一、保持室内空气新鲜，温湿度适宜。秋天天气多变，很多家庭怕冷，不想打开窗户换气，室内空气污染，不流通，空气中病原微生物含量增加，容易侵入人体呼吸道感染。打开窗户换气对降低呼吸道感染的发生非常重要，特别是家里有感冒的人时换气很重要。二、衣着合适。秋天来临时，不要急于给宝宝添衣服。再加上，天气一天比一天

预防感冒从生活习惯开始儿童感冒咳嗽的原因非常多，但增强儿童自身的抵抗力是家长和医生的共识。那么，如何提高孩子的抵抗力呢？首先，不能拔苗助长。许多家长担心孩子反复感冒，用补充营养剂等方法防患于未然，其实这种做法相反。家长建议培养自己和孩子良好的卫生习惯很重要。其次，不要滥用抗生素。前阵子超级细菌造成的

白内障是由晶状体蛋白质变性引起的浑浊现象，临床上目前对于白内障的治疗，还没有特效物治疗，主要以手术治疗为主，主要有白内障超声波乳化手术、白内障囊外摘除手术、白内障手术后恢复快，正常情况下一两天就可以正常活动。一、白内障手术后应吃什么1、应多吃易消化、富含纤维素的营养食品白内障手术后，应多吃水果蔬菜，

如今有一些父母周一到周五工作比较忙，没空带孩子去玩，礼拜天又不想出来 。可是对宝宝来讲，自然界中的气体、光与影和响声等丰富多彩的自然环境，都可以使孩子看起来更加牢固、更加身心健康，促使宝宝的全部感观在多种多样的自然环境中获得刺激性与发展趋势，与此同时还可给孩子构建一个更加和睦、更加平静的内心全球，推

如今有一些父母周一到周五工作比较忙，没空带孩子去玩，礼拜天又不想出来 。可是对宝宝来讲，自然界中的气体、光与影和响声等丰富多彩的自然环境，都可以使孩子看起来更加牢固、更加身心健康，促使宝宝的全部感观在多种多样的自然环境中获得刺激性与发展趋势，与此同时还可给孩子构建一个更加和睦、更加平静的内心全球，推

1、越冷越喝水人们在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会减少。冬季气候干燥，空气湿度小，应补充水分。饮水少，血液浓度高，容易出现血栓等症状，引起心脑血管疾病。冬天多喝水也能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。2、早上吃硬，晚上喝稀这里说的早吃硬，其实不是指口感硬的，而是营养丰富、能量高

绝经后妇女钙流失的速度比同龄男性快得多，骨质疏松症的形成程度也比男性严重。鉴于50岁左右妇女钙流失的加速，妇女进入老年后应注意钙补充剂较晚。骨质疏松症防治的有效期应从更年期开始。更年期如何预防骨质疏松症？更年期预防骨质疏松症可以从下面几方面做起:★更年期妇女注意饮食营养。多吃含钙和维生素C的食物，如牛奶

随着电子产品的泛滥，人们的视力水平急速下滑，尤其是青少年近视几率越来越大。怎样能保护眼睛、恢复视力成为很多人关心的问题。经常户外活动能让视力恢复吗？户外活动能否恢复视力，要从两个方面来判断。