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胆固醇偏高饮食要注意什么

发布时间:2021-05-3185439次播放

视频内容:

胆固醇血症的饮食注意事项,核心原则是清淡饮食,先说哪些不能吃或者是少吃,一,尽量不吃或少吃高胆固醇的食物,如动物内脏、脑、鱼等。
二,富含饱和脂肪酸的猪油、奶油、黄油等,最好不用,可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子尽量不吃或少吃。
三,各种糖制甜食,包括土豆、山药。
患者要多吃粗粮、杂粮,如燕麦、麦片。另外各种青菜都可以,热量很低。同时有一些药食同源的中草药,如生山楂、决明子、荷叶等药物代茶饮。另外要注意饮食的烹饪方法,多用炖、煮方法,少用煎、炸烹调的做法。

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血清低密度脂蛋白胆固醇偏低是怎么回事
血清低密度脂蛋白胆固醇属于坏胆固醇,如果出现升高的情况是比较有临床意义的。如果长期升高,可能会导致动脉粥样硬化的发生和发展。低密度脂蛋白胆固醇如果偏低,在临床中意义并不大。正常人也可以出现低密度脂蛋白胆固醇偏低。同时有一些营养不良的患者或者蛋白合成减少的人,也会引起低密度脂蛋白胆固醇水平的降低。低密度脂蛋白是富含胆固醇的脂蛋白,是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白的颗粒。而低密度脂蛋白含量可以通过血脂的检查化验明确。在空腹的时候,正常人低密度脂蛋白胆固醇的范围为2.07~3.37mmol/L,而我国最新修订的《中国成人血脂异常防治指南》中建议,低密度脂蛋白胆固醇小于3.37mmol/L为合适的范围,如果在3.37~4.12mmol/L就属于边缘升高,如果大于4.14mmol/L就属于升高的情况。在临床中偏高是有临床意义的,可以提示有高脂血症的情况。如果不断的升高,就会导致动脉粥样硬化的发生和发展。虽然低密度脂蛋白胆固醇偏低没有临床意义,临床意义不大,但是在临床中,也会侧面反映一些疾病。如果出现了贫血、肠道吸收不良、肿瘤或者某些遗传疾病,也会导致低密度脂蛋白胆固醇水平的偏低。所以指标结果,需要由医生进行科学的分析和判断。
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四价疫苗所需的费用大概在大概在800~1000元左右,但是具体的费用还有待确定,要根据接种医院以及所用疫苗生产厂家等多方面的因素进行综合性的考量。接种四价疫苗后预防宫颈癌的有效率可以高达80%左右,但是在接种后要注意一些基本的事项。
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