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痛经是否可以吃红枣?

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痛经是否可以吃红枣?

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、腰痛,月经期间是可以能吃生姜红枣水,应注意饮食的清淡,不要吃辛辣油腻等刺激性的食物。想要缓急止痛,滋阴养血,可以长期服用大枣枸杞生姜红糖泡水。应注意经期的饮食,适当的暖经活血,也可以用中药辅以食疗治疗一下,可以经前喝一些四物汤等。用开水煮红花泡脚,促进血液流通。建议前往正规的中医院做进一步检查诊断,以便明确诊断,在医生指导下,进行对应治疗,平时注意规律生活,合理饮食,经期不要碰凉水,勿动气。

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