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减肥吃
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减肥吃了辣条怎么补救
根据你的情况,在减肥期间,不建议给予食用减肥药物治疗,以免停药后,出现肢体部位反跳的情况,同时并给予适当的有氧运动,以缓解症状在平时避免精神紧张,并保持心情舒畅,并建议每天坚持30分钟的有氧运动,以促进症状缓解,并给予对症治疗,平时要多喝水,多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果,不要熬夜,保证睡眠。
减肥
减肥吃那些食物比较好?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
指导意见:减肥期间在主食的选择上应该倾向于燕麦、杂粮面包等含糖较低且膳食纤维丰富的食物来代替米饭和面食,同时多吃蔬菜,可以吃的蔬菜类有花椰菜,菠菜,卷心菜,芹菜,青豆,胡萝卜,黄瓜,西红柿,萝卜,莴苣,茭白,蘑菇等都是可以的。
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减肥
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减肥吃
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食物
2022-06-03
减肥
在减肥吃杨梅会不会发胖
李芸
主任医师
临汾市人民医院
指导意见:少吃是没有影响的,杨梅中含有甲基纤维素、矿物质、维生素,含有一定的植物蛋白质,同时还含有钙、磷、铁,这些成分要高于其它的新鲜水果,所以食用杨梅非常好。减肥期间一定要注意合理控制饮食。
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减肥
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减肥吃
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发胖
2022-06-04
养生饮食
减肥吃什么蔬菜好而且瘦的快
蔬菜是追求理想体重和健康身材的重要组成部分。它们富含纤维、维生素和矿物质,对减肥有积极影响。本文将讨论哪些蔬菜有助于快速减肥,以及它们是如何实现这一目标的。1、菠菜:健康的绿色菠菜是一种富含纤维和维生素的绿叶蔬菜。它的低热量和高纤维含量使它成为减肥的理想选择。菠菜还富含叶绿素,有助于改善新陈代谢,促
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减肥
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减肥吃
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减肥吃什么
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蔬菜
2024-09-19
肛肠科
哪些方法可以排毒减肥治便秘?排毒减肥吃什么好?
在我们平时的日常生活当中,我们每日所吃的食物里总会残留一些细菌随着食物进入到我们的体内,久而久之这些细菌就会形成毒素留在体内危害我们的健康,还会引起我们出现便秘的现象。因此这些毒素一定要及时的排出,下面小编给大家介绍了一些排毒减肥治便秘的方法。那么哪些方法可以排毒减肥治便秘?排毒减肥吃什么好?一、排
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排毒
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减肥
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治便秘
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便秘
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减肥吃
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减肥吃什么
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减肥吃什么好
2023-10-19
减肥
减肥吃荞麦面还是魔芋面好?
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
减肥吃荞麦面也是可以的,魔芋面也是可以适合自己的口味,营养物质的合理均衡可以保证身体的健康状态,但是也要控制好自己的饮食,达到健康的减肥方法,加强运动
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减肥
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减肥吃
2022-06-15
减肥经验
秋季要如何减肥更快 适合秋季减肥吃的食物
秋天怎么减肥1、餐具的大小您有没有感觉到,拿着大的餐具很容易吃到撑或是吃的很多,但是拿着小的餐具却不会吃很多,这是因为潜意识里并没有大碗小碗之分,只有吃一碗或两碗之分,所以您可以尽量选择小型的餐具,这样可以尽量让您少吃一些,而且也很容易产生心理满足感,每一口也控制的小一些,吃饭的速度也慢一些,饱腹感
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如何减肥
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减肥
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减肥吃
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食物
2023-10-15
减肥
减肥吃南瓜效果怎么样?吃什么瘦得快
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
任何含有热量的食物本身都没有减肥的功效,南瓜也是一样的。减肥最关键的是控制全天总热量的摄入,同时增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪才可以,如果用南瓜代替主食,是可以减少热量摄入的,但不等于南瓜可以减肥。
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减肥
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减肥吃
2022-05-27
养生饮食
夏天吃什么容易减肥 14种食物减肥吃不胖
随着夏季的到来,天气炎热,各种时髦的衣服、裙子争相亮相,但看着自己身上的赘肉,心里不禁有些郁闷。俗话说“撞衬衫不尴尬,谁胖谁尴尬”,别人可以穿漂亮的衣服,但他们只能穿胖……所以夏天也成了很多女孩减肥的季节。而且夏天出汗量很大,这个时候稍加努力就能让减肥效果加倍。今日小编就为大家推荐一些有利于减肥的食
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夏天吃什么
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减肥
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食物
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减肥吃
2024-09-19
美容
针灸减肥吃什么
阴露萍
主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
针灸减肥主要是通过健脾化痰化湿,通过加快体内代谢起到作用的,所以如果控制不好自己,可能会胃口更好,不过通过腹部埋针,可以缩减腹部的肥肉,针灸只是一个辅助措施,控制食欲,加强锻炼,再辅以针灸才能真正的达到减肥的目的。
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针灸
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针灸减肥
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减肥
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减肥吃
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减肥吃什么
2022-06-11
减肥方法
埋线减肥吃钻石纤维素有什么用?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
埋线手术以后,最大概出现的就是过敏反映,正常的情况是皮肤潮红、部分有疼痛感,假如是不正常的情况,就会出现部分的化脓传染,重要的还会出现肚子的化脓溃烂。
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减肥
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减肥吃
2022-06-18
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