健康知道

查疾病找医生找医院

米兰平台, > 骨科

甲减患者怎样减肥又快又健康

提问时间：2024-07-22 12:59 | 1人回答 | 60次阅读

怎样减肥甲减减肥

问题描述：

甲减患者怎样减肥又快又健康

全部回答
共1条回答

禚洪庆

禚洪庆山东省立医院副主任医师回答时间：2024-07-22 13:00

甲减患者可以通过调整饮食和运动的规律来达到减肥的目的。甲减是由各种原因导致的全身性疾病，主要症状表现为记忆力减退、关节疼痛、皮肤干燥等，严重的话还会出现精神异常、昏迷等症状的出现，建议患者及时到医院进行就诊治疗。在日常生活中，甲状腺激素水平正常以后，代谢就会恢复正常，患者可以通过吃芦笋、瘦牛肉等食物来进行减肥，也可以进行慢跑、游泳等有氧运动来达到减肥的目的。

上一个：甲减会引起关节疼痛吗下一个：甲减患者需要补钙吗

其它精选问题

推荐经常坐姿不良会不会得肩周炎 2024-08-23 18:44

经常坐姿不良首先会导致腰椎间盘突出或脊柱侧弯，其次才会得肩周炎。生长发育阶段的青少年脊柱侧弯的一个很重要原因就是姿势不良，而如果长时间保持坐姿不良，在一段时间之后进行脊柱全长片拍片就会发现脊柱出现了侧弯，一旦发现必须积极的矫正，不然会影响终生。而对于中老年人坐姿不良，则很容易出现腰椎间盘突出，同时伴有腰肌劳损，表现为腰痛、腿痛、腰部无力，需要反复的治疗，有的甚至需要手术。所以，适当的锻炼，保持一个正确的姿势非常重要;而长时间坐姿不良，缺乏锻炼，同样会继发肩周炎，引起不良的后果。

相关阅读精选

产后怎样减肥效果好？5大减肥方法让你身轻如燕

产后护理 产后怎样减肥效果好？5大减肥方法让你身轻如燕

6、缩腹行走法最先要学习培训“丹田呼吸法”：呼吸时，肚子涨起;呼吸时，肚子收紧。针对练习瑜伽或练发音的人来讲，它是一种必需的训炼。它有利于刺激性肠胃蠕动，推动身体废弃物的排出来，畅顺气旋，增加肺活量。7、进餐减肥早食减肥正餐以前进餐，能够使人到正餐时胃口大减，进而降低食材的摄取量。食用醋减肥每日食用15-

#产后 #怎样减肥 #减肥 #减肥效果 #减肥方法

2022-01-17

减肥导致月经不调怎么办来例假时怎样减肥才不会月经不调

女性日常保健 减肥导致月经不调怎么办来例假时怎样减肥才不会月经不调

经期减肥需要耐心，月经前一周是瘦身福利周。这个时期可以自由吃。包括吃高卡路里的食物在内，月经后一周是瘦黄金周，特别注意饮食，做有目的的的运动，效果快明显。1、月经后7-14天瘦身平快期，仍是减肥的有利时期，多吃蔬菜、水果、全谷类、全麦面、粗米、燕麦等高纤维食物。2、月经来的1~7天被称为瘦身福利期，多吃含铁的食

#减肥 #月经 #月经不调 #月经不调怎么办 #例假 #怎样减肥

2021-11-16

女性太瘦容易流产？女性怎样减肥既健康又有效

女性营养饮食 女性太瘦容易流产？女性怎样减肥既健康又有效

研究表明，身材纤细的孕妇早期流产率比普通女性高一半以上，但是由于太瘦，皮下脂肪不够厚，婴儿的生长摇篮不够温暖，容易产生流产的危险！因此，想安全度过妊娠期的准妈妈们马上开始增加计划吧。增肥也要注意方法，以下是一些注意事项！脂肪的选择脂肪部分可适量使用吸收利用率高的中链脂肪酸(MCT)，增加浓缩热的摄取。纯中

#流产 #怎样减肥 #减肥

2021-10-26

怎样减肥最快最有效?盘点八大天然减脂肪食物

疾病饮食 怎样减肥最快最有效?盘点八大天然减脂肪食物

说到减肥，很多MM都会想到节食，事实上，我们应将节食理解为节制不良的饮食，赶走脂肪，应谢绝以下5种食物，同时也有些食物是可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，以下告诉你如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材！除脂肪应谢绝的食品：1、盐：应避免或减少吃过咸的食物，因为它会引致身体积存水分，令臀部和大腿的皮

