米兰平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

社交恐惧症是怎么回事

发布时间:2018-08-3062623次播放

视频内容:

社交恐惧症其实就是害怕去人多的地方,不愿跟陌生人打交道,甚至连熟人都尽量避免见面。严重的社交恐惧症患者,不愿意跟任何人接触,属于严重心理问题,也是内心不自信的表现,跟焦虑、抑郁也有关系。
其实轻微的患者知道这样的过激反应不合理,但依旧难以控制,症状会反复出现。恐惧发作时,常伴有明显的焦虑和神经异常。患者有时会刻意回避令自己恐惧的事物或环境,或带着恐惧的心情来忍受,可影响正常活动。有的社交恐惧症患者自尊心很高,或是对自己的外貌及能力缺少信心。患者害怕在别人面前说话,严重的患者甚至会长时间把自己关在家里,难以正常求学或工作。
出现社交恐惧症,要及时找心理咨询师治疗。社交恐惧症的治疗,一般通过给患者加以递增的社交环境,而提高对恐惧的耐受力,患者要正确认识人和人交往的正常程序。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

社交恐惧症的危害有哪些
社交恐惧症会影响生活质量,影响个人情绪,待人体免疫力下降后,可增加其他疾病患病风险,如内分泌失调等。
社交恐惧症怎么办
患上社交恐惧症之后,首先需要采取自我疗法,让自己树立信心、不苛求自己、勇敢面对以往的窘境。另外,也需要配合认知疗法、催眠疗法和情景疗法,让患者置身于假想情景当中,以慢慢适应社交恐惧的焦虑感和恐惧感。最后,还需要配合应用抗抑郁药和抗焦虑药稳定病情。
社交恐惧症吃什么中药
社交恐惧症在治疗时可以对症使用中成制剂,一般可口服柴胡疏肝散和逍遥散,且可搭配天王补心丹以及知柏地黄丸等。另外,患者也可以用水煎服中药方剂帮助调理病症,其中脾肾阳虚者可服用熟地茯苓汤,肾精不足者需口服六味地黄汤,心脾两虚时可用远志甘草汤。
社交恐惧症会遗传吗
社交恐惧症可能会发生遗传,与基因和染色体变异等先天性因素有一定关系。但相对来说遗传几率较低,且不是发病唯一因素,大多数情况还是与后天因素有关。其中在临床方面多见的主要是家庭关系紧张和生理功能遗传,不良心理和性格也可成为诱因。
02:07
社交恐惧症是什么
社交恐惧症是在社交场合和人际接触时过分担心、紧张,并伴有自主神经的症状以及回避的行为。社交恐惧症常发病于青少年和成年早期,男女发病几率相差不大。临床上表现为对社交场合和人际接触的过分担心、紧张,并伴有自主神经的症状以及回避的行为,一旦发现被人注视,会不自主脸红、不自然、不敢与人对视、不敢有目光接触。社交恐惧症往往带有回避的行为,不敢去社交场合,严重者会出现社会隔离。社交恐惧症与患者自卑心理有关。
02:01
社交恐惧症的治疗
社交恐惧症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗常用的是抗郁药物、抗焦虑药物和β受体阻滞剂。其实严格意义上,这些药物都不能直接消除恐惧情绪,而是通过改善自主神经过分反应后,进而改善躯体的一些症状。比如苯二氮卓药物可以改善恐惧情绪带来的自主神经焦虑症状;抗郁药物的疗效也,比较确切;β受体阻滞剂,如心得安,能够改善自主神经兴奋以后导致的躯体反应,效果比较明确。心理治疗有认知行为治疗和暴露疗法,研究表明与药物相比,认知行为疗法的疗效更持久。
克服社交恐惧症的办法
先说一个现象,要去参加一个聚会,你跟谁坐在一起呢?绝大多数情况下你是愿意跟熟人坐在一起,熟悉的人坐在一起,这就是人的本性。当跟比较熟悉的人在一起的时候,会觉得相对放松、自在。当跟陌生人坐在一起的时候,会觉得不自在,容易比较紧张。而社交恐惧症的病人,跟熟人坐在一起,跟熟人打交道,也不自在,也有些紧张,所以,病人干脆就尽量回避跟人打交道的场景。当一个人有社交恐惧症的时候,如果是比较轻,相对还好克服,如果比较重,医生建议一定要做心理咨询。不管轻还是重,当意识到有社交恐惧症的时候,那要怎么克服,就要有意识多跟人打交道,比如,社交场合可去可不去,但是就要有意识去参加,有意识训练自己。从源头讲,当孩子小的时候,当父母的就不要一心盯着学习,要鼓励孩子与同龄人交往。
语音时长 01:41

