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每天喝牛奶会长痘痘吗

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每天喝牛奶会长痘痘吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
每天喝牛奶不一定会长痘痘。牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪和钙等营养成分,对人体有很好的营养补充作用。但是,牛奶中也含有一些激素,如雌激素和孕激素等,这些激素可能会刺激皮脂腺分泌过多的油脂,导致毛孔堵塞,从而引发痘痘。但是,这种情况并不是每个人都会出现,有些人可能并不会因为喝牛奶而长痘痘。因此,不能一概而论。需要注意的是,如果您长期饮用牛奶后出现了痘痘或者痘痘加重,可以减少牛奶的摄入量或者停止饮用牛奶,同时注意保持皮肤的清洁和健康饮食习惯。此外,饮用牛奶时最好选择低脂或脱脂牛奶,以减少激素的摄入。

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