跑步后鼻子刺痛流鼻涕，一般来说是因为跑步的刺激而导致鼻炎发作是有关系的。另外，跑步时因为大量的冷空气刺激也有一定的关系，这个情况一般不会很严重，一般可以首先先观察，如果他跑步后休息几分钟或者一两个小时之后逐渐症状缓解的话，就说明没问题，或者说至少问题不大，不需要特别处理观察就可以。注意不要反复的抠鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕，避免再次刺激损伤鼻粘膜。只要观察一段时间，这些症状逐渐恢复，就说明问题不大，不需要特别的药物治疗。如果这些症状，平时也有一些只是跑步后加重了，这个情况是有可能存在鼻炎的，必要时可以使用生理盐水或者鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每天一到两次，冲洗后，间隔15分钟后用鼻喷激素喷鼻，比如说糠酸莫米松或者福迪卡松。另外，必要时还可以再加口服的抗组胺药，比如说绿绿茶病或者一把冰，以及犀利行动。一般来说，通过这些药物治疗都可以很好的缓解鼻炎的症状，从而也可以在一定程度上减轻跑步后出现的鼻子刺痛以及流鼻涕症状。另外，平时要注意避免抠鼻子揉鼻子、避免用力擤鼻涕，因为这些刺激因素也会造成鼻前庭皮肤以及鼻腔粘膜的受损而出现结痂、流鼻涕、鼻子痛等等。

鼻炎确实容易引起中耳炎。中耳炎最常见的诱因就是鼻炎或者鼻窦炎，鼻炎是鼻腔黏膜急慢性的炎症，中耳跟鼻子有一个组织是通着的叫咽鼓管，咽鼓管一头开口与中耳腔一口，开口于鼻咽部，如果是鼻炎鼻黏膜的急慢性炎症，就会导致咽鼓管鼻炎开口这个地方也会黏膜红肿，黏膜红肿就会导致咽鼓管打开受限，时间长了中耳里面就会产生负压，就会有炎症渗出，这个时候就叫急性分泌性的中耳炎。病人是得了鼻炎以后，过几天觉得一侧耳朵听不见了，耳朵闷、堵、耳朵嗡嗡的声音，就知道多半是因为鼻炎导致的急性的渗出性中耳炎。如果急性渗出性中耳炎没有及时的治疗，或者鼻炎的症状比较重，或者不正当的擤鼻涕，鼻涕里面的细菌就会沿着咽鼓管爬到中耳腔里面，引起化脓性的中耳炎，这个时候就比较麻烦，病人会除了听不见之外，耳朵会疼，会发烧甚至鼓膜穿孔，会有大量的脓性分泌物从外耳道流出来。

盐水洗鼻是治疗鼻炎的一个方法，但单纯的盐水洗并不能治好鼻炎，盐水洗鼻只是治疗鼻炎的辅助的方法。鼻炎有很多种，急性鼻炎、慢性鼻炎，急性鼻炎可能又分很多种，慢性鼻炎也分很多种。推荐盐水洗鼻的最主要是一个慢性单纯性的，或者慢性肥厚性的鼻炎。病人主要症状是鼻子干或者分泌物比较多，这个时候用生理盐水反复冲洗鼻腔，一方面把鼻腔里面的分泌物冲洗出来，另一方面也可以保持鼻腔的湿润，所以仅仅是治疗鼻炎，特别是慢性鼻炎一种辅助的治疗。仅仅通过盐水洗鼻并不能完全治好鼻炎，完全治好鼻炎可能还是要用一些药物治疗，甚至手术治疗。比如慢性肥厚性鼻炎，病人持续的鼻堵、鼻子干、结痂，仅仅是其中一个症状，用盐水冲洗能够解决病人鼻子干问题，也可以把病人的鼻痂冲洗出来，但鼻堵的症状通过盐水冲洗是没有办法解决的。这种肥厚性鼻炎因为增生导致，最终恐怕还是要通过手术治疗，通过手术切除增生肥厚的鼻黏膜，才能解决鼻堵问题。所以盐水洗鼻可以治疗鼻炎，但单纯用盐水洗鼻并不能根治鼻炎。

益生菌对鼻炎没有效果，没有听说过用这个来治疗鼻炎的。益生菌最主要是治疗菌群失调的，治疗肠道的菌群失调，如果肠道长期用抗生素，或者饮食习惯不好，可能会导致肠道的菌群失调，所以经常会腹泻、拉肚子，这时候特别是儿童，可以用益生菌来改善肠道的菌群。对鼻炎有什么治疗效果，鼻炎从来没听说过是因为鼻腔的菌群失调导致的，所以我不认为益生菌对鼻炎有效果，在临床上也没有听说过，用益生菌来治疗鼻炎，我不知道这个说法从哪来的，是直接口服益生菌，还是像过敏性鼻炎，有喷剂直接喷到里面，总之没有听说过。有的时候对鼻炎，比如过敏性鼻炎，可以用一些喷的激素，它是抑制过敏反应的，也有的鼻炎，早期认为是免疫力低下，用一些调整免疫力的药物，这也是有的，但是没有听说过益生菌，益生菌的作用机理跟鼻炎有什么关系，在临床上没有听说过。鼻炎的治疗，不同类型的鼻炎有严格的诊疗指南，都是根据指南来制定的，不管是国内还是国外的指南，到目前为止没有看到，各种类型的鼻炎有益生菌药物。

干燥性鼻炎部分病人会引起鼻子臭，是因为干燥性鼻炎鼻腔的黏膜分泌的不足，病人会有鼻干、鼻痛，以及鼻涕当中带血等情况，同时干燥性鼻炎黏膜的清除功能减弱，这样鼻腔的分泌物在鼻腔不能被排除，堆积在鼻腔，使形成感染，导致病人有鼻子臭的情况。还有些病人会出现嗅觉的下降，鼻塞头疼等现象，出现这种情况，一定要到医院就诊，通过鼻内镜的检查，甚至鼻窦CT的检查能够明确诊断。治疗上首先要用鼻用的生理盐水，或者海水进行鼻腔的冲洗，彻底地清除鼻腔内分泌物的堆积，清除感染，同时要用油剂或膏剂，像红霉素眼膏，或者是薄荷油等等，进行鼻腔黏膜的涂抹，以缓解鼻腔黏膜的干燥以及炎症。同时要给与多种的维生素进行治疗，像维生素A、维生素E、维生素B和C等进行口服治疗，通过综合治疗，病人的鼻干、疼痛，以及鼻塞等这些症状，能够得到完全的缓解。