月经推迟、腿脚酸软可能与内分泌失调、气血虚弱、宫寒、围绝经期综合征、子宫内膜炎等原因有关，建议根据具体情况进行改善，如有必要，需前往医院治疗。
1、内分泌失调：可能与不良情绪有关，会有月经推迟、乏力、焦虑等症状，建议及时调节情绪。
2、气血虚弱：如果气血不足，身体较为虚弱，可能会导致月经周期紊乱，并存在乏力、腿酸的表现，可以适当食用红枣、枸杞等食物进行调理。
3、宫寒：是体内阳气不足，子宫变得寒凉，所以月经推迟、腿脚酸软可能是宫寒导致的。建议在日常生活中避免食用生冷食物，并做好腹部保暖。
4、围绝经期综合征：围绝经期综合征主要表现为月经改变、失眠、眩晕等，可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、嫦娥加丽丸、静心口服液等药物进行改善。
5、子宫内膜炎：是子宫内膜感染病原体而发生的炎症，常引起下腹部坠胀、疼痛、腰部酸痛、月经推迟等，可以在医生的指导下使用妇乐片、金刚藤胶囊、替硝唑胶囊等药物进行改善。
在日常生活中需注意不要进行剧烈运动，多卧床休息，以免引起身体不适。