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什么因素容易诱发神经系统衰弱

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什么因素容易诱发神经系统衰弱

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
神经衰弱的诱发因素有很多,如心境矛盾、用脑过度、环境恶劣、疾病困扰、生活混乱等。如果你发现自己有这些不良因素,最好尽快纠正,这样才能减少神经衰弱的发生,并有一个健康的身体,不要让神经衰弱干扰正常的生活和工作。大脑长期的神经活动会导致神经衰弱,要学会诱发神经衰弱的因素,以避免神经衰弱,让身体保持健康状态,避免这些不良情绪的发生,从而减少神经衰弱的发生。

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神经痛的患者饮食要有规律,宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。

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