孕早期头晕的原因非常多，低血糖可以导致头晕，但是头晕不一定等于低血糖。头晕的原因很多，有神经内科疾病，比如说颅内长肿瘤，或者是颅内脑炎；有前庭系统的问题，比如说美尼尔综合征；另外有的孕妇脑供血不足也会出现头晕；还有颈椎病的问题也会出现头晕。因此早孕期的头晕原因非常非常多，而血糖低只是其中的一个很小的原因，如果出现头晕，需要去内科详细排查相关的疾病寻找病因。

备孕期间是可以跑步的。跑步是一种健康的有氧运动，经常跑步可以有效改善人体的新陈代谢，促进身体免疫力的提高，这样可以增强体质，对于备孕是非常有好处的。在备孕期间经常跑步对于促进规律的排卵是有帮助的，而且会增加卵子和精子的质量，能够确保优生优育。跑步的时候也能积极锻炼盆底肌肉，对于以后的正常分娩也是非常有利的。备孕期间是可以进行一些体育锻炼的，比如经常跑步，能够有效改善身体的各项机能，对于成功怀孕以及胎儿的身体健康都会有一定的好处。

女性在怀孕早期可以适量的吃红薯，吃红薯有益于孕妇的身体健康。红薯的营养价值非常丰富，其内含有氨基酸、多种维生素，均高于日常吃的谷物。红薯中所含有人体所需的钙和铁，这也是孕妇在孕期最需要的两种微量元素。红薯属于粗纤维的食物，孕妇适量的吃可以缓解便秘，而且红薯中含有多种维生素，可以促进皮肤的再生，美白肌肤，对孕期孕妇的皮肤也有一定的好处。女性在怀孕期间容易色素沉着，产生色斑，吃红薯也能减少色斑的沉积。但是红薯虽然很好，不能多吃，因为红薯中的糖的含量很高，孕妇吃多了容易导致体内的血糖升高，而且红薯不易被机体消化吸收，孕妇在怀孕期间胃肠功能相对较弱，吃多了红薯容易出现腹胀、胀气等不适的情况，还会出现烧心的情况。

女性在怀孕早期可以适当的喝蜂蜜水，但不宜多喝。蜂蜜水中含有丰富的维生素和微量元素，有利于胎儿的生长发育，蜂蜜也有利于缓解便秘，对于孕妇是有好处的，孕早期喝蜂蜜水还可以缓解早孕反应，但是不适宜喝太多的蜂蜜水。因为蜂蜜水中含有一定量的雌孕激素，所以不适宜大量的喝，喝的过多有可能对胎儿产生不利的影响。而且蜂蜜水中也含有过多的糖分，如果喝多有可能会增加孕妇妊娠期糖尿病的风险。即使没有妊娠期糖尿病，也常常会导致胎儿偏大甚至巨大儿的风险增加，增加难产和剖腹产的可能性。女性在怀孕期间应该多吃新鲜的蔬菜、水果。

孕早期由于体内的激素水平升高导致一系列的不适症状与例假时的感觉非常相似，不用过于担心。有的女性发生早孕后，会感觉到小肚子胀痛、腰酸、乳房发胀，像月经要来的感觉。其实，这是早孕常见临床症状。由于怀孕后，首先体内的雌激素和孕激素增加，促使乳房、乳腺小叶增生和乳腺管发育，所以，就会出现乳房发胀。另外，如果这时体内孕酮水平低，导致子宫的敏感性增高，出现小肚子胀痛的症状。首先要确诊是宫内早孕，尽量的卧床休息。如果孕酮太低，在早期可能还会出现阴道出血的现象。正常情况下，患者阴道出血如果不是很多，可以吃保胎药物治疗，然后再加上卧床休息，大部分小肚子疼痛的症状就会减轻。乳房胀痛的症状，大部分女性会在怀孕12周左右减轻。这些都是怀孕期间正常的临床表现，不要太紧张。在早孕期饮食上注意清淡，不要吃太油腻、生冷、辛辣和刺激性食物。