普遍认为1周之内少于3次大便次数属于非正常的现象，有便秘的倾向，但这并不是绝对的，还需要依靠患者的症状综合判断。便秘的诊断并不单单因为患者排便的时间间隔，有些患者本身排便周期相对较长，但是粪质并不干燥，也不能诊断为便秘。相反有些患者排便时间间隔和普通人相类似，但是仍存在排便费力或者粪便如羊屎状，同样可以定义为便秘。便秘的诊断是综合的判断，而且是针对较长时间的排便习惯来考虑，偶发的便秘并没有特别的鉴别意义。针对便秘的患者需要寻找病因，没有特殊病因的可给予对症支持治疗。

胃不好会引起便秘的症状。脾胃不好，吃的食物无法被正常的消化和吸收掉，所以，会积攒在胃部以及肠道里形成固体，所以就会导致便秘的出现。脾胃不好的人，吃了一些生冷的瓜果蔬菜，也会出现拉肚子等一些不适的症状。所以，胃不好的人，在吃水果和蔬菜时，一定要量力而行，时间长了就会引起便秘的症状。所以胃不好，又有这种便秘的患者，首先应该调理脾胃疾病。同时，还要适量的吃一些水果和蔬菜，比如说像芹菜、香蕉。芹菜有粗纤维的成分，可以很好的缓解便秘的症状，同时，香蕉也有同样的作用。所以胃不好的人，也同样要防止便秘的症状出现。

便秘在临床当中和广大患者朋友当中是非常常见的一种症状。尤其是老年人，老年女性更加多发。便秘虽然是一个小事，但其实是困扰着很多患者，尤其是影响老年朋友的生活，因为如果一旦便秘难以纠正，老人们会十分痛苦。尤其是常年的便秘，大便解不出来，还能够诱发一些心血管和脑血管的意外，所以便秘别看是一个小事，也需要综合有效的治疗。对于便秘的药物来说，临床工作当中有几种，但是对于患者来说，比较常用的也就是乳果糖这类，可以使大便软化，促进大便变软、便稀，有利于大便的排出。其次还有渗透性的泻药，比如做肠镜之前，所服用的聚乙二醇电解质散，也能够解决便秘的问题。

便秘主要是自己感觉不舒服。并发症最主要是诱发心梗。便秘可采取药物治疗，同时做好护理。便秘很常见，比方有小姑娘说：“我一个礼拜一次排便，脸上起小痘痘。”有的人甚至于月经也不好，月经少，时间短。岁数大的病人，如果三天甚至一周不排便，又没有力气，大便有时会堵在肛门口，必须上医院检查，叫粪嵌塞。合并症最主要的是岁数大的人不能排便，又非常用力去排，能够诱发心梗。曾经在急诊见过一例病例，65岁妇女因为不能排便，到医院就诊，最后因为便秘没有排出来，心梗突发，抢救不及时而死亡。不管年轻人还是岁数大的人，如果有便秘，便秘时间长，肠道毒素吸收多，可能引起息肉、大便秘结、粪嵌塞。所以有便秘，不要不当回事儿，要到医院检查，查查有没有器质性病变，如果没有器质性病变，光是功能性便秘，要合理用药，然后安排好生活，晚上不能熬夜，多喝水，尽量少吃辛辣食物。

出现便秘原因实际上是非常复杂的。如果说是非常长一个病史，往往考虑是一些肠道功能和动力方面原因，比如说肠蠕动比较慢，或者是说排便习惯不良，以及饮食结构这些不良造成结果。但是对于中老年人出现近期一个便秘，同时可能伴有便血，或者是体重下降这样一个情况，这种排便习惯改变就要高度重视。首先要除外它是不是有肠道肿瘤发生。如果出现便秘，还是要自己问自己几个问题，最近这一段时间是不是出现生活规律，饮食结构大变化，如果有可以再调整调整，看看有没有缓解。如果没有这方面因素，再问问自己是不是有这些体重下降和便血情况，如果有要尽快就医。