2019-07-24

53489次收听

02:02
什么是社交恐惧症
社交恐惧症就是不愿意跟人交际,喜欢独处。社交恐惧症实际上是焦虑症的另一种表现。主要症状表现为:一、不愿意主动社交,例如,一个人平时与人交往时看不出来,但他不愿意参加社交场合,或者在社交场合时不主动聊天,参与活动等。二、社交时会出现明显焦虑症状,比如发抖、出汗等。例如,有一种余光恐惧症,病人总觉得别人在说他,在看他,病人很害怕,其实这与社交恐惧症很相似。例如,有些做实验的人,喜欢和瓶瓶罐罐相处,而和人交往就会累。所以,社交恐惧症的背后是一种回避性人格。
01:53
社交恐惧症是内向吗
社交恐惧症的病人大多数是内向或内倾型的性格。因性格分类有内倾型和外倾型,内向型和外向型。而内向和外向主要看,是否愿意跟别人主动交往,与别人透露自己的心事。而社交恐惧症的患者不愿意与别人交往,只要是人际交流,就采取回避状态。所以,社交恐惧症的病人绝大多数的性格较内向或内倾型。社交恐惧症与孩子的成长有关。首先,父母要陪伴孩子。其次,要鼓励孩子与同龄人交往。如果父母陪伴不足、焦虑、较多指责孩子等,会造成孩子与人交往总处于焦虑状态,长时间后,孩子会更愿意独处而不想与人交往。
怎样治疗社交恐惧症
社交恐惧症不太严重时,可以通过发现自己的闪光点,直面自己的恐惧,紧张时深呼吸,提升自身素质,积极参加聚会释放自己等自我治疗缓解症状;如果病情比较严重,可以找专业的心理医生为自己进行心理干预,缓解病情。
吃什么药物治社交恐惧症
社交恐惧症可以服用抗焦虑的药物,也能服用抗抑郁剂,以小剂量为主,可以降低心率,让患者焦虑紧张的症状缓解。不过都是对症治疗,更重要是心理治疗。社交恐惧症又称社交焦虑症,医学上认为这种恐惧,其实是一种焦虑。这种焦虑往往表现为预期焦虑,或者患者在当时所处场合的一种焦虑。对于社交焦虑而言,预期焦虑反而会更严重。比如一个人明天要上台演讲,他今天就开始焦虑,晚上睡不好觉。在演讲前几小时等待的时候,其实最焦虑。站在台上开始说话时,患者会发现自己的焦虑症状慢慢减轻。所以社会恐惧患者最难以克服的是自己的心理,难以克服自己身体的反应,担心别人会看到他的紧张会笑话他。所以这样的患者,可以使用抗焦虑的药物,也可以使用抗抑郁剂,小剂量抗抑郁剂有很好的抗焦虑作用。抗抑郁药包括舍曲林、艾司西酞普兰等,抗焦虑药物包括罗拉、丁螺环酮等。还可以使用降低身体应激反应的药物,比如β受体阻断剂,包括心得安(普萘洛尔)等药物,可以降低心率,让患者焦虑紧张症状减轻。但这些都是对症治疗,最重要仍旧是心理治疗。
语音时长 03:24

