生理期可以喝柠檬水吗
发布时间:2018-05-1759251次播放
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月经一直不干净适合吃啥药
在临床上,经常会有一些患者来了以后就问,阴道一直在出血,月经不干净,给开点药赶紧把血止住,有的患者有可能在家里就吃了一些止血药,或者吃了一些促进子宫收缩的中药。比如市面上最常见的有些患者在药店也能去买的,比如云南白药、止血药、益母草等,但是在这里要提醒一下,如果吃了这些药以后,发现效果不好,一定要去医院找大夫诊治一下,要分析一下为什么月经一直不干净,是什么原因引起的,根据不同的病因进行不同的治疗。比如有一些患者,实际上是一个不全流产的患者,她不知道,有一些不全流产也是来月经的时候,差不多这个时间就出现了阴道的出血,甚至量很大、有血块,还有一些烂肉样的东西排出来,但是出血一直不停,沥沥拉拉、时多时少,这个有时候会让病人去做一些相关的检查,尤其是有性生活,又没有严格避孕的患者。另外,宫内占位病变,比如最多见的子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤,这个时候,单纯的用一些止血药,或者促进子宫收缩的药物,效果就没有那么好,甚至有的人会出现阴道大量出血,导致贫血,必要时需要做一个诊断性刮宫,来明确诊断制定下一步的诊疗方案。
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经期头痛的饮食禁忌
经期头痛的饮食也是需要小心的,经期头疼和压力大,贫血,休息不好都有关系,建议注意多休息,然后注意保暖,可以吃一些甜品,全谷类食物、温补类型的食物,不要吃刺激性的食物,生冷的食物,这样是可以改善不少的。
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月经前期症状
月经即将来临的时候,身体一般都会有征兆表现的,来月经前会出现白带增多的情况,持续一段时间以后,月经就会出现。另外还会出现一些,经前综合征的表现,比如腰酸背痛、精神烦躁、浮肿、乳房胀痛等现象。
月经期间的注意事项
月经期是非常重要的一个时期,女性要格外注意饮食,适当吃些补铁的、富含蛋白质的食物。月经期间抵抗力低,要注意保暖,避免受寒;而且经期的卫生也很重要的,避免洗盆浴,女性在月经期间一定不要剧烈运动,要注意保护自己。
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坐浴是什么意思
把整个臀部放在盆里,就是坐浴。坐浴主要是用中药来坐浴。药水兑上开水以后,趁着热,蹲在盆上面。用热的蒸汽来熏蒸外阴。改善局部痒和不适的症状。当药液温度凉了以后,把整个臀部放在盆里,就是坐浴。有助于药物的吸收。一般每天可以用一次,10分钟到20分钟。来月经的时候是禁用的。
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经期能汗蒸吗
经期不建议汗蒸。汗蒸可以加速血液全身的血液循环,但是又可以导致月经量过多,或者经期延长。再加上女性在月经期的时候,血是开放的,抵抗力会下降,所以这时候汗蒸容易引起细菌的逆行感染,出现妇科炎症,所以不提倡在经期进行汗蒸。
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来例假可以跑步运动吗
来例假跑步运动要注意运动的量,还有运动的激烈程度。对于经常喜欢运动的人月经期的时候要减少运动量。平时都不做运动的人也不建议在经期的时候开始做运动。像慢跑以及快走散步等等这些运动是可以的。在体能能够耐受的情况下都是可以推荐的。
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生理期可以吃什么水果
生理期的时候吃的水果其实和平时差不多,但是要注意一些寒凉性的水果尽量不吃或者是少吃,可以多吃一些温性或者是性平的水果。例如温性的水果,包括榴莲、荔枝、香蕉等比较平和的水果。有一些水果例如西瓜等等,相对于比较寒凉,在月经期的时候尽量不建议食用,如果食用可以尽量减少使用的量。月经期的时候吃水果还有一个注意事项就是不要从冰箱里拿出来就吃,一定要吃常温下的水果。因为从冰箱里拿出来的水果过于寒凉,容易改变水果的品性,容易导致一些月经期不适的发生。
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来事后第几天是排卵期
排卵期的推算不是通过来月经之后的第几天来推断。而是根据月经周期的不同会有不同的时间。一般从下一次月经来潮之前的两周左右。这个时候是排卵期。大概排卵期持续2到3天的时间。这个时候自身会有小腹轻度的下坠感,也可以有阴道的分泌物出现。
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