件允许的情况下尽快行头颅CT检查,以明确诊断。目前虽然弥漫性轴索损伤没有特定的治疗的方法,但积极的综合性治疗可减少轴索的损伤范围和程度,避免出现继发性的脑损伤和并发症。
语音时长 02:44

2021-12-30

85165次收听

03:27
弥漫性轴索损伤一般多久能恢复
弥漫性轴索损伤多久能恢复,这个问题没有明确的具体时间表,需依据患者病情轻重来决定:1、轻度弥漫性轴索损伤的临床表现与脑震荡相似,目前有些学者已将脑震荡归类于弥漫性脑损伤。这种情况无需特殊的治疗,大多卧床即可恢复。大多数在2周内恢复正常,预后良好。恢复期间注意避免外界不良的刺激,休息静养。减少脑力劳动,避免活动用脑,减少阅读,用清淡的饮食,规律作息,保持心情放松。如病情有所变化,需及时就医检查,另外,部分的患者可能在脑损伤后,出现一周甚至长达数月的头痛症状,也可能会经几天、几周或数月出现眩晕的症状。2、严重弥漫性轴索损伤的患者伤后立即出现意识障碍,昏迷时间超过24小时,严重时会一直昏迷至植物状态。因为弥漫性轴索损伤不同于一般的局限性的脑损伤,多见于交通事故的损伤、坠落伤、有回转加速暴力的病史,颜面部的骨折等等,由于脑外伤后脑组织本身加速、减速程度上的差异而产生的力偶作用,会造成广泛白质的损伤与变性等等。所以患者多在伤后会立即昏迷,昏迷程度较深,持续时间比较长,极少有清醒期。即便清醒了,也有可能遗留一些严重的后遗症,比如智力低下、反应迟钝、瘫痪等等。至于最终能够恢复到什么程度,需要积极的治疗观察。所以,如有条件尽可能在急诊ICU内进行抢救。在条件允许的情况下尽快行头颅CT检查,以明确诊断。目前虽然弥漫性轴索损伤没有特定的治疗的方法,但积极的综合性治疗可减少轴索的损伤范围和程度,避免出现继发性的脑损伤和并发症。
02:18
大脑神经递质紊乱表现
大脑神经递质紊乱,患者首先会出现头痛、头晕,头部有紧缩压重感,视力恶化,两眼有憋胀感、干涩,视物模糊,喉部哽咽,咽喉不利,失眠,睡眠障碍,健忘,皮肤发麻,皮肤发炎、痒,手脚心发热,周身皮肤发热,但体温正常。全身热汗,持续性的多汗,全身发紧僵硬,四肢麻木,或者是有游走性的疼痛,全身颤抖,有时候还伴有蚂蚁行走的感觉。其次患者还会出现情绪症状,情绪不稳,烦躁,焦虑,爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈,易哭,还有一些悲观失望,不愿意见别人,不想说话等多种症状。建议患者尽早到医院采取合适方式进行专科治疗,在生活中提倡健康的生活方式,要注意休息。
01:55
大脑额叶受损能恢复吗
大脑额叶受损以后能否恢复,主要取决于受损的严重程度和患者对药物吸收的程度。如果急性损伤的面积较小,程度较轻微,积极治疗是容易恢复的,但需要慢慢的来改善损伤的情况。如果患者使脑挫裂伤或者是脑损伤,引起大面积的额叶损伤,或者是脑出血等疾病引起的,恢复起来就会比较难。通过慢慢的康复锻炼,神经功能的缺损会有一部分恢复,但也会有一部分后遗症。整个大脑额叶受损以后,患者可能会出现智能或者情绪方面的障碍,比如智能低下,计算力低下,甚至出现四肢抽搐、癫痫等疾病。
02:25
磁共振成像的原理是什么
磁共振是病人常用的检查方法,它是临床医学中放射线成像的一种技术,是利用物理学中的磁共振现象的原理来产生影像,帮助临床医学诊断。人体的主要成分是水分,水在人体内比例在80%左右,水中的氢离子是人体内数量最多的物质,磁共振诊断仪器能够使人体内每一组织,或者是某一部位的氢原子核,在强大的磁场空间内产生共振,使原来杂乱无章、没有次序的氢原子核按照外部磁场的方向顺利排列,被体外的接受器记录下来,经过电子计算机处理后得到一种图像信息,用于为医生诊断提供信息并引导治疗。当取消外界的磁场磁力之后,人体内的氢离子就会在相同的组织、相同的时间下回到原有的一种状态。因为整个过程应用的是磁场,没有放射线,所以对人体是没有伤害的。
紧张激动脖子僵硬头抖怎么办
紧张激动时出现脖子僵硬、头抖的情况,可以通过多种方式帮助缓解。可以转移患者的注意力,听一些舒缓的音乐或者适当的进行一些活动,都可以帮助改善。必要时可以在医生的指导下进行药物干预,可以使用抗焦虑或者抗抑郁的药物进行治疗。但是需要注意药物对身体会造成一定的副作用,因此不建议私自使用,最好咨询一下医生。在日常生活中一定要多进行心理疏导,保持一种愉快的心情,避免过于紧张焦虑。另外在饮食上也尽量以清淡易消化的食物为主,避免进食辛辣刺激性的饮食。
语音时长 01:04