#怎样减肥 #减肥 #减肥最快 #减脂 #减脂肪 #脂肪 #食物

2022-05-20

女性减肥应该怎样吃饭？胖女人应该怎样减肥瘦身？

疾病饮食 女性减肥应该怎样吃饭？胖女人应该怎样减肥瘦身？

美丽美女减肥食谱:女性如何减肥？女性减肥应该怎样吃饭？胖女人应该怎样减肥瘦身？下一位编辑为你详细介绍。据说日本没有胖女性，街上看到有肉的胖女性。在物质极大丰富的今天，在日本人的生活水中，胖是很普通的，为什么日本没有胖女人，精心打击，才知道日本女人的瘦是吃的，她们对食材的和吃法，甚至盛食的器皿都很讲究

#女性减肥 #减肥 #女人 #怎样减肥 #减肥瘦身 #瘦身

2021-12-17

熬夜会让人发胖吗？夜猫子应该怎样减肥呢？

白领养生 熬夜会让人发胖吗？夜猫子应该怎样减肥呢？

现在很少有人日出而作，日落而息。到了晚上，我经常拒绝上床。我总多事情还没有结束，一天24小时不够！即使躺在床上，也要习惯看手机，迟到，不断更新微信的朋友圈……熬夜发胖的原因熬夜发生体内荷尔蒙们的水平变化。体内生长素的水平提高，生长素刺激食欲。体内瘦身素的水平下降(瘦身素是提高身体代谢率使人体瘦身的荷尔蒙

#熬夜 #发胖 #怎样减肥 #减肥

2022-05-18

白领长时间坐着容易胖白领怎样减肥好

养生知识 白领长时间坐着容易胖白领怎样减肥好

白领增胖的原因：无节制吃甜食、水果。虽然很少出现在大公司，但是很多公司的女员工在工作时间的间隙中都可以休息。它们也是单纯的糖，当然会变胖。订购快递。时常吃外卖，便无法控制摄入的热量值，而且白领阶层下餐馆吃饭应酬更是常有的事，更为肥胖埋下隐忧。缺乏运动。越努力工作越容易发胖，而且73%的工作场所，没有附设

#怎样减肥 #减肥

2021-09-23

长时间坐在办公室怎样减肥才能防止肚子饿？

养生知识 长时间坐在办公室怎样减肥才能防止肚子饿？

久坐办公室如何减肥防止肚子？1、饭后站立15分钟以上午餐后，先不要急着坐着或躺着休息，先靠墙站立15分钟。站立时，腰背挺直，采用腹式呼吸方式。也可以做踏脚的动作，抬起脚后跟，多次循环。2、多吃低卡路里的食物肥胖主要是因为多动少，为了避免剩下的卡路里，建议多吃低卡路里的食物。如果是水果蔬菜。3、每天喝6~8杯水水

#怎样减肥 #减肥 #肚子

2022-01-22

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脚臭、日光角化病、支气管炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：冠状动脉痉挛、结肠扭转、胃溃疡恶变

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：老年性耳聋、皮肤骨瘤、闭经性头痛

甲减-相关问题

减肥-相关问题

用药指导

胖子怎么减肥不伤身体怎样减肥又快又健康 2022-10-31

怎么减肥效果又快又好春天减肥有效果吗 2022-10-20

怎么减肥才快又有效一个月快速减肥方法 2022-10-21

吃什么可以减肥最快怎么健康减肥最快 2023-01-03

灯盏花素分散片生产厂家是哪个灯盏花素分散片去哪里购买才好呢 2023-09-01

糖尿病患者可以用冯了性风湿跌打药酒吗风湿跌打药酒的用法用量 2023-09-23

天麦消渴片有些什么成分呢天麦消渴片属于中药还是西药 2023-09-29

护骨胶囊适合什么人吃吃护骨胶囊要禁忌什么 2023-09-30

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

米兰体育·官方网站 | 乐鱼网页版 | 星空官网 | 米兰平台 | 米兰娱乐游戏 | 乐鱼手机网页版登录入口 | 博鱼手机版app | 星空官网 | 乐鱼在线 |