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坐月子可以玩手机吗

发布时间:2021-05-3179799次播放

视频内容:

月子期间可以看手机,但是不可以长时间的玩手机。因为女性产后各个器官的功能,逐步恢复到正常大概需要42天时间,这段时期就是所说的产褥期。产褥期机体各个的器官和功能都还没有恢复到正常的状态,这个时候免疫功能相对是低下的。
如果还和之前一样长时间的玩手机,就会导致没有办法有效的休息,机体就得不到调整和休养。同时在长时间看手机的过程当中,会因为用眼过度而导致视力下降。再加上绝大多数人看手机的时候,是长时间维持着一个错误的姿势不改变,这样会对颈椎和腰背部造成很大的负担。

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奶水吸不出来分多种情况,有时奶量较多,但是乳房涨奶明显,有硬结吸不出来。要先揉奶,硬块揉开之后,就可以吸出来了。有时是乳房瘪的,本身没有奶汁产生,当然吸不出来。这种情况又分两种,一种是有产后大出血、席汉氏综合征等等,根本就没有乳汁生成,也没有办法处理,需要牛奶代乳品喂养。另一种是没有产后大出血这些特殊情况,单纯的奶量较少,可以给与多吃肉类等饮食上催奶处理。奶水吸不出来,有时是奶涨,局部硬结导致乳房涨绷绷的,这时往往就吸不出来。这种情况先要揉奶,一般来说,揉奶有一定的技巧,要顺着线管的方向,向乳头的方向按摩,这样才可以揉出奶来,不能顺时针或者逆时针方向按摩,这样是没有效的,而且可以请催奶师揉奶,一般来说,会更有效果,奶的硬块揉开之后再吸奶,一般就非常容易了。如果局部有硬结,不揉奶、不吸奶是非常危险的,常常会并发乳腺炎,如果有乳腺炎,局部会表现为硬结,有压痛,有疼痛,局部会充血、发热,常常伴有全身发热,在吸奶、揉奶之后要给与抗生素、抗感染治疗。有时奶水吸不出来,是奶量生成过少导致。如果遇到产后大出血,席汉氏综合征,就只能改用牛奶喂养,一般来说,各种治疗是无效的,如果没有这些严重情况,单纯的奶水较少,可以多吃肉类食物,包括牛肉、瘦猪肉、羊肉等等,最好炖着吃,连汤带肉一起吃,有最好的下奶功效。
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吃什么可以修复子宫
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产后乳奶水不足什么药
从我的角度来讲,我不是特别主张患者去用一些药物治疗,因为毕竟药物会影响到孩子,就是它也会进入到乳汁里喂给孩子会对小孩有一些影响。所以尽量让患者用一些自然的疗法,比如针灸、推拿等方法。再有就是从饮食上去调理,就是饮食当中有一些药食同源的东西,可以建议患者去吃。同样也可以达到治疗的目的。比如多吃一些含胶原蛋白的东西,比如像猪蹄,鲫鱼汤这些营养比较丰富的汤类,可以经常喝一些。这个对产后的乳汁分泌不足也会起到很好的作用。
语音时长 01:24

2018-12-21

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产后奶水不足吃什么
产后奶水不足,可多吃富含蛋白质、胶原蛋白、维生素等食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤等。产后奶水不足可从饮食上调理,饮食中有些药食同源食物,建议产妇吃,可达到治疗目的。如多吃含胶原蛋白东西,如猪蹄、鲫鱼汤等营养比较丰富汤类。女性产后注意营养摄入,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,对产后乳汁分泌不足会起到很好作用。女性生产完宝宝后,要注意产后饮食调理,合理饮食不仅可以恢复妈妈身体健康,且还可促进乳汁分泌。产后奶水不足不特别主张产妇用药物治疗。药物会影响到孩子,会进入到乳汁里对小孩有影响。因此尽量让产妇用自然疗法,比如针灸、推拿等方法促进乳汁分泌。
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产妇吃什么催乳
产妇实症缺乳,可吃陈皮、柴胡等疏通气血食物;虚症气血不足造成缺乳,可食用白竹、茯苓、山药、大枣等食材补益气血;传统促进乳汁分泌方法,如煲猪蹄汤、鲫鱼汤等。产后缺乳分两种情况:一、实症缺乳,主要由气血瘀滞造成,可以吃疏通气血食物,例如陈皮,或炖汤时可适当加柴胡、郁金等中草药疏通气血;二、虚症气血不足造成缺乳,应当以补益气血、通络下乳为主。补益气血重在调脾胃,可用如白竹、茯苓、山药、大枣等食材补益气血,使乳汁丰盛起来,对身体瘦弱者来说有一定补益效果。身体强壮后,气血好自然;三、传统治疗乳汁分泌不足方法,如煲猪蹄汤、鲫鱼汤等,会对通乳有很好效果。