刮痧能够起到辅助的祛除黄褐斑的作用。刮痧是一种比较常见的理疗，可以刺激面部神经和穴位来达到疏经通络和加速局部皮肤新陈代谢的作用。刮痧过程中会加速皮肤的细胞再生提供细胞氧气，起到排毒养颜和加快黑色素排出的效果。面部刮痧最好选择在中医门诊或者大型美容机构，由专业的人士进行刮痧治疗。一般刮痧的材质选用玉板，玉板有解毒的作用，可以治疗黄褐斑，尤其其表面光滑可以减少对局部皮肤的损伤，刮痧一定要注意避免造成局部的破损。如果造成局部的破损和刺激性过大，会使黄褐斑的面积增加。

长黄褐斑多考虑与口服避孕药、妊娠、日晒以及口服药物等因素，导致黑色素细胞沉积有关。长黄褐斑原因临床上有很多种，但这种疾病常见于妊娠、口服避孕药以及其他不明原因引起。多见于女性，往往孕妇发生概率最高，大多在妊娠第三到第五个月开始，分娩以后黄褐斑逐渐消失，但下一次妊娠时可能还会复发，又称为妊娠性黄褐斑。一、黄褐斑比较常见，有时也考虑为正常生理现象。也多见于口服避孕药妇女，占到百分之二十左右概率。面部色素沉着时，一般由于雌性激素刺激，导致黑色素细胞沉积，黄体酮也促进色素沉着发展。在豚鼠实验中，雌性激素及黄体酮联合作用会导致色素沉着，所以雌激素对于黄褐斑形成具有重要发病因素；二、黄褐斑发生也和日晒有关系。若患者经常日晒，可能会导致黄褐斑反复发生；三、黄褐斑的患者也会见于非妊娠期停经以及不使用避孕药人，也可能见于男性，也有可能是口服药物导致。

黄褐斑又叫肝斑，也可以叫蝴蝶斑，是一种蝶形分布于面颊部的色素沉着斑。面对黄褐斑可以有以下的处理措施利于黄褐斑的淡化，甚至消退。首先日常生活需要注意，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是一些含有维生素C、维生素E的水果蔬菜，可以起到清除氧自由基，促进色素代谢的作用。尽量少晒太阳，外出的时候打遮阳伞、戴帽子、戴眼镜或者涂防晒霜。不要吃避孕药，也不要吃一些光敏的食物、药物。局部可以外用维A酸乳膏、氢醌霜，也可以做果酸治疗。可以口服维生素C、维生素E、氨甲环酸，还可以到医院皮肤科或者美容科激光美容治疗，可以选择Q开关激光治疗和强脉冲光治疗。治疗后注意保护创面，同时局部不要见水。

黄褐斑主要是和身体的内分泌有关，一般认为黄褐斑患者是雌激素过高导致，黄褐斑的病因除了雌激素过高以外，还有一些外在的刺激因素，比如劳累、紧张或暴晒，都可以加重黄褐斑。黄褐斑也有另外一些名称，比如妊娠斑、蝴蝶斑、肝斑。但总的来说，黄褐斑的病因并不是百分之百的确切，在黄褐斑的病因的寻找过程中，要多方面的询问才能找到相关的因素。

黄褐斑与心情不好有关系。色斑的深浅与季节日晒内分泌等因素有关。同时精神紧张、焦虑、抑郁、劳累，皮损会明显加重。焦虑抑郁负面因素刺激黑素细胞激素的释放，促进黑色素细胞的增殖，会加重黄褐斑的皮损。保持心情愉快非常重要。