香蕉富含有很多对人体有益的微量元素或营养素，包括维生素c，维生素e，钙铁锌等微量元素，以及丰富的纤维素以及适量的糖分，这些元素对产后女性朋友们的健康都是非常有益的，那纤维素可以促进胃肠道的蠕动，对于产妇及时排便，缓解便秘都是非常有帮助的。因为便秘在怀孕的后期是很常见的一种问题，因此产后需要尽早的恢复，香蕉作为一种天然的富含纤维素的食品，是可以很好的通过饮食来帮助进行便秘的调节的，那再一个香蕉富含有的微量元素和多种维生素，也是有利于产妇产后健康的恢复以及产后泌乳的，这些都是很有帮助的，但是需要值得提醒注意的一点，香蕉作为富含糖分的一种水果，那含糖量是相对比较高的。如果说这个产妇在怀孕期间有妊娠糖尿病，或者是本身具有二型糖尿病等等血糖异常的情况，就一定要注意这个香蕉能不能吃，或者是一个量的把控了，这个时候要在产科医生的指导下，或者在营养师的指导下对血糖进行一个评估和监测，保证血糖在控制在正常水平下，才能适量的有益的吃香蕉。

产后五个月有少量的出血可能见于在产后五个月可能会出现产后的第一次月经，如果出现出血需要积极观察，如果是月经一般情况下会持续3-4天。这种情况也可能会是先兆流产的表现，在产后有可能会已经恢复排卵，如果这时进行性生活，有可能会导致怀孕，但是由于孕激素不足可能会导致流产，这样往往会有阴道的少量出血。产后五个月出现少量出血也可能是子宫息肉所导致的，对于这种情况一般需要及时进行相应的辅助检查，如果发现子宫息肉需要及时手术切除。

产后刚刚满月时月经就来潮，说明产妇在产后休养比较得当，身体恢复较快，弊端主要是产妇在产后短暂的停经现象有助于卵巢的修养，能够延缓女性绝经的时间，但是过早的恢复月经则失去了这一种作用。产后短时间闭经具有一定的避孕作用，有助于产后子宫内膜的恢复。产后过早的恢复月经就恢复了正常的生育功能，对子宫的恢复是不利的。产后过早的月经来潮也有可能减少乳汁的分泌，不利于母乳喂养。在产后最好还是避免过早来月经，这样对产后的恢复是有好处的。

在一般情况下，女性产后骨盆修复是非常有必要的。这往往是由于在孕晚期时胎儿逐渐的增大，会压迫女性的骨盆以及盆底，生产时较大力量的冲击可以导致骨盆底肌组织发生薄弱，产生一过性的松弛，甚至会造成子宫和阴道前后壁轻度的膨出等明显的现象，出现这种情况时，女性可以进行产后的修复来改善这些情况。这些情况可以通过凯格尔运动即缩肛运动来锻炼盆底肌肉，严重者可以去医院进行盆底康复治疗，采用盆底治疗仪，利用电刺激的方法加强盆底肌肉的力量，来恢复盆底功能，这些对身体是有一定好处的，因为子宫脱垂和阴道前后壁膨出会影响女性的生活质量。

女性在产后十天时出现阴道疼痛，下体部疼痛大多为炎症刺激所引起的。比如患有了细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎时，有可能会造成阴道口的疼痛，伴有白带增多、瘙痒、异味儿，这时可以去医院进行白带的常规检查，明确具体感染病原菌的类型后，然后有针对性地给予对症治疗。女性在产后十天是禁止进行性生活的，如果不注意进行了性生活，也会导致下体部出现疼痛的情况。因为产后往往雌激素水平低落，会引起阴道分泌润滑液不足，会造成疼痛的感觉；再有，如果女性是自然分娩，进行性生活也是不允许的。阴道分娩时，由于外阴阴道有可能出现裂伤，也有可能出现下体部位的疼痛。