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健美操开合跳怎么跳

提问时间：2022-05-20 22:35 | 1人回答 | 89次阅读

健美操健美

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健美操开合跳怎么跳

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-20 22:39

健美操开合跳可以以先做健美操，然后再做开合跳也可以做开合跳和健美操交叉。在座开合跳正确的姿势首先要站直，两个手臂自然下垂，在向上跳的时候，两个手要举过头顶，跳的时候腿和胳膊同时打开。

上一个：自体丰胸后要穿束乳套或内衣吗？下一个：每天都能做开合跳吗？

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