脚掉皮可能与脚气有关，脚气是一种真菌感染皮肤所引起的一种皮肤病，它一种皮肤癣菌感染引起脚部可以出现红斑、水疱，甚至是糜烂的症状，临床上分为角化过度型、浸渍糜烂型、水疱鳞屑型三种。一、水疱鳞屑型，除了红斑之外，还有深在性的水疱，还有脱屑。二、角化过度型，可以见到角质层明显的增厚、粗糙或者脱皮的现象，如果发生在冬天的时候可以出现龟裂。三、浸渍糜烂型，也叫间擦型，好发的是在足部的第三、四和第四、五的趾节间，因为长期的多汗、浸渍，使局部的皮肤发白，甚至出现糜烂，有的明显的会激发细菌的感染，会有臭味。脚气的发病有明显的季节性，一般是夏季的时候比较多见，冬天的时候又会轻一些，多累及的是成年人，男女比例没有明显的差异。

手脱臼后先将患侧手借助外力托住，及时去医院接受手术或手法复位治疗。手脱臼后会出现手部疼痛、肿胀感，活动受到限制，建议患者用绷带悬吊于胸前或者用健侧手托住患侧手，及时去医院骨科就诊。多数脱臼病人可积极进行手法复位。对手法复位失败患者，要积极进行切开复位手术治疗，恢复关节正常解剖结构，促进后期恢复。复位后必须要严格保护关节3到4周左右时间，之后才可进行功能锻炼。一般在五岁以下的儿童，尤其是婴幼儿容易发生手脱位，即桡骨小头半脱位。桡骨头发育尚未完全，环状韧带薄弱，当腕、手被向上提拉旋转时，肘关节囊内负压增加使薄弱环状韧带或部分关节囊嵌入肱骨小头与桡骨头之间。取消牵拉力以后桡骨头，不能回到正常解剖位置及称绕过小头半脱位，对这类情况做手法复位即可。

肺气虚的锻炼方法有避免受寒、做有氧运动、做体操。肺气虚，又称肺气不足。即肺的生理功能减弱。多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。治宜补益肺气。避免受寒，在适宜的温度内锻炼。保持身体的温度，注意多保暖。应该进行有氧的运动。其中包括游泳、蹬自行车、爬山、慢走、慢跑以及呼啦圈等都是较好的有氧运动，并且能够提高体内的正气和补充肺气有较好的疗效。可以进行中医强身健体的这样的体操。如打太极拳或进行气功的锻炼，以及十八段锦和五禽戏都有较好的补益肺气的作用。做到以上三点，就可以是补气、补肺的锻炼的方法。另外调畅气息、减少烦恼，并且能够保持情绪的稳定、乐观，对于肺气虚也有较好的作用。

手指脱臼是指构成手指关节的两个骨端，发生了解剖上的错位或者是移位，一般异于正常的生理解剖结构，会发生手指关节部位的疼痛、肿胀、畸形及活动受限等表现。另外手指关节的脱位会触及局部的弹性固定以及空虚感等。手指的脱臼指间关节较为多见。另外较为常见的是掌指关节，一般是由于外力造成，有时会伴有撕脱性骨折，以及周围韧带的损伤。手指脱臼了如何处理？首先，我们在牵引的状态下，根据其脱位的方向，采取手法复位。复位一般不需行麻醉，在复位后我们可行石膏、夹板或者是支具的外固定制动，一般情况下需要固定制动三周的时间，若指间关节脱臼复位比较困难，我们一般采用切开复位进行治疗，复位后同样需行甲板、石膏或者支具外固定制动三周。在固定时需注意观察患者的末梢血运情况，以及外固定的松紧度等。

习惯性肩关节脱臼主要是因为创伤、外力作用造成肩关节脱位后的后遗症。习惯性肩关节脱臼又叫复发性脱臼，先天性身体的组织松弛造成关节不稳定，从而导致习惯性脱臼，肩关节脱臼后间盂的边缘撕裂，甚至肩盂唇韧带撕裂，无法维持肩关节的稳定度，肩上举外展及外转时就会再次发生肩关节脱臼，脱臼次数越多，关节囊就越松弛，越容易引发脱位，从而导致习惯性脱臼。习惯性肩关节脱臼往往能够造成关节软骨的磨损，甚至诱发肩关节炎，因此日常生活中要有意识的进行肩部周围的肌肉功能锻炼，以加强肌力来帮助稳定关节。如保守治疗效果不好，考虑应用微创肩关节韧带关节囊修补手术治疗，缩紧关节囊膜，减少关节活动的范围以维持稳定。