喝茶是中国人的饮食习惯，也是最简便易行，最行之有效，又比较可口的去火饮料。茶既可以是平时喜欢喝的绿茶、花茶、白茶、苦丁茶，也可以根据上火的症状和部位选择适当的中药代茶饮。如果是上火引起的咽炎、扁桃体炎，表现为咽喉疼痛、口干咽痒、干咳少痰，可以用三花饮，也就是金银花、杭菊花、野菊花泡水代茶饮，可以起到清热去火、利咽喉的作用。如果是上火引起的头痛、头晕、眩晕、耳鸣、面红、易怒、血压高的人，可以用平肝降压茶，药物有夏菇草、菊花、槐花泡水代茶饮，可以起到清肝火、降血压的作用。如果是肝火引起的眼睛干、眼睛痒、眼睛痛、迎风流泪、视物不清等等，可以用清肝明目茶，药物是桑叶、菊花、密蒙花、枸杞泡水代茶饮，可以起到清肝火、明目的作用。

中医认为鼻子起水泡，多半是感受了外界的湿热，或者因为饮食的不节制，量比较大，然后又过食辛辣等等，使脾胃不能及时运化，食物不能及时运化以后食积生热，或者进食了辛辣刺激性的食物，辛辣制品有助湿生热的作用，使湿热火毒上攻，导致鼻子上火起水泡。如果出现这种情况，治疗的时候可以外用有清热解毒，或者抗菌消炎的药膏，比如中药的药膏，像黄连膏、如意金黄膏，或西药的百多邦，还有一些抗菌素的药膏，比如红霉素软膏、金霉素软膏等等，可以外抹这些膏药。如果外用的膏药，只能起到治标的作用，因为上火虽然是外在鼻子的表现，但也是体内有火的反应，所以应该标本同治，去除体内上火的根源，比如多喝水，尽量不要喝酒和含糖的饮料，避免吃过多的辣椒、煎炸、烧烤、油腻的食物，多吃青菜，多吃水果，保持大便的通畅。也可以适量的选择口服一些清热祛湿、泻火解毒的药物，比如可以选金银花、板蓝根等等中药来泡水，这些中药具有清热去火，清热解毒的疗效，有效的改善体内上火的根源，然后达到从根本上解决上火症状的效果。

上火主要是因为中医学认为一些疾病的原因，外在的原因有六种原因叫六淫，风、寒、暑、湿、燥、火这六种自然界的因素。如果说在身体的抵抗力不足的时候侵袭到人体都会造成一些疾病，而且出现的一些症状就和这六种致命因素是有关系的。其中这个火邪，火进入到身体以后就会出现火一样的表现，火的表现发病比较快、病程比较短。比如扁桃体炎是上火的最常见的这种形式，发展得很快可能几个小时，甚至是一两个小时就会出现症状，这是发展比较快。另外，还会出现干燥，比如说像眼睛的干燥、像皮肤的干燥，还可能会出现一些疼痛、痒的这种表现。总之，女性上火的表现主要是根据不同的部位不一样，像眼睛的红肿疼痛，像咽部嗓子的红肿疼痛，甚至有些泌尿系的感染，还有尿痛。

比较严重的症状，通常比较急，又比较重。从中医来讲这个是实症，这种上火可能会出现什么，可能会出现发烧，一般这种发烧的体温都比较高，一般都会高于38℃的，会有比较严重的咽喉肿痛，比如急性的咽炎，或者是化脓性的扁桃腺炎，咽喉疼痛比较重的，甚至于吞咽都困难，甚至于连水都喝不进去，极端情况下还会发生呼吸困难，可能会有咳嗽、黄痰。按照西医的如果去检查，可能就会有气管炎、支气管炎、肺炎的情况，会有衄血的情况，也就是鼻子出血。还有如果因为饮食不节制导致的上火，胃火比较旺盛，病人除了口燥、咽干以后，可能还会见到恶心、呕吐，会有口臭、腹泻或者是便秘，呕吐物或者是腹泻的排泄物，都是味比较大，比较酸臭的。上火比较重，还可能表现在有痤疮，比如反复发作的疖肿，还有一些严重的皮肤病，像带状疱疹、湿疹、牛皮癣都跟上火有关系，最严重的情况，比如心肝火旺的，可能会有中风和心梗的发生。

小孩子嘴上起泡，是在孩子一生中经常出现的情况。临床上疱疹病毒感染后出现的嘴部起泡，这时候可能不需要特别的给药物干预，可能给一些清淡饮食、多喝水，嘴巴起泡就会慢慢缓解。但是如果小孩出现的比较重疱疹，可以用抗病毒的喷雾剂，可能会对起泡有一些帮助。中医认为，嘴上起泡可能是跟上火有关，跟西医的治疗理念基本相同，也是需要清淡饮食，改善孩子的一般状态。小孩如果起泡的时间特别长，或者是起泡的次数特别多，要注意孩子是否有免疫力的下降，因为免疫力下降的时候特别容易造成疱疹病毒的反复发生，这时候就不是单纯治疗疱疹问题，而是要增强免疫力的治疗。