2021-05-28

80684次收听

后脑勺发木怎么回事
后脑勺出现发木的原因可能和局部神经损害有关,比如长时间局部皮肤受压、寒冷刺激、受凉、神经分支受损、带状疱疹损害、病毒细菌炎症等因素,都有可能会引起神经受损。比如患者存在有颈椎病、颈间盘突出、颈椎骨折、骨质增生、脊髓肿瘤、脊髓炎、肌腱膜炎、颈部肌肉炎症等。都有可能会出现后脑勺发木的现象。可以在炎症以及受压解除之后恢复正常,局部应该要给予热敷、按摩、针灸理疗的方式,对症进行处理。对于颈椎病、骨质增生、肿瘤等因素而引起的症状,应该要配合医生选择药物或手术的方式,具体的治疗方式还需要谨遵医嘱。
语音时长 01:09

2021-05-28

95208次收听

脑内神经受损能恢复吗
脑内神经受损是否能够恢复需要根据大脑内的神经细胞是否受到损伤死亡来进行判定。一般情况而言,只要还没有造成大脑神经细胞的严重受损就具有恢复的可能性,这种情况常常出现在脑梗塞和脑出血的疾病表现当中。由于大脑的出血性损伤或者是血栓栓子栓塞住脑血管的大动脉,而引起脑内神经受损的表现,当出血的血凝块逐渐吸收,以及通过脑动脉的再通治疗以后,大脑的神经细胞血供逐渐恢复,就可以使脑内的神经细胞所支配的功能逐渐恢复,并辅助以长期的康复治疗,就能够达到恢复受损的脑内神经的目的。
语音时长 01:06

2021-05-10

63976次收听

脑损伤会有什么后遗症
脑损伤有很多种后遗症,轻度的脑损伤后遗症症状不是特别明显,表现为头晕,健忘,眼花,耳鸣,疲乏,食欲不振等;中度的脑损伤后遗症会造成精神抑郁,人格改变,语言障碍,人格改变等;重度的脑损伤后遗症会有肢体障碍,意识障碍,癫痫,甚至长期昏迷。脑损伤后遗症是因人而异的,有些人会有单独的一种后遗症,有些人会同时有很多种后遗症。大部分脑损伤后遗症是可以治疗的,治疗后会有一定的好转,可以采取细胞渗透修复法治疗和康复治疗,也可以结合高压氧治疗,这样能促进脑组织新陈代谢,加速脑组织的修复,缓解后遗症。
语音时长 01:26

2020-11-26

54502次收听

脑神经受损怎么办
轻度脑神经受损,只要注意头部保暖就可以了,一般不需专门治疗。中度和重度脑神经受损,可以使用营养神经的药物和激素类药物治疗,同时也可做康复训练锻炼脑神经。
宝宝脑损伤就是脑瘫吗
宝宝脑损伤不一定是脑瘫,虽然脑瘫是多种脑损伤引起的,但这两种疾病的严重程度不同,脑瘫要比脑损伤的病情严重得多。另外,这两种疾病的病因不同、症状不同、患病人群也不同。所有年龄段都可能会出现脑损伤,脑瘫是在婴幼儿期发病。
02:49
脑神经衰弱吃什么药
轻度患者可以在健康生活方式的基础上吃安神补脑、改善神经功能的药,比如B族维生素、谷维素。重度的神经衰弱,焦虑特别明显,完全不能睡觉,还有惊恐发作,要去找心内科的医生调整,而不是单纯吃B族维生素或者中成药。神经衰弱指的是因为压力、休息不当等等原因导致的记忆力差、睡眠差、精神差。原则上,鼓励神经衰弱患者不完全依靠药物,要振作精神做锻炼,管好嘴、迈开腿、好心态。
儿童脑损伤原因
脑损伤是一种极其严重的病症,当该病症出现的时候,往往会给孩子日后的学习和生活都带来很大的障碍,所以人们应该搞明白脑损伤的原因,只有这样才方便自己做好预防工作。而比较常见的脑损伤的因素主要有疾病因素、脐带血液阻断、胎盘异常以及新生儿疾病等。
记忆力差的原因
记忆力不好,或反应比较慢的人,在生活当中还是存在不少的,而引起记忆力差的原因也是比较多的,比如年龄问题造成的,还有先天发育问题造成的,还有就是疾病和一些妇女产后也会有记忆力差的表现。
重视对创伤性脑损伤炎症反应的研究
颅脑创伤在平、战时极为常见,在工业和交通运输业较为发达的地区,其发病率更高。在美国,每十万人群中入院的闭合性颅脑外伤约有200人,开放性颅脑损伤约有12人。目前认为,颅脑创伤后的继发性因素,或称二次脑损伤因素,是造成脑损害发生、发展的重要原因。