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失眠
失眠症应该要怎样调理有效果
提问时间:2023-12-12 17:43
|
1人回答
|
81次阅读
失眠症
失眠
调理
问题描述:
失眠症应该要怎样调理有效果
全部回答
共
1
条回答
王卫
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2023-12-12 17:55
失眠症的调理的方法是比较多的首先是可以通过药物治疗来调整的,比如说可以服用一些具有安神效果的中成药常用的,包括疏肝解郁胶囊,酸枣仁胶囊的,另外还可以通过运动的疗法来调理,比如说可以通过慢跑打太极拳以及瑜伽等方式,此外还可以通过心理治疗的方法,比如说冥想练习音乐疗法之类
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