半月板损伤，实际上是临床上非常常见的膝关节的运动医学损伤的疾病。由于现在患者朋友各种的户外体育活动，包括平时不慎的膝关节的扭伤，都可能会造成膝关节半月板的损伤。因此现在的半月板损伤是膝部非常常见的一种损伤。在青壮年、男性还多于女性，半月板损伤在临床上也是根据病情的轻重，也是分度的，在1度到4度。有的时候在病情比较严重的时候，病人在行走，尤其是屈伸活动的时候，会伴有膝关节的弹响，膝关节的疼痛，也会影响平时正常的行走和功能活动。对于2度的半月板损伤，在病情分类里边一般来讲不属于特别严重的程度。2度损伤对于大部分的患者而言，一般不会有明显的疼痛，活动受限的症状。如果有一部分患者，可能会有一些轻微的疼痛或者关节的一些积液肿胀，遇到这种情况，如果病人比较敏感体质，通过影像学诊断，明确诊断以后，会嘱咐患者进行适当的休息同时配合一些消炎镇痛药，嘱咐患者避免一些不适的锻炼方式，这样的话，大部分患者预后还是良好的。

膝关节筋疼可能肌肉拉伤或者髌腱炎引起现象。膝关节筋包括膝关节周围的肌肉、韧带等部位，也可能为韧带病变或半月板病变等，一旦出现筋疼症状，建议患者及时就医，进行相应的检查，如磁共振检查，以判断疼痛的位置，明确病因，并进行相应治疗。常见原因有：1、膝关节内交叉韧带或者半月板的伤，也会出现膝盖下面筋痛情况。如果存在损伤，需要根据损伤情况，采取保守治疗或者关节镜下微创手术治疗。2、老年病人膝关节退变，导致方关节囊挛缩，产生力量失衡，运动不当或运动量过大以后导致局部血液循环不畅，引起局部乳酸聚集，产生刺激引发关节囊挛缩，导致后方筋疼。出现以上症状，可通过运动前适当扩展运动、局部热敷、按摩等减轻症状。

半月板是月牙形的纤维软骨、能保护膝关节长年负重运动而不致损伤，稳定膝关节。半月板损伤通常是外伤性和退变性损伤引起，病人受伤后出现膝部肿胀、走路时疼痛或不适、上下楼梯感到下肢无力，常打软腿，当损伤的半月板卡住关节时会出现关节交锁，严重影响病人的工作和生活。患者受伤后早就诊、早治疗，患者卧床休息，避免膝关节反复屈伸和过度受力活动，膝关节外用扶他林药膏缓解疼痛，口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，同时配合针灸、中药外敷、红外线照射等理疗措施疏通经络、缓解疼痛。损伤严重时关节镜下修复半月板，以恢复膝关节正常功能。日常生活中，合理膳食、保持合适的体重、注意运动姿势、运动的强度，避免暴走减少半月板的磨损，运动时佩戴护具防止意外受伤。

膝关节损伤的修复方法，可选用夹板、支具、石膏固定，注意休息，口服消肿镇痛类药物，以及手术修复。膝关节损伤临床当中发病率较高，主要因为外伤、运动等原因伤到膝关节，急性期病人出现膝关节剧痛、伸不直、并迅速出现肿胀、活动受限；后期可能出现关节交锁、膝关节屈曲挛缩。膝关节损伤后应当早就诊、明确诊断，主要看损伤的程度和部位，比如膝关节内半月板破裂、交叉韧带撕裂、软骨损伤。急性期病人必须膝部制动，可选用夹板、支具、石膏固定，注意休息，口服消肿镇痛类药物。根据损伤情况，严重的患者可以关节镜下进行手术修复，疼痛减轻后可以开始功能锻炼增强股四头肌肌力增强关节稳定性。膝关节损伤后期主要进行康复训练，从简单地屈膝活动开始，卧床时可以屈膝双手抱小腿锻练，下床后练习蹲起活动，逐步恢复正常的膝关节屈伸活动，恢复病人正常关节功能。

膝关节韧带损伤直腿抬高和被动的活动度练习，1周后膝关节0°～60°，范围内功能练习，4周屈膝应过90°，6周屈伸应在0°～120°的范围。同时可以用石膏固定，同时加强股四头肌锻炼。韧带完全断裂时、合并交叉韧带。膝关节韧带损伤多是因外伤、暴力运动时膝部韧带受到的牵拉，超过其耐受限度时发生韧带损伤。膝部外伤后出现膝部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛等症状，严重时影响下肢体的活动，甚至导致肌肉萎缩，影响日常生活。月板损伤时：手术修复，同时在膝关节支具保护下尽早开始股四头肌等长收缩、直腿抬高和被动的活动度练习