如果成人体温达到39度5，相对来说是比较重的，但是否危险要从以下几个方面考虑：一个是看一看引起发热的原发病到底重不重。如果出现高热，可能预示合并一些比较危重的感染或有一些血液系统感染等，都可能是比较重的情况。如果是一过性的病毒感染，那比如流感，成人烧到39度5以上也有可能的，但是病情并不是特别重，一个这是感染的情况。第二个是一些非感染性的因素，像肿瘤，如白血病，淋巴瘤，是比较重的，包括像甲亢危象也会出现持续高热，所以病情轻重要看原发病是一个判断，再一个是看发热持续时间。

不发烧但是身体发烫可能有以下几方面的原因：第一方面可能是患者体温还没有升上来，可能会有自己觉得有这种发热的感觉，但是测体温目前还在正常范围内，所以这时需要监测体温，或看看检查一下测量过程有没有出现误差，导致了测量的不准。第二种情况是甲亢或肾上腺皮质功能亢进等体内的激素的水平出现增高，这时候患者会出现这种代谢率的增高，虽然体温还在正常范围之内，但是人体自觉比较发烫。第三种情况是像运动后，身体的正常调节，这是属于正常范围的。

早上其实人体是这样的，人体的体温，一般是测腋下的温度，36.2℃到37.2℃，或者37.3℃。但是实际上每个人的体温，早上和晚上都是不太一样的，一般早上5点到早上9点、10点，早上这段时间温度会低一些，一般比下午的温度，会低0.2℃-0.3℃，所以，如果早上测体温，比晚上体温略低一些，但都是在36.2℃到37.3℃之间这个范围内，这是一个正常的体温。所以大家不用担心，因为人体是个恒温动物，恒温到完全体温一点不会发生变化，这倒不是。因为每天无论是周围环境的影响，还是因为运动的影响，使得早上起来体温就会略低一些，晚上体温会高一些，一般差在0.3℃-0.5℃左右，通常不超过37.3℃，不用担心，早上体温略低，晚上体温略高，这是个正常现象。但是，如果体温超过37.3℃了，这个时候先检查一下，有什么特殊原因没有。比如女同志体温会略高一些，比男同志又高0.2℃左右。另外女同志在排卵期的时候，体温也比正常率高一些，这个情况下也是一个正常现象。所以大家体温的情况，如果体温没有超过37.5℃，或者37.2℃，哪怕37.5℃，没有超过38℃，这个情况要检查一下自己，有没有其他的情况出现，比如有没有咳嗽，会有没有哪儿腹痛或者哪里不舒服。如果体温升高，同时伴有咳嗽，还有伴有腹部哪儿不舒服，这是一个异常现象。如果仅仅是体温在正常范围，早上略低一点，晚上略高一点，这个不用太担心。

所谓物理降温，说简单一点，就是通过环境温度的变化降低，可以通过酒精等其他的东西来降低体温。一般的方法有几种，第一解开衣服、降低室温，比如说室温通风或者空调来降低物理环境，达到降低体温的作用。第二可以用温毛巾，在额头、头部进行低温的热敷，这样降低体温，同时可以通过凉水或者酒精来擦拭腋窝或者腹股沟这些地方来降低体温。为什么擦拭腋窝或者腹股沟，因为在腋窝或者腹股沟这些地方，有比较大的动脉从这里经过，包括静脉有血液从这里经过。降低这个地方的温度，就可以有效的降低血液的温度，来达到降温的作用。同时建议尽量不要在腹部或者胸部用冰块或者酒精茶叶进行物理降温，这样尤其会影响内脏器官。至于人群建议，大部分人群都可以使用，主要是儿童和老人尽量的在家里，不要自行采用这种方法。因为有一些疾病，作为普通百姓不是很清楚，过低的降低体温或者耽误了一些疾病的治疗，这样是相对不利的。

没有发烧，但是出现全身酸痛的症状，主要原因是感冒，感冒的患者虽然没有出现发烧的症状，但是因为体内大量的病毒或者细菌繁殖，释放出炎症介质，刺激肌肉和末梢神经，就会引起全身肌肉酸痛的表现。剧烈运动过后，肌肉代谢产生了大量的乳酸，堆积在体内，也会出现酸痛的表现，可以通过热敷按摩等方式促进乳酸代谢，能够有效地缓解肌肉酸痛。过度劳累或者长期熬夜，身体没有得到很好的修复，进而引起全身酸痛。因此需要注意劳逸结合。