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身体容易上火是什么原因

发布时间:2021-05-1075431次播放

视频内容:

容易上火的原因有很多,除了体质因素之外,还要注意以下几个方面:
第一,饮食不节,比方吃多了辛辣刺激性强的食物,可以造成身体的上火。
第二,过服补药,吃多了有时候也会出现上火。
第三,缺觉,长时间的熬夜、缺觉容易导致心肝火盛,出现口疮、咽痛、脾气急等上火的表现。
第四,情绪不畅,长时间的脾气暴躁或精神打击,精神压力过大,抑郁、焦虑等,也会转化为火热之邪,出现上火的表现。
第五,抽烟、喝酒,过多的使用也容易上火。

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