尿涨尿不出来，首先要放松心态，看是不是由于过于紧张或焦虑造成的。一般通过放松心态，消除焦虑或听水声是可以进行正常排尿的。但有一些疾病会出现急性尿潴留，最常见的是老年男性的前列腺增生。要采用导尿的方式把尿引出，方法就是拿尿管，插入到膀胱，把尿引流出来。第二，其他原因的尿道梗阻，包括尿道结石。尿道结石一般是上尿路和下尿路结石，如果是后尿道结石要把结石推入到膀胱，这样就可以正常排尿，再手术进行治疗。对于前尿道结石，可通过钳子钳夹的方式把结石夹出体外。

热敷肯定不能治疗前列腺增生。首先前列腺增生是一个慢性退行性变，是随着年龄相关的，比如40岁的人有40%，60岁的人有60%，80岁的人有80%的发生。前列腺增生最大的危害是，尿道在前列腺里面穿过，增生的前列腺组织，可能挤压尿道影响排尿，影响排尿，对于大多数病人来说影响并不大，只要定期复查就好了，对于一部分人影响到排尿，给药物治疗，药物治疗无效的病人，可能会需要手术治疗。热敷只适合什么情况，比如前列腺增生影响排尿了，可能因为感染造成前列腺炎了，这种感染，比如有疼痛的症状，热敷可能能够轻微缓解，能够缓解一部分症状，但是绝对是没有治疗作用。

前列腺肥大不会影响怀孕。前列腺肥大主要是由于生理或者病理性引起的。生理是由于随年龄增大，前列腺代偿性增大；而病理性多继发于慢性前列腺炎，在中青年男性中多见。前列腺肥大一般无明显症状，部分严重患者可出现尿潴留等情况，则需要治疗。但前列腺增生肥大不影响精液的产生和质量，与精子液化障碍、弱精症无明显关联。与不孕不育相关的疾病有很多，如精神压力、前列腺炎、睾丸炎、内分泌疾病等。因此对于不孕患者应放松心情，及时医院就诊，明确病因，行相关生殖系统检查。

前列腺增生锻炼需要根据个人体质以及病情轻重程度，选择合适的方法。大多数患者可以选择跑步的方式进行锻炼，刚开始的时候应该选择慢跑，能够促进全身的血液以及肌肉、骨骼、韧带都活动起来，避免机体过度疲劳。晚上睡觉之前也应该规律锻炼，收缩肛门，对于前列腺部位做按摩，能够促进局部血液循环，提高治疗的效果。也可以选择游泳、网球、散步等运动方式，逐渐增加运动量和运动时间，体育锻炼可以增强体质及抗病能力，促进会阴部位血液循环，针对于前列腺增生的患者，有明显改善和调理作用。前列腺增生一般会发生在中老年人身上，比如说50岁以上的人群，发病几率是比较高的，会出现排尿困难、夜尿频多，甚至是尿失禁。

前列腺增生的原因有很多，老年时期，体内雄激素和雌激素的平衡失调，是前列腺增生的发病原因之一。前列腺增生与过度的性生活、情欲放纵、经常酗酒或长期饮酒、尿道炎症未能彻底治疗、尿道梗阻及睾丸功能异常有关。