站着会腰疼，坐着躺着不腰疼，考虑是得了腰椎间盘突出、急性腰肌劳损等。1.腰椎间盘突出：通常与年龄有关，年龄越大发病率就越高。当腰椎间盘突出比较严重时，会刺激卡压相邻的神经根，引起腰椎盘源性腰疼。如果症状严重，会放射到臀部，在站立过程中，身体无法正常支撑腰部力量，就会引起腰疼。2.急性腰肌劳损：比如在跳舞、打球或者是做瑜伽过程中，突然发生急性拉伤，就会引起腰部疼痛，且站着更难受，躺着休息时症状可得到缓解，肌肉也可放松。站着会腰疼，坐着躺着不腰疼要及时查明病因，采取对症治疗。日常要注意腰部保暖，避免劳累等。

首先要搞清楚是哪个地方疼，腰疼还有腿疼，弯腰的时候疼，哪里疼，腰疼还是腿疼，直立的时候不疼。哪个地方疼要搞清楚，本身问的时候没有问清楚。一般如果单纯弯腰的局部疼，最常见的就是肌筋膜，弯腰的时候肌筋膜受到张力的牵拉有可能会疼，站直的时候肌肉相对放松了，没有受到明显牵拉才可以不疼，这是第一个。第二就是棘上韧带或棘间韧带，脊柱的后边维持脊柱的稳定，有一个韧带，稳住了才能站直，弯腰的时候韧带受到牵拉，无论棘上韧带还是棘间韧带，有可能疼了，所以站直的情况下，会使身后的肌肉放松，韧带放松就可能不痛了，这是一个。还有就是小关节，腰椎有好多小关节在上面，互相叠瓦状，一个一个连在一块的，弯的时候也许受力增加了，间盘再往前面是椎体或间盘，都是在弯腰的情况下受力会增大，一般我们知道，前面腰间盘压力也增大，椎体的压力增大，有可能会引起一些症状，所以这个情况，最常见的是软组织引起的，其次依次往上推，根据解剖结构有可能小关节，有可能椎体这样的情况。

女性来月经腰疼的厉害，要建议做一个妇科检查，来查找腰疼的原因。引起腰疼的原因，一个包括生理性的原因也就是来月经的时候，女性体内会有内源性的前列腺素释放，导致下腹坠胀、腰部酸痛的症状。另外就是一些病理性疾病常见的有子宫腺肌症、子宫内膜异位症，都会引起月经期的腰痛。盆腔的子宫内膜异位症是生育年龄女性较为常见的妇科疾病，会出现有下腹部疼痛、痛经、腰骶部疼痛、肛门坠痛等等的临床表现。由于子宫内膜异位病灶种植在盆腔、腹膜、子宫、骶骨韧带以及直肠前壁，往往在来月经的时候会出现腰骶部疼痛。子宫腺肌症则会出现进行性加重的严重的痛经现象，所以出现有严重的腰疼症状，建议要进行全面的妇科检查。

坐着腰疼的原因有以下几个方面。第一，存在腰肌劳损的情况。一般在工作中，如果过于劳累，经常弯腰就容易导致腰部肌肉处于紧张状态，无法放松。长久以往会造成腰部肌肉损伤，感觉腰部疲劳疼痛。第二，患有腰椎间盘。长时间坐立不运动，容易导致腰椎部分功能减弱，这时候再坐着就容易压迫到腰部神经，增大压力引发腰痛。第三，进行体力劳动。有可能在突然间进行了非常劳累的体力劳动，身体不能适应就会出现肌肉损伤，腰疼的情况。可以通过这几个方法改善。要保持正确的坐姿，在一段时间的伏案工作之后，要站起来运动一下。出现疼痛的时候可以采用针灸疗法缓解疼痛。