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缺铁性贫血的危害和症状有哪些

提问时间：2024-08-24 10:27 | 1人回答 | 76次阅读

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缺铁性贫血的危害和症状有哪些

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刘磊河南中医学院一附院副主任医师回答时间：2024-08-24 10:30

缺铁性贫血的特征是头晕、耳鸣、眩晕、黑眼圈、面色苍白、皮肤苍白、胸闷、气短、心悸、厌食、腹胀、注意力下降和抗α症状。轻度缺铁性贫血可以食用，劳动力减少，因为活动后可能出现胸闷和气密性。长期中度至重度缺铁性贫血可导致缺血性心肌病、肾功能不全等危害。铁性贫血需要摄入铁质、蛋白质等造血原料，可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。

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