膝盖骨刺即膝关节骨质增生，膝盖骨刺疼痛不能走路可以采取一般措施调理，以及药物治疗、手术治疗。1.一般措施：患者出现膝盖骨刺疼痛时，需要多休息，减少关节负重。必要时可以拄拐杖或手杖辅助活动，肥胖的人群要适当减肥。2.药物治疗：患者可以在医生指导下口服塞来昔布胶囊、艾瑞昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。部分患者还可以遵医嘱在关节腔捏注射玻璃酸钠注射液，以及泼尼松、甲泼尼龙等糖皮质激素。3.手术治疗：药物治疗效果不佳或者病情恶化的患者可以选择手术治疗。常见手术方式包括关节镜清理术、截骨术、关节融合术、人工关节置换术等。膝盖骨刺疼痛不能走路的患者应该及时就医，谨遵医嘱选择具体的治疗方案，避免盲目用药。

骨刺又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。足底骨质增生所引起的跟骨刺，骨刺本身无症状，主要是长时间行走、负重、受凉后局部形成无菌性炎症，刺激周围的软组织以及脂肪垫，从而引起足跟部位的疼痛，特别是在下地活动以后，会出现明显的疼痛加重。对于跟骨骨刺引起的疼痛，临床主要以对症治疗为主，主要是缓解疼痛。比较常用的治疗方法是：注意些休息、穿宽松软底鞋、减少爬楼梯及跑跳等刺激性动作、局部热敷理疗、适当口服非甾体类抗炎药物，如果症状缓解不明显，可以考虑行痛点局部的封闭或冲击波治疗。对于跟骨骨刺，绝大多数病人通过非手术治疗能达到满意疗效，对于症状顽固、严重影响正常工作及生活的患者建议手术治疗。

骨刺的形成：简单来说就是骨头与软组织接壤的地方，由于长期承受过大的压力，拉力和损伤，促使骨骼出性，退化性改变，进而导致骨质增生。所以骨刺与身体过度的活动、运动、年龄是有直接的关系的。这个疾病多发生于一些比较大的关节，例如脊柱、膝关节。第一，脊柱的生理特点是活动幅度大，承受人体的压力大，是人体中载重的骨骼，受损伤的机会比较多，特别容易形成骨质增生，导致骨刺。第二，膝关节由于活动或者不适当的运动，常常使膝关节部位骨骼及软组织，特别是膝关节半月板等过度的损耗，引发受力不平衡，而导致膝关节部位出现骨刺。骨刺有时候会出现一些神经压迫的症状，如果这些骨刺正好长在神经的通路上，如果在腰部、颈部，这些骨刺正好压迫一些神经出口的地方，可以导致神经压迫症状出现。手部、脚部的疼痛，麻木不适，有时还可以引起下肢无力，感觉障碍，肌肉张力升高等等问题。

膝关节长骨刺，日常生活中要注意尽量减少膝关节弯曲的活动。一、尽量避免爬楼梯、爬坡。如果非得做这些活动，注意要让膝关节保持平衡，避免弯曲伸直的重复动作。二、当膝关节发生疼痛时，需要尽量避免膝关节必须超过50度的运动，例如骑脚踏车。平时有些老年人也喜欢进行游泳这项运动，游泳时一般采取自由泳式的游泳方式，不要进行蛙泳，或者其他的一些泳姿，避免关节的过度完全引起关节部位出现过度的劳损，引起骨质增生增重，导致骨刺加重。三、平时在日常生活中，不管是坐还是蹲都需要轻起动作缓慢，这些动作缓慢是有好处的，它能够避免膝关节内侧的软骨或者半月板受到突然的压力作用而导致损伤。四、我们在进行体育锻炼之前，一定要进行适当的一些预热活动，这些活动有利于膝关节对损伤的抵抗力，这些活动可以保护我们的膝关节，减少损伤，减少骨刺的形成。

足跟骨刺是常见的骨刺之一，跟痛是最主要的症状，它是由于身体的慢性的积累的损伤导致，多数的情况不需要处理，日常预防可以穿合适的鞋子，用软鞋垫、晚上多泡脚等，如果出现疼痛可以选择中药泡洗、烤电理疗、按摩等方式进行治疗。