邵英
吉林大学第一医院
主任医师
喝完黑咖啡有便秘症状，这种情况是由于喝咖啡后的兴奋性，导致肠道痉挛收缩，不利于排便，造成便秘。黑咖啡是指不加牛奶和糖的咖啡饮料。咖啡的一般有效成分是咖啡因及其结构类似物茶碱。咖啡因是中枢神经系统的兴奋剂，具有很强的中枢兴奋作用。适量使用可消除疲劳，兴奋神经。喝完黑咖啡有便秘症状这个因人而异。有些人喝咖啡后会促进肠道蠕动和排便。要注意及时调整。如果有便秘，喝黑咖啡后便秘症状加重，要注意不要喝咖啡。应该适量多喝温水或蜂蜜水。注意多吃含粗纤维的水果蔬菜，改善便秘。可以吃一些芹菜、菠菜、韭菜、西红柿、黄瓜、香蕉来改善便秘。空腹喝黑咖啡对胃的刺激更大，建议配合食物和饮料食用，缓解刺激。
.jpg)