2019-06-27

51162次收听

上学恐惧症的表现
上学恐惧症会出现心跳、心慌,很难受、有一种要死了的感觉,没办法在教室,但是孩子回到家里,没有任何症状。引起上学恐惧症,往往有很多原因,不仅仅是恐惧本身。如果孩子做心理测查、精神检查,可能会发现他其实一直有抑郁的问题,这种抑郁情绪,导致孩子没办法去上学。一部分孩子是因为在学校里遇到欺凌事件,或者家庭出现了变故,因为父母的关系、家庭环境的不稳定,导致孩子情绪方面出现问题,对未来失去希望,所以孩子不愿意去上学。部分孩子可能是因为躯体问题,无法上学。部分孩子,和其他孩子有情感方面的纠葛,导致他上学恐惧。所以根据不同的原因,需要采取不同的治疗措施来帮助他们克服上学恐惧。比如抑郁的孩子,要接受抗抑郁治疗。由于欺凌导致的问题,可能需要家长和学校沟通,帮助孩子应对校园欺凌,孩子如果有躯体症状,则需要得到一些有效治疗。
语音时长 01:27

2019-06-27

58946次收听

得了上学恐惧症怎么办
得了上学恐惧的孩子,家长需要有针对性的与其交谈,做心理治疗,这样对患者会更有帮助,而不是直接采取药物治疗或强制措施,尤其是接受系统心理治疗对患者更有帮助。上学恐惧症有很多原因,要找到具体原因,按照不同原因帮助患者。常见原因有抑郁、校园欺凌、情感纠葛、家庭环境不稳定、父母关系紧张、躯体症状等。
语音时长 01:09

2019-06-27

54763次收听

异性恐惧症的表现
异性恐惧就是女性对男性,或者男性对女性的恐惧。往往有异性恐惧症的病人,对同性其实也有恐惧,只不过这个恐惧,可能没有很明显;异性恐惧,它可能有更特殊的一个内容,就是关于性,因为我们中国人往往谈性色变,但是古人又讲食色性也,其实性是永远没办法避开的一个话题,但是中国人对性,往往是很忌讳的,所以很多青少年对性往往是懵懵懂懂、一知半解的,父母不会正面的去对他进行性教育,但是他的生理发育会促使他对性产生兴趣,你看哪个少男不钟情,哪个少女不怀春,当生理的激素、荷尔蒙发生变化的时候,就有一种性的冲动,这时候对性就是有一种忌讳,但是他面对异性的时候,比如说一个男孩子看到女孩子乳房发育了,或者说有一些第二性征的发育,她会吸引他,他又内心有一个忌讳,所以他就表现出一种恐惧,事实上这个恐惧,可能不是真的恐惧,而是因为,他对这个太好奇了,但是又有一个忌讳在那放着,所以他表现出一种恐惧,反过来,女孩子对男孩子也是,有的女孩子就不敢看男孩子的某些部位,她觉得好像看那个部位很害羞,所以她就躲着男孩子走,其实是好奇导致的恐惧。
语音时长 01:39

2019-06-27

59031次收听

02:18
社交恐惧症吃什么药物
社交恐惧症吃抗焦虑药物,抗抑郁剂,降低身体应激反应的药物。抗抑郁药包括舍曲林、艾司西酞普兰等,抗焦虑药物包括丁螺环酮等。患者有躯体症状,还可以使用降低身体应激反应的药物,比如β受体阻断剂,包括普萘洛尔等药物,可以降低心率,让患者焦虑紧张的感觉减轻。社会恐惧症患者最难以克服的是心理、以及身体反应,担心别人会看到自己的紧张,会笑话。所以社会焦虑症患者,可以使用抗焦虑药物,也可以使用抗抑郁剂。小剂量的抗抑郁剂有很好的抗焦虑